Način na koji hrana voli i ne voli utjecaj na naša prehrambena ponašanja

Smatra se da često voli i ne voli hranu veliku ulogu u prehrambenom ponašanju. Užitak koji imamo iz hrane može biti jedan od najvažnijih - ako ne i najvažniji čimbenik koji pridonosi unosu hrane (Eertmans i sur., 2001.; Rozin i Zellner, 1985.; Rozin, 1990.).

Intervjui s kupcima u supermarketima i restoranima pokazali su da ljudi senzorna svojstva hrane smatraju važnom vrijednošću koja utječe na njihov odabir kupljene hrane (Furst, et al., 1996). Ako se hrana ne smatra privlačnom u pogledu izgleda, mirisa, okusa i teksture, vjerojatno se neće jesti (Hetherington & Rolls, 1996).

Iako preferencije prema hrani nikako nisu jedini utjecaji na ponašanje u prehrani, sviđanja i nesviđanja vrlo su važni čimbenici. Ovaj će članak ukratko razmotriti utjecaj preferencija hrane na ponašanje u prehrani.

Hrana voli i ne voli

Utjecaj koji vole i ne vole na ponašanje u prehrani dokazan je u nekoliko aspekata prehrane, uključujući trajanje obroka, brzinu jedenja, količinu pojedene (Spitzer i Rodin, 1981.) i učestalost jedenja (Woodward i sur., 1996.).

Također su zabilježene razlike između preferencija hrane i potrošnje hrane (Eertmans i sur., 2001.). Kao primjer, Lucas i Bellisle otkrili su (1987.) da su osobe koje su na temelju njihove senzorne procjene (mjerene testovima pljuvanja i okusa) preferirale srednje do visoke razine saharoze ili aspartama u mliječnom proizvodu, zapravo su odabrale niže razine za unos. Čini se da na ove neskladnosti između voljenja hrane i konzumacije izravno i neizravno utječu čimbenici koji nisu samo preferencije hrane.

Tuorila i Pangborn (1988.) dobili su podatke iz upitnika o namjeni žena i prijavili unos četiri hrane i jedne kategorije hrane: mlijeka, sira, sladoleda, čokolade i hrane s visokim udjelom masti. Otkrili su da je voljenje hrane snažniji prediktor konzumacije od zdravstvenih uvjerenja o hrani ili konzumaciji hrane. Woodward i suradnici (1996.) otkrili su da se učestalost uzimanja hrane koju sami prijavljuju može bolje predvidjeti naklonošću i konzumacijom hrane, a ne percepcijom zdravstvenih blagodati hrane. Wardle (1993) također je otkrio da je okus pouzdaniji prediktor unosa hrane od zdravstvenih razloga.

Steptoe i kolege razvili su Upitnik za izbor hrane kao višedimenzionalnu mjeru motiva koji se odnose na izbor hrane (1995). Pronašli su senzornu privlačnost, zdravlje, praktičnost i cijenu kao najvažnije čimbenike koji utječu na ponašanje u prehrani. Još pet čimbenika ocijenjeno je kao manje važne: raspoloženje, prirodni sadržaj, kontrola težine, poznavanje i etička briga.

Najbolji prediktor unosa povrća i voća kod djece je sviđa li im se okus ili okus ove hrane ili ne (Resnicow i sur., 1997.). Beauchamp i Mennella (2009.) sugeriraju da je važno kako bi se djeca najela hranjive hrane, kod njih se razvija entuzijazam, što implicira važnost hrane poput kratkotrajne i dugoročne konzumacije.
         
Dokazi o utjecaju lajkova na hranu na ponašanje u ishrani nisu potpuno presudni, ali prevladavanje dokaza sugerira da lajkovi hrane igraju glavnu ulogu u ponašanju u prehrani (Eertmans i sur., 2001.; Beauchamp i Mennella, 2009.; Rozin, 1990.) ,

Važno je napomenuti da je "naklonost" hrani ili zadovoljstvo koje proizlazi iz hrane relativno nestabilno i samo je jedan od mnogih čimbenika koji utječu na prehrambena ponašanja (Donaldson, i sur., 2009). Ali to ne negira važnost naklonosti i njezin doprinos ponašanju u prehrani.

Reference navedene u ovom članku dostupne su na zahtjev.