Što nas Stephen Hawking može naučiti o dobrom mentalnom zdravlju

Probudila sam se u srijedu ujutro zbog vijesti da je Stephen Hawking preminuo. Moja prva pomisao mi se nasmiješila - da je ovaj nevjerojatni znanstvenik za koji se činilo da će i sam ostati živ protiv ogromnih šansi, umro 14. ožujka - na Dan Pi.

Možda je to bio njegov izbor. Tko zna?

Stephen Hawking bio je mislilac - briljantni znanstvenik, profesor i autor koji je bio poznat po svom revolucionarnom radu u fizici i kozmologiji. Njegove su knjige imale za cilj učiniti znanost dostupnom svima. Njegova poznatija djela uključuju Kratka povijest vremena, Svemir u malom, i Kraća povijest vremena.

U dobi od 21 godine Stephenu je dijagnosticirana amiotrofična lateralna skleroza (ALS) i dana su joj dvije do tri godine života. Nije iznenađujuće što se nakon dijagnoze nosio s depresijom, ali uspio se oporaviti i živjeti još 55 godina više nego što se prvotno očekivalo.

Na pitanje kako je mogao prijeći svoju depresiju, profesor Hawking spomenuo je dvije pojave koje su na njega utjecale. Jedno se dogodilo dok je još bio u bolnici nakon dijagnoze. Njegov je sustanar bio dječak s leukemijom, a Hawking je smatrao da to stavlja njegovu perspektivu u perspektivu. Drugi događaj bio je san u kojem će biti pogubljen. Ovaj ga je san natjerao da shvati koliko je želio živjeti - u životu je imao toliko toga što je želio postići.

Na predavanju koje je 2016. održao u Kraljevskoj instituciji u Londonu, profesor Hawking aludirao je na depresiju kada je svojoj publici objasnio da je moguće pobjeći iz crne rupe očaja:

Poruka ovog predavanja je da crne rupe nisu toliko crne koliko su obojene. Oni nisu vječni zatvori za koje su nekoć mislili ... Stvari se mogu izvući iz crne rupe kako izvana, tako i možda u drugi svemir. Dakle, ako osjećate da ste u crnoj rupi, nemojte odustati - izlaz postoji.

Kakva inspiracija! Tako je uzbudljivo čuti ovu poruku nade od nekoga za koga bi mnogi rekli da ima sve razloge za depresiju.

Osim što se uvijek nadao, Stephen Hawking živio je i život ispunjen zahvalnošću. Samo čitanje nekih njegovih citata čini ovu činjenicu sasvim jasnom:

Iako sam imao nesreću zbog bolesti motornih neurona, imao sam vrlo sreće u gotovo svemu ostalom.

Imao sam sreće da sam u fascinantnom vremenu radio u teoretskoj fizici i to je jedno od rijetkih područja u kojem moj invaliditet nije bio ozbiljan hendikep.

Također je važno da se ne ljutite, bez obzira koliko vam se život činio teškim, jer možete izgubiti svaku nadu ako se ne možete smijati sebi i životu općenito.

Toliko toga možemo svi naučiti od ovog izvanrednog čovjeka. Zatvoren u invalidska kolica, nesposoban govoriti vlastitim glasom i potpuno ovisan o drugima u svim svakodnevnim aktivnostima, i dalje je živio punim plućima - s nevjerojatnim stavom. Slijedio je svoje ciljeve, stavio stvari u perspektivu, pustio bijes, poštovao svoje vrijednosti i zadržao smisao za humor. Bio je zahvalan za svaku minutu svog života, jer je bio itekako svjestan mogućnosti da možda ne poživi još jedan dan.

Ovdje se može naučiti toliko lekcija - možda najvažnija od svih da bismo život, sa svim ograničenjima i svim mogućnostima trebali slaviti svaki dan.

Kad nam zatreba malo dodatne inspiracije, na Stephena Hawkinga možemo gledati kao na svijetli primjer dobro proživljenog života.