Kako biti depresivan od strane Facebooka

Novo istraživanje otkrilo je da ljudi koji pasivno koriste društvene mreže - ne objavljuju ažuriranja, ali se teže uspoređivati ​​s drugima - prijete opasnošću od razvoja simptoma depresije.

Za istraživanje su istraživači na Ruhr-Universität Bochum (RUB) u Njemačkoj proveli jedan eksperiment i dva ispitivanja upitnika.

U prvom su istraživanju dvije skupine ispitanika provele pet minuta pišući podatke o prvih pet osoba koje su vidjeli na svom Facebook zidu ili na web mjestu osoblja Katoličkog teološkog fakulteta u RUB-u. Treća skupina preskočila je ovaj zadatak. Sve tri skupine ispunile su zatim upitnik koji je pružao informacije o njihovom samopoštovanju.

"Pokazalo se da suočavanje s društvenim informacijama na Internetu - koje su selektivne i samo pozitivne i povoljne, bilo na Facebooku ili na web stranicama zaposlenika - dovodi do smanjenja samopoštovanja", izvijestio je dr. Phillip Ozimek, koji je vodio istraživanje.

Kako je nisko samopoštovanje usko povezano s simptomima depresije, istraživači su rekli da čak i ovaj kratkotrajni učinak smatraju potencijalnim izvorom opasnosti.

Zatim su istraživači istraživali dugoročne učinke pomoću studija upitnika. Intervjuirali su više od 800 ljudi o njihovoj upotrebi Facebooka, njihovoj sklonosti uspoređivanju s drugima, njihovom samopoštovanju i pojavi simptoma depresije.

Pronašli su pozitivnu korelaciju između pasivne upotrebe Facebooka i simptoma depresije kada ispitanici imaju povećanu potrebu za socijalnom usporedbom svojih sposobnosti.

„Dakle, kad imam snažnu potrebu uspoređivati ​​i stalno vidjeti u svom feedu vijesti da drugi ljudi imaju sjajne praznike, sklapaju velike pogodnosti i kupuju sjajne, skupe stvari dok je sve što vidim kroz prozor svog ureda sivo i oblačno, snižava moje samopoštovanje ”, rekao je Ozimek. "A ako ovo doživljavam iz dana u dan, uvijek iznova, to može dugoročno promovirati veće depresivne tendencije."

U trećem istraživanju istraživači su pomoću upitnika otkrili mogu li se njihovi nalazi također prenijeti na druge mreže. Kako profesionalne mreže rade ponešto drugačije, izabrale su Xing.

"Iako su profili ljudi na njima još uvijek presvučeni slatkišima, drže se utemeljeni kako bi izgledali što iskrenije, a opet pozitivno", rekao je Ozimek.

Rezultati ocjene vrlo su slični rezultatima Facebook studije, dodao je.

"Sveukupno, uspjeli smo pokazati da nije uporaba društvenih mreža ono što općenito i izravno dovodi do ili je povezano s depresijom, već da određeni preduvjeti i određena vrsta upotrebe povećavaju rizik od depresivnih tendencija", rekao je.

Privatne i profesionalne društvene mreže mogu promicati višu razinu depresije ako ih se korisnici uglavnom pasivno koriste, socijalno uspoređuju s drugima i te usporedbe negativno utječu na samopoštovanje.

"Važno je da ovaj dojam da je svima drugima bolje može biti apsolutna zabluda", rekao je. “Zapravo, vrlo malo ljudi objavljuje na društvenim mrežama negativna iskustva. Međutim, činjenica da smo preplavljeni ovim pozitivnim iskustvima na Internetu daje nam potpuno drugačiji dojam. "

Studija je objavljena u časopisu Ponašanje i informacijska tehnologija.

Izvor: Ruhr-Universität Bochum

foto: