Suočavanje s izdajom
Kad vidimo riječ "izdaja", možemo odmah pomisliti "afera". Ali izdaja se javlja u mnogim oblicima. Napuštanje, zlobni tračevi i širenje laži također se mogu doživjeti kao izdaja.
Štetan aspekt izdaje je taj što je naš osjećaj stvarnosti narušen. Ono što se osjećalo kao čvrsto povjerenje odjednom se ruši. Naša nevinost je srušena. Ostajemo se pitati: Što se dogodilo? Kako se to moglo dogoditi? Tko je ova osoba?
Neke nas izdaje ostavljaju bez izbora, osim da zacijelimo i nastavimo sa svojim životom, na primjer kad smo iznenada napušteni.
Poslovi su složeniji. Trebamo li skupiti dostojanstvo i prekinuti vezu? Ili, postoji li način da zadržimo svoje dostojanstvo dok pokušavamo izliječiti i obnoviti povjerenje?
Ozbiljna izdaja dovodi nas u situaciju da moramo razaznati što je najbolje za nas. Komplicirano je.
Možda je ljubav još uvijek živa i naš partner prizna svoju pogrešku i izrazi grižnju savjesti. Bi li bio hrabar rizik dati svom partneru još jednu priliku ili glupa pogreška da ponovno vjeruje? Umjesto da se ponašamo impulzivno, možemo se poslužiti uzimajući vrijeme da riješimo svoje osjećaje i pronađemo jasnost o tome što je najbolje za nas.
Ponovljeni izrazi iskrene tuge i žaljenja od strane izdaje mogu pružiti nadu u ozdravljenje. Terapija za parove može pružiti sigurno mjesto da čujete osjećaje jedni drugih i otkrijete dugotrajne probleme koji su možda stvorili klimu za izdaju. Možda uz korisnu podršku izdana osoba može riskirati da otkrije ranjive osjećaje koji se kriju ispod početne ljutnje i bijesa.
Kao što Janis Abrahms Spring navodi u svojoj izvrsnoj knjizi, Nakon Afere, "Ako se osjećate ogorčeno, pokušajte riskirati da pokažete nježni donji dio bijesa - strah, povrijeđenost, poniženje koje se krije ispod njega."
U nekim situacijama možda nismo pridonijeli izdaji (osim možda nesretnim odabirom partnera). Iznenada nas pogodi nešto što izlazi iz vedra neba.
U drugim slučajevima, kad se okrećemo od razornog gubitka, lako je podleći ulozi žrtve - i odbiti istražiti jesmo li sudjelovali u stvaranju klime zrele za izdaju.
Potrebna je hrabrost da razmislimo jesmo li možda odigrali neku nesvjesnu ulogu u izdaji. Možda smo partnera zanemarili na neki suptilan način. Možda nismo dobro slušali kad je pokušala izraziti svoje osjećaje. Ili, u više navrata prevladavamo njegove brige i želje vlastitim hitnim potrebama.
Možda nismo primijetili kako je naš nedostatak pažljivosti stvorio sve veću ogorčenost zbog koje je naš partner našao nekoga tko nudi dobrotu, slušanje ili naklonost koji nisu prisutni u partnerstvu.
Naravno, takvi mogući propusti svjesne svijesti ne opravdavaju izdatelja za njihovo ponašanje; možda nisu mogli hrabrosti suočiti se s potencijalnim sukobom izražavajući svoje potrebe i asertivnije. Ali mogli bismo pronaći veće suosjećanje ako je istina da smo u tome igrali neku ulogu.
Mogućnost da smo zajedno stvorili klimu za izdaju može biti osnažujuća spoznaja. Nudi osnovu za nadu da ćemo možda naći neko rješenje suočavajući se s problemima koji su bili zanemareni u vezi. U ovom slučaju, izdaja može biti poziv za buđenje. I kao što slomljena kost može ojačati nakon što zacijeli, tako i veza može ojačati dok dijelimo povrijeđenost, osjećamo se saslušanima i poštovanima te komuniciramo na autentičniji način.
Izdaja je složena tema o kojoj treba pisati. Okolnosti se uvelike razlikuju. A naše osobne tolerancije na neizvjesnost i emocionalnu bol razlikuju se.
Ipak, izdaja je nezaobilazno ljudsko iskustvo - ono koje nam može pomoći da krenemo prema dubljoj mudrosti i zrelosti. Rast i transformacija rijetko dolaze bez boli.
Kao što je izraženo u mojoj knjizi, Ljubav i izdaja:
“Hrabro se suprotstavljajući neizbježnim napuštanjima, odbacivanjima i izdajama koje nam život donosi, možemo izliječiti povrede svog srca, otkriti nove aspekte sebe i pronaći veći stupanj sigurnosti u vezama i u životu. Izdaja u mnogim oblicima može postati, zapravo, nepoželjni obred koji nas vodi ka svjetlijem razumijevanju što je ljubav, a što ljubav nije - što pomaže ljubavi da raste i što je uništava. "
Doživljavanje izdaje poziva nas da budemo ljubazni i nježni prema svojoj boli, dopuštajući si vrijeme da se izliječimo i dublje razumijemo sebe - a možda i svog partnera.
Slika iz Deviant Art-a autor theadeleon
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
.jpg)
