Kreativnost i majčinstvo: Savjeti za prelazak s ranih godina
Ali, nije iznenađujuće, izražavanje svoje kreativnosti, bilo pisanjem poezije, slikanjem ili otvaranjem trgovine Etsy, može biti nevjerojatno izazovno u ranim godinama majčinstva. Dani vam prolaze, zamućenje hranjenja, umor, oscilacije raspoloženja, otekli popisi obveza i duboka ljubav prema vašem djetetu.
U Vodič kreativne majke, Hersey, koja i sama ima petero djece, dijeli razne vrijedne savjete i priče drugih majki o kreativnom životu kad su vaša djeca mlada.
Na primjer, Hersey potiče mame da eksperimentiraju u mnoštvu kreativnih potraga. Ona definira kreativnost kao "korištenje tijela i uma kako biste napravili nešto što inače ne bi postojalo - nešto što na neki način govori o tome tko ste, a možda govori i o drugim ljudima."
Ako je vaš glavni medij pisanje, razmislite i o drugim aktivnostima koje uživate raditi, piše Hersey, također voditeljica bloga Studio Mothers. To mamama daje dodatne mogućnosti za izražavanje svoje kreativnosti - i pomaže im u jačanju mišića kreativnosti općenito.
Hersey također sugerira da mame imaju prijenosni komplet za kreativnost tako da možete stvarati bilo gdje. Na primjer, kada sjedite na klupi u parku, a vaša beba drijema u svojim kolicima, možete skicirati okolinu ili zabilježiti svoje misli u časopisu. Kad čekate sastanak s liječnikom, možete pročitati svoju omiljenu knjigu poezije i napisati nekoliko svojih redaka.
Vaš komplet može sadržavati bilo što, od skica do olovaka do igle do digitalnog audio snimača za razgovor ili pjevanje.IPhone kamera također računa.
Kada prikupljate zalihe, Hersey preporučuje da razmotrite sljedeća pitanja: „Kakve stvari volite raditi, a koje mogu ići na put? Koje je medije lako izvaditi, a lako ukloniti? Postoje li stvari koje volite raditi u velikoj mjeri, a koje se mogu podijeliti na prijenosne elemente? Što možete ‘vježbati’ u kratkom roku? "
Drugi važan savjet je prestati čekati stvaranje. Ne odgađajte svoje kreativne prakse dok ne prođete dugo vremena. Rijetko ćete imati nekoliko sati da naslikate veliki komad ili svirate klavir.
Ali imat ćeš džepovi od vremena. Hersey predlaže "stvarati usred stvari". Tako ćete možda imati nekoliko minuta da zabilježite ideje za svoje slikarstvo ili da poslušate svoja omiljena klasična djela.
Razmotrite koje kreativne aktivnosti možete napraviti za pet do 30 minuta. Napišite svoj popis na indeksnu karticu i držite ga na vidljivom mjestu. Prema Herseyju, to može uključivati bilo što, od vježbanja nekoliko poza joge do provođenja 15 minuta u vrtu do slobodnog pisanja.
Drugi je ključ izbjegavanje premlaćivanja, prema Herseyu. Ne kritizirajte svoj napredak ili kvalitetu svog trenutnog rada. Polako. Proslavite ono što ste sposobni učiniti.
Hersey je stvaranje u ranim godinama majčinstva uspoređivao s elitnim trkačem koji je bio povređen. Ona piše:
Možda trenutno ne možete izaći i pokrenuti petlju od 20 kilometara, ali možete se baviti gimnastikom, vježbati jogu i plivati. Nijedna od tih stvari neće vas zadovoljiti koliko trčanje, ali održat će vas u formi toliko da nećete početi ispočetka kad ponovno dobijete liječnikovo zeleno svjetlo. Održavanje forme pomaže vam da se sjetite tko ste: trkač. Niste odustali od trčanja; upravo sada pravite pauzu jer morate. Besmisleno je tući se zbog toga. Ako želite da stvari budu drugačije, neće ubrzati proces zacjeljivanja, pa je najbolje što možete učiniti usredotočiti se na to da što bolje održavate razinu kondicije.
Stvaranje kad su vaša djeca vrlo mlada je teško. Ali to je moguće. Zavežite cipele i napravite prvi korak.
U ovom dijelu saznajte više o kreativnom životu majke.
Ako ste mama, što vam je pomoglo u kreativnom životu? Koji su vaši omiljeni načini da izrazite svoju kreativnost?
