Hoću li uvijek biti sama?

Danas sam plakala u crkvi za vrijeme krštenja djeteta. Kao da je sva samoća i nesigurnost u meni isplivala na površinu kad sam u ovom radosnom trenutku ugledala sretne roditelje i njihovo preslatko dijete. Jer se toliko bojim da ovo nikada neću imati priliku doživjeti. Da neću naći nekoga s kim ću provesti ostatak života - i to za dovoljno vremena da imam dijete.

Vidite, moj sat otkucava. Imam 38 godina i nemam dečka. A nikada nisam ni imao stvarnu dugotrajnu vezu. Dakle, osjećam da sa mnom nešto stvarno nije u redu. Svi su moji prijatelji oženjeni i osjećam se izostavljeno i usamljeno kad se okupimo u grupi. Pogotovo jer je jedna od njih upravo saznala da je trudna. Iako volim djecu i jako sam sretan zbog nje, znam da će moji osjećaji biti gorki kad joj dijete dođe.

Što sam stariji, sve mi je čudnije što nikad nisam bio u LTR-u. I ne pomaže što su neki momci s kojima sam hodala zapravo rekli da misle da je doista čudno što nisam bio ni u jednom. Zbog toga ne želim razgovarati o tome, iako moji prijatelji kažu da se toga ne treba sramiti - da je bolje da niste bili u vezi nego da ste bili u lošoj (kao i mnogi od njih) ,

Ne znam ni zašto nisam bio ni u čemu dugotrajnom. To možda ima veze s činjenicom da sam odrastao u stvarno nefunkcionalnom kućanstvu (s emocionalnim i fizičkim zlostavljanjem). Tako sam se odselio kad sam imao 18 godina i počeo sam raditi odmah po potrebi. Nikad nisam išla na fakultet pa nisam imala tu priliku za izlaganje spojeva.

Također, kad sam odrastao, način na koji sam rješavao nedostatak kontrole u svojoj kući je s hranom. Tako sam na kraju postala bulimična i depresivna. Kad sam se maknuo iz te toksične situacije, moje se emocionalno stanje popravilo i više nisam bio depresivan. Ali još uvijek nisam imao zdrav odnos s hranom. Budući da sam mršavinu povezivao sa nesretnim (kao što sam bio u tinejdžerskim godinama), okrenuo sam se hrani radi utjehe i na kraju udebljao ogromnu količinu kilograma. Dakle, sigurna sam da ni to nije pomoglo mojim izgledima za upoznavanje.

Ali, prije nekoliko godina, odlučio sam (uglavnom iz zdravstvenih razloga) skinuti kilograme. I smršavio sam 70 kilograma (na što sam jako ponosan). Ali još uvijek nisam pronašla tog posebnog nekoga, iako sam mislila da je težina ono što me sputava. I nije to zbog nedostatka pokušaja. Napravila sam cijelu on-line vezu. Osim toga, vrlo sam aktivan u crkvenim i drugim društvenim aktivnostima - uvijek sam vani i radim stvari u kojima uživam. Oduvijek sam mislio da bi se susret s pravom osobom dogodio samo tijekom prirodnog tijeka života. Ali, to se nije dogodilo i počinjem se bojati da nikada neću nikoga pronaći - i da ću uvijek biti sama.

Osim toga, kako starim osjećam se manje poželjno. Imam strije od sve težine koju sam izgubila, a grudi mi se opuštaju - a da ne spominjem sijedu kosu. Također, prošle godine sam operiran kako bih uklonio nešto endometrioze i ciste na jajniku. I moj je liječnik rekao da možda neću moći imati djecu bez pomoći (poput IVF-a) jer mi je jedna od jajovoda uvijena / začepljena. Dakle, povrh svega ostalog, momak možda neće moći imati ni dijete sa mnom jer bih mogla biti neplodna.

Definitivno imam problema sa slikom o sebi, ali pokušavam poraditi na njima. Ipak je teško, jer sam odrastao s mamom zbog koje sam se osjećao kao da nisam privlačan - nikad nije komplimentirala mom fizičkom izgledu, ali ipak bi se buncala i buncala kako su drugi ljudi lijepi. I rekla mi je da su "ljudi poput nas" morali raditi na tome da budu bolji u drugim područjima, jer se nismo mogli osloniti na svoj izgled.

