Je li ovo emocionalno zlostavljanje?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Bok, imam 15 godina i trenutno sam u lošoj situaciji s mamom. Puno se borimo i jednostavno ne mogu kontrolirati bijes. Svađamo se amo-tamo, psujemo itd. Rekla mi je da želi da me može odbaciti u ribnjak i pustiti da se utopim. Imala je sličnih stvari u prošlosti (jednom je rekla da želi da nisam njezina kći. I ja sam rekla puno podlih stvari. Spusti me i učini da se osjećam užasno zbog sebe. Opraštam joj , ali to će se na kraju ponoviti, i uvijek se dogodilo. Zaboravljam na stvari koje je rekla, ali kad se osjećam tužno ili depresivno, svi se jednostavno obruše na mene. Ponekad se osjećam poput tih stvari koje mi ona kaže ja mislim da sam ja sve loše što mi ona govori, iako to zaista primjećujem samo kad sam tužan. Jednostavno ne znam s kim mogu razgovarati ili što učiniti. Osjećam se užasno zbog sebe i bijesan na nju.Molim te pomozi.
A.
Zvuči mi kao da je tvoja mama preplavljena i vjerojatno depresivna. Nažalost, ona se s tim nosi na nezreo način koji vam je bolan. Da je napisala, rekao bih joj da zakaže sastanak sa savjetnikom. Ona se mora nositi sa svojom ljutnjom i boli, a mora pronaći učinkovitiji način ljubavi i ljubavi s kćerkom adolescenticom.
Ali ona nije napisala. Jesi. Dakle - razumijem koliko je to bolno. Kao što sam rekao drugim tinejdžerima koji su napisali slična pisma, ne dobiva svako dijete obitelj koju zaslužuje. To je vrlo tužno. Potpuno je razumljivo da se ponekad dogodi da se osjećate neupadljivo prema sebi. Svi gledamo na ljude koji bi nas trebali voljeti kako bi nam pružili podršku i ljubav. Ali ponekad roditelji to ne mogu pružiti. Možda ćete pronaći pomoć u ovom članku koji sam napisao prije nekog vremena.
Vaš izazov nije ponašati se nezrelo kao vaša mama. Ljudi se mogu svađati s nekim samo ako ta osoba uzvraća. Već znate da je prepiranje besmisleno. Nećete mijenjati mamu ili njezino mišljenje. Iako od nje dobivate određenu pažnju i uključenost kad vičete jedni na druge, u konačnici se osjećate još gore.
Koliko god je to teško, nadam se da ćete prekinuti svoj kraj rutine. Kad kaže grozne stvari, samo recite nešto poput "Žao mi je što se tako osjećate" i krenite s poslom. Kad vas ona opsuje, samo slegnite ramenima i pronađite nešto drugo. Jedan od mojih učitelja nazvao je ovu strategiju "skidanjem jedra s nečijih vjetrova". Kad se žestoko i puhanje s nekim ne isplati svađom, bijesna osoba obično odustane od toga.
U međuvremenu: Izvor ljubavi i podrške morate pronaći izvan odnosa s majkom. Niste spomenuli tatu. Ako je on na slici i ljubazna je osoba, možda biste mogli uspostaviti čvršće odnose s njim. Ako ne, postoji li rođak koji vas voli i kojeg možete nazvati povremeno? Ako ne, razmislite o drugim odraslima koji su se zainteresirali za vas. Učiteljica, trenerica, savjetnica, majka jednog od vaših prijatelja itd. Sve su potencijalne starije žene kojima biste se mogli obratiti za savjet, podršku i, da, čak i ljubav.
Nadam se da ćete imati suosjećanja s majčinom boli. Ali nadam se i da ćete odustati od traženja od nje da vam da nešto što ona ne može. Treba joj terapija. Treba ti surogat mama. Usmjerite svoju energiju na pronalaženje.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
