6 načina za pobijediti nostalgiju na Božić
Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete upravljati tim osjećajem nostalgije. Evo nekoliko savjeta za prevladavanje nostalgije kada ste za vrijeme Božića daleko od kuće:
1. Izbjegavajte samoviktimizaciju. Kada osjećate nostalgiju, vjerojatnije ćete kriviti druge ljude i vanjske čimbenike. Tada se morate sjetiti da ste vi taj koji je odlučio biti ovdje. I s tim je izborom došao određeni stupanj odgovornosti za održavanje praznika bez uobičajene vesele atmosfere za obiteljskim stolom.
Posjedujte se gdje ste i odaberite gdje želite biti sljedeći. Shvatite da trebate poduzeti po jedan mali korak da biste postigli svoje ciljeve. Određena odricanja dio su procesa.
2. Pogledajte nešto novo. Istraživanje mjesta u kojem odsjedate jedna je od najboljih strategija za borbu protiv nostalgije. Promjena krajolika i radnja nečega na što niste navikli pomoći će vam da sagledate situaciju iz druge perspektive. Moći ćete puno više cijeniti ono što imate i biti spremniji prihvatiti da je ponekad potrebna određena borba i neugodnost da biste dosegli fazu u svom životu u kojoj ćete osjećati zadovoljstvo i znati da ste ostvarili svoje ciljeve.
3. Jedite poznatu hranu. Unesite najdraže bakine recepte za božićne poslastice ili probajte majčin poseban recept za pite. Ako jedete hranu koja je posebna za vas, pomoći će vam da se osjećate sretno i pronađete vrlo senzualnu točku veze. Okusi i mirisi imaju moć povratka naših najcjelovitijih uspomena na sretno božićno vrijeme s našim voljenima.
4. Napišite slova. Pisma, posebno ona napisana rukom, pomoći će vam da se osjećate blisko s voljenima. Ne samo da pomaže u borbi protiv vaše nostalgije, već i osmjehuje sugovornika i cijeni vašu gestu. Dobivanje i slanje božićnih čestitki izvrsna je ideja za održavanje osjećaja bliske povezanosti - kad vidite da vas kod kuće čeka pismo, odmah ćete dobiti osmijeh na licu.
5. Nemojte to skrivati. Najgore što možete učiniti kad vam je domotonija je pretvaranje da je sve u redu. Možda to ne biste shvatili, ali svatko će u nekom trenutku svog života osjetiti taj nalet nostalgije. Postoji šansa da postoji još jedna problematična duša koja čeka da netko primijeti njihovu borbu. Samo budite iskreni i vidjet ćete koliko će ljudi suosjećati s vama.
6. Ne umotavajte se u svoju nostalgiju. Da biste pobijedili svoju nostalgiju, jednostavno trebate pružiti ruku. Održavajte redovite kontakte s prijateljima i obitelji putem društvenih mreža, Skypea, e-pošte ili trenutnih poruka. Kada to radite, ne zaboravite na vrijednost novih prijateljstava. Dosegnite nove ljude.
Ako je jezik značajna prepreka, pokušajte s inozemnim mrežama i krugovima. Neki od njih možda su i dio vaše tvrtke.
Domotožje je nešto s čime će se svi suočiti u jednom ili drugom trenutku. Budite iskreni prema sebi i isprobajte neke od ovih savjeta. Umjesto da opsesivno razmišljate o tome kako stvari trebaju biti, promijenite svoj stav i budite spremni stvoriti nove navike i tradicije koje odgovaraju vašoj trenutnoj situaciji.
