9 savjeta za prestanak nagovaranja
Iz onoga što čujem od drugih ljudi, jasno je da nisam jedina osoba koja se bori s prigovaranjem. Ispostavilo se da biti nag je jednako neugodan kao biti prigovaran - pa pronalaženje strategija za zaustavljanje mučenja donosi pravi poticaj za sreću u vezi.
No iako nitko ne uživa u ozračju mučenja, u braku ili bilo kakvom partnerstvu, poslovi su veliki izvor sukoba. Kako postići da draga drži svoj kraj, bez zanovijetanja?
Jedna od mojih najboljih prijateljica s fakulteta ima vrlo radikalno rješenje: ona i njen suprug ne dodjeljuju. Tako je. Nikad ne kažu: "Daj mi pelenu", "Smeće mora izaći" itd. To djeluje samo zato što niti jedan od njih nije lijenčina, ali ipak - kakva taktika! I imaju troje djece!
To je nešto čemu treba težiti. Ali čak i ako ne možemo doći do te točke, većina nas mogla bi smanjiti mukotrpnost. Evo nekoliko strategija koje su mi pomogle ...
1. Nemojte inzistirati da se zadatak izvrši prema vašem rasporedu. "Morate odnijeti te kutije danas u skladište!" Kaže tko? Pokušajte: "Kada planirate izaći na kraj s kutijama?" Ako je moguće, pokažite zašto nešto treba učiniti do određenog vremena. "Hoćete li moći iznijeti kutije iz dvorane prije nego što vam obitelj dođe sljedeći tjedan?"
2. Podsjetite svog partnera da je bolje odbiti zadatak nego prekršiti obećanje. Suprug mi je rekao da je e-poštom poslao neke prijatelje kako bi im rekao da moramo propustiti njihovu večeru da bismo otišli na obiteljsku večeru - ali nije. Tada sam morao otkazati u zadnji trenutak, bilo je nevjerojatno bezobrazno i bio sam bijesan. Sad mu kažem: „Ne moraš to učiniti. Ali recite mi, da mogu. "
3. Svako malo obavite zadatak svoje drage, za poslasticu. Ova vrsta ubacivanja osvaja ogromnu dobru volju.
4. Dodijelite poslove na temelju osobnih prioriteta. Mrzim neurednu spavaću sobu više od svog supruga, ali on mrzi neurednu kuhinju više od mene. Dakle, više pospremam u spavaćoj sobi, a on više u kuhinji. Moj je suprug mislio da našoj starijoj kćeri treba proljetna jakna, ali ja nisam. Pitao me nekoliko puta kad ćemo pokupiti jednu, a ja sam rekla: "Zapravo ne mislim da joj treba jakna, pa to ne planiram."
5. Odlučite se za djelomičnu pobjedu. Možda vaš partner neće stavljati posuđe u perilicu posuđa, ali odnijeti ih iz obiteljske sobe u sudoper veliko je poboljšanje. Moj muž mi nikad nije vraćao e-poštu. Sad mi ponekad vraća e-poštu. To je napredak.
6. Preokrenite: odlučite da vam ne smeta obavljati sitan posao - poput stavljanja odjeće u kočnicu ili vješanja mokrih ručnika. Iznenađujuće, ovo je lakše nego što biste pomislili. Znao sam pomisliti: "Ne volim pospremati krevet." Tada sam shvatio: „Zapravo, jesam Kao pospremiti krevet."
7. Nema carpinga sa strane. Ako je vaš partner djecu odjenuo, nemojte kritizirati odjeću. Ako želite da nešto bude po vašem, učinite to sami.
8. Razmislite o tome kako novac može kupiti sreću. Možete li naći tinejdžera koji će kositi travnjak? Možete li unajmiti uslugu tjednog čišćenja? Možete li kupiti pripremljenu hranu nekoliko noći u tjednu? Novac je danas vrlo usko, ali uklanjanje sukoba u vezi glavni je prioritet sreće, pa je ovo mjesto na kojem možete potrošiti novac ako možete i ako vam može pomoći.
9. Najkorisnije: obavite zadatak sami. Nekad sam se živcirala sa suprugom jer nikad nismo imali gotovine u kući. Tada sam shvatio: zašto sam dobio taj posao? Sad to radim i uvijek imamo gotovinu i ne živciram se.
Ima li još ideja o tome kako izbjeći zanovijetanje? Što sam propustio? Ako želite prijedloge o tome kako prestati prigovarati, evo 8 savjeta za zaustavljanje prigovaranja.
Također, ponekad je jedna osoba potpuno nesvjesna potrebe obavljanja poslova. Ta osoba jednostavno ne primjećuje i nije je briga. U tom je slučaju teško znati što učiniti. Lako mi je, jer ako je išta, moj suprug je više orijentiran na posao od mene. Ja sam naggee kao i a džangrizalo, Ako je to vaša situacija - što radite? Koji savjet da ponudite?
Čita li vaša grupa knjiga Projekt sreće? (Znam da je mnogo grupa čekalo izdanje u mekom uvezu.) Pripremio sam vodič za raspravu na jednoj stranici za grupe knjiga, kao i vodič prilagođen crkvenim skupinama, molitvenim krugovima, skupinama knjiga o duhovnosti i slično. Ako želite bilo koji vodič za raspravu (ili oboje), pošaljite mi e-poštu na gretchenrubin1 na gmail dot com. (Ne zaboravite na "1.")
