Kako da zatražim pomoć od roditelja?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 23.07.2020Od mladića iz Poljske: Bio sam sveučilišni student, ali otkako je započela karantena, nisam se mogao prisiliti na posao i napustio sam sveučilište. Nisam imala razloga, bila sam samo tužna i osjećala sam da to nikamo ne vodi. Nisam rekla roditeljima jer sam osjećala da ću možda moći sve popraviti i nisam ih željela zabrinjavati, također oni imaju svojih problema.
Ali sada je kraj akademske godine i to više ne mogu skrivati. Ne želim ih razočarati, ali morao sam. Misle da sam dobro dijete i užasno se osjećam da sam samo lažov koji ih je iznevjerio. Mislim da mi treba stručna pomoć, jer sam se već nekoliko godina jako tužila i silno bojala socijalnih situacija, ali ne želim brinuti svoje roditelje.
Moram razgovarati o terapiji s njima, ali znam da će biti tužni i morao bih koristiti njihov novac, ali ne želim ih još više gnjaviti. Kako da im kažem za svoje sveučilište i zamolim ih za pomoć? Ne želim da se krive za moje neuspjehe. Prestravim se kad pomislim na ovaj razgovor, ne znam što bih učinio.
A.
Čini mi se kao da će istina izaći sama od sebe kad stignu vaše ocjene - ili - možete pronaći hrabrosti i reći im istinu. Mislim da je za tebe bolje da učiniš pravu stvar i priznaš da si napustio školu. Bit će im dovoljno teško shvatiti da ste u tolikoj nevolji, a da pritom ne moraju podnijeti narušavanje povjerenja koje proizlazi iz laganja o tome.
Vas učinio imaju razloga. Niste krenuli s neuspjehom ili razočaranjem roditelja. Čini mi se da je moguće da ste se borili s depresijom i možda socijalnim anksioznim poremećajem. Nemam druge podatke za postavljanje dijagnoze, naravno. Ali ono što ste podijelili u svom pismu sugerira istraživanje tih mogućnosti.
Razgovor s roditeljima bit će težak. Razumijem to i suosjećam. Ali ne razgovarati s njima bit će teže. Stoga je najbolje pokušati im reći što se dogodilo i zašto. Možete početi tako što ćete im pokazati svoje pismo (i ovaj odgovor).
Trebate liječenje. Ne znam koje su vam usluge mentalnog zdravlja dostupne. Provjerite imaju li vaše sveučilište službe za mentalno zdravlje za studente poput vas. Mnoge škole žele zadržati svoje učenike i pružit će akademske i psihološke usluge kako bi dobar učenik bio na dobrom putu. Ako sesije terapije licem u lice nisu dostupne, razmislite o suradnji sa savjetnikom na mreži. Ostale su mogućnosti navedene u sljedećim člancima ovdje na Psych Central:
- Što učiniti kad si možete priuštiti terapiju
- Kad si ne možete priuštiti psihoterapiju
Također biste mogli razmotriti što možete učiniti kako biste pomogli platiti privatnog terapeuta.
Da, ovaj će razgovor biti težak. Radite na tome da držite obranu dolje. Budite strpljivi s njihovom zbunjenošću, pa čak i ljutnjom. Imali ste mjeseci da razmislite o ovome. Nisu. Situacija je problem koji treba riješiti, a ne razlog za borbu. Vi i vaši roditelji se volite. Svi ste vi pametne odrasle osobe. Radeći zajedno, možete smisliti što učiniti.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
