5 pažljivih načina stvaranja zdrave kulture na radnom mjestu
U doba sve većeg razdvajanja posla i života, kako uskladiti ljudske potrebe za njegom i podrškom u kulturama brze produktivnosti na radnom mjestu? Zvanja se previše razlikuju u operacijama za standardizaciju potpore mentalnom zdravlju ili pružanja resursa.
Za razliku od škola ili sudova, radna mjesta (čak i unutar istog sektora) razlikuju se u funkcioniranju i misiji, što učinkovito isključuje mogućnost donošenja zakona o takvim poslovima. Ovaj članak nudi nekoliko savjeta zaposlenicima i nadzornicima na radnom mjestu kako bi stvorili uredsku kulturu koja vodi računa o mentalnoj dobrobiti i zauzima holistički životni pristup; uostalom, rad je dio (a ne odvojenog) nečijeg života, neodvojiv od naših urođenih potreba za brigom, brigom i zajednicom.
Savjet 1: Pokušajte ne jesti tamo gdje radite
Uobičajeno, ne radimo pod tušem, niti jedemo tamo gdje spavamo, ali zašto tako često trpamo hranu dok upravljamo volanom posla? Čak i ako samo nakratko, uzimanje pauze za hranu može značajno poboljšati snagu, raspoloženje i / ili stav mozga. Poticanje osoblja da se odmakne od brige o najosnovnijim ljudskim potrebama može značiti uredsku kulturu koja brine jednako o tome što radnici unose u svoje tijelo kao i o tome što proizvode.
Savjet 2: Ne vjerujte mitu o prijelazu na posao
Započinjanje sastanaka s brzim "kakav je bio vaš vikend?" Ili "kako ide?" Može ublažiti osjećaj tjeskobe i stvoriti ugodnije radno okruženje. Iz osobnog iskustva otkrio sam da se moj stav prema dodijeljenim zadacima znatno poboljšava kada moj šef u e-poštu od ponedjeljka ujutro uvrsti "kakav je bio vaš vikend".
Savjet 3: Odvojite dodatnu minutu u dvorani
Ovo je strategija koja može biti korisna čak i tijekom brze kupaonice ili pauze za vodu. Osobito za brza zvanja, gdje je teško u raspored redovnih pauza uvrstiti redovite pauze, uzimanje dodatne minute u dvorani može povećati protok krvi i očima i umu dati brz odmor.
Savjet 4: Stvorite prostor za ležernu suradnju / izgradnju tima
Sobe za odmor izvrsne su za hranu, kavu ili razgovore, ali kad zaposlenici imaju vrlo različite rasporede (poput medicinskih sestara i liječnika), može biti teško izgraditi zajednicu. Nešto tako jednostavno kao što je slaganje slagalice na stol ili stvaranje ‘zida za komentare’ sa tjednim uputama može neizravno potaknuti osjećaj solidarnosti među radnicima.
Savjet 5: Pozdravite dobrodošlicu pripravnicima
Za pripravnike, kulture na radnom mjestu mogu biti šokantno izolirajuće ili brze. Kao zaposlenik s punim radnim vremenom, odvajanje vremena i predstavljanje pripravnika na ručak može im uvelike pomoći u osjećaju uključenosti.
Zdravo radno mjesto je ono na kojem se pojedinci osjećaju cijenjenima i podržanima, pruža pozitivan radni prostor i pokazuje poštovanje prema drugim aspektima čovjekova života. Najsretniji zaposlenici obično uključuju dijelove međuljudskih odnosa, predanost organizaciji i osjećaj smisla ili svrhe među dijelove posla kojima su najzadovoljniji. Ako ste zainteresirani da saznate više o izgradnji mentalno zdravog radnog prostora, provjerite resurse Mental Health America's Workplace Wellness.
Ovaj post ljubaznošću udruge Mental Health America.
