Majka pažljivosti, Ellen Langer

Ellen Langer, profesorica na Harvardu, također je majka psihološkog koncepta pomnost, Prošle nedjelje bio je sjajan profil njezina rada u Boston Globe Magazine.

Članak opisuje kako ju je, kao doktorandicu, zaintrigiralo kako su ljudi reagirali kad se poker ruka pokvari:

Jednom je trgovac nekoga slučajno preskočio. "Svi su poludjeli", prisjeća se Langer.Nije došla u obzir, naučila je, jednostavno preskočenoj osobi dati sljedeću kartu i nastaviti s dogovorom. Počela se pitati zašto su ljudi toliko privrženi "svojim" kartama čak i kad nisu imali pojma jesu li dobri ili loši. [...]

[Vodila je] i istraživanje u kojem je organizirala lutriju i mijenjala uvjete pod kojima su ljudi dobivali karte. Otkrila je da su ispitanici puno više cijenili ulaznice kad bi im se omogućilo da ih odaberu, iako to nije nimalo povećalo njihove šanse za pobjedu. Nazvala je to "iluzijom kontrole".

Langer je to nastavio promatrajući često besmislene čimbenike koji određuju kako ljudi procjenjuju informacije. U jednoj studiji, provedenoj s Benzionom Chanowitzom i Arthurom Blankom, dala je eksperimentatorima pristup ljudima koji su koristili Xeroxov stroj i zatražila da se ubace u kopije. Otkrili su da je vjerojatnije da će ljudi pustiti nekoga da reže ako im se ponudi razlog - ali, intrigantno, nije bilo važno ima li razlog smisla. Ljudi su bili prihvatljivi za besmislen razlog ("za izradu kopija") kao i valjani ("u žurbi sam").

"Nije da ljudi ne čuju zahtjev", napisao je Langer u "Pažljivosti", "oni jednostavno o tome ne razmišljaju aktivno."

I zbog toga pomnost je rođen. Napisala je 1989. istoimenu knjigu koja iznosi puno razmišljanja i opisa ovih i srodnih studija.

Psihološki koncept pažljivosti toliko je jednostavan, mogli biste vjerovati da vam nešto nedostaje - da jednostavno moramo proći kroz život posvećujući bolju pažnju samom životu. Moramo stati i zapravo razmišljati o tome što radimo, kako reagiramo, a možda čak i razmišljamo o tome zašto reagiramo onako kako jesmo u ovom trenutku. Toliko izbora u životu donosimo na "autopilotu", ne trošimo uvijek vrijeme zapravo razmišljanje o tome koje izbore donosimo.

Kad odemo po jutarnju kavu, takav autopilot ima svrhu i vjerojatno vam razmišljanje o uzimanju kave neće donijeti puno dodatne radosti ili uvida.

Međutim, kada se bez ikakvog opravdanog razloga držimo svađe ili stava u raspravi s voljenom osobom izvan tvrdoglavog uvjerenja da smo „u pravu“, to bi mogao biti primjer kako naša bezumnost može štetno utjecati u našim životima.

Ne vidim pažnju kao jednostavno optimističnu ili "razmišljanje će to učiniti." Umjesto toga, pokušava svoje misli staviti u nekakav kontekst - u trenutku kada nešto radite. To je pragmatičan pogled na svijet, i premda nije zadovoljavajuće objašnjenje ili tehnika za svaku situaciju, on vam može dovesti do povezivanja ne samo sa sobom, već s onima i svijetom oko vas.