Jedna stvar u koju sam uvjeren je moja osobnost. Imam dobar smisao za humor i odana sam i brižna prijateljica. Dakle, znam da bih puno toga donijela u vezu s pravim muškarcem. I zauzvrat bih od njega očekivao iste osobine. Jednostavno još nisam upoznao osobu s kojom imam ovu ravnotežu.

Ne mogu razgovarati sa svojim prijateljima o svojim strahovima, jer kad su to prošli, oni su ih snizili. Misle da sam ja sretnica koja je slobodna jer ne moram imati posla sa zahtjevnim suprugom, teškim tazbama itd. Kažu da bih trebala uživati ​​samohrani život dok mogu i pretjerano razmišljam o tome situacija - da kad se najmanje nadam da će naići i pravi momak.

Ali, što ako to ne učini? Počinjem gubiti vjeru da će se to dogoditi i osjećam kao da nemam kontrolu nad tim. Bez obzira na to kako se trudim živjeti svoj život i biti sretan, ovaj me strah vreba u pozadini uma.

Stoga, molim vas, pomozite mi da shvatim kako se boriti protiv ovog osjećaja beznađa kada je riječ o pronalaženju dugoročnog partnera. Jer ne želim imati te ogromne valove tuge kad god se pojavi misao da bih mogao zauvijek ostati sam ...

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 30. svibnja 2019

A.

Prije svega, nije samo normalno već i zdravo imati želje koje imate. Vještine odnosa ili nedostatka toga naučite od svojih roditelja tijekom odrastanja. Nedostaju li vam vještine odnosa? Vjerojatno. Imate li problema sa slikom o sebi? Vjerojatno. Kontrolirate li svoj fizički izgled kao reakciju na svoje psihološko stanje? Vjerojatno.

Evo moje preporuke vama. Nastavite tražiti vezu. Iskoristite sve usluge online pronalaska koje su vam dostupne. Započnite savjetovanje. Ako veza započne s nekim, pobrinite se da razgovarate o toj vezi i kritizirate svoje ponašanje u toj vezi kao središnju točku u svojoj terapiji. Fizička privlačnost dio je većine odnosa, zapravo velika većina.

Tko zna zašto nas i kako privlači druga osoba, ali ipak jesmo. Važan je u početnoj fazi privlačenja, a važan je i tijekom trajanja veze. Proveo sam mnogo sati slušajući klijente kako se žale na to kako se njihov partner "pustio". Zamjenjive su stvari zbog kojih se žale, a ne zbog nesreća ili procesa starenja. Ljudi ne mogu razumjeti zašto bi njihov partner odlučio izgledati manje dobro nego što bi mogao. Rijetko sam čuo da se netko žali na svoje značajne bore ili nedostajuće nožne prste ili ožiljak na licu. Umjesto toga čuo sam kako se žale na sijedu kosu koja bi mogla biti obojena ili na težinu koja bi se mogla izgubiti ili odjeću koja bi mogla biti modernija itd.

Kažem vam ovo da bih vas upoznao kako ljudi misle. Kad tražite nekoga do danas, shvatite kako ljudi misle. Mislim da će vas vidjeti puno pozitivnije ako misle da ste ona vrsta osobe koja pokušava izgledati najbolje. Suprotno bi bilo da misle da ste vi takva osoba koju stvarno nije briga kako izgledaju ili se odijevaju. Nije toliko važno kako izgledate, već još više hoćete li predstaviti svoj najbolji izgled ili ne. To je ono što im se čini važno. Dakle, imajući to na umu, potrudite se da predstavite dobar izgled. Zar nas ne osuđuju svi dok hodamo hodnikom bilo kojeg trgovačkog centra?

Slično će vam suditi oni koji vas dovoljno privlače da vas pitaju za spoj. Ovo što kažem odnosi se jednako na muškarce i žene. Budite dobro njegovani. Predstavljaju dobar izgled. Činjenica da vam je stalo pozitivno će utjecati na to kako vas drugi psihološki doživljavaju. Ljudima je stalo do toga što je u vama, ali ponekad njihov dojam iznutra proizlazi iz njihovih promatranja izvana. Nitko ne može uistinu vidjeti u vama, pa se trude pogoditi tragove koje mogu opaziti. Poradimo na pronalaženju te veze. To je ispravno za većinu ljudi i pravo je za vas. Čuvaj se.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 13. travnja 2009.