Glazbena intervencija: od smirivanja živaca do odvikavanja pacijenata od ventilatora
Budući da glazba u bilo kojem trenutku može izazvati određenu emociju, može biti učinkovita strategija suočavanja. Glazbena terapija može dovesti do smanjenja stresa i ublažiti simptome depresije. Naš glazbeni ukus može nam reći više o nama samima i pomoći nam u radu s emocijama. No, može li nam glazba pomoći da ozdravimo? Rezultati nove studije sugeriraju da može.
Pacijenti koji su se odvikavali od dugotrajne upotrebe mehaničkog ventilatora bolje su se snašli u slušanju glazbe od onih koji nisu, pokazalo je istraživanje sa Sveučilišta u Pittsburghu. Pacijenti koji su odlučili sudjelovati u "glazbenoj intervenciji" smjeli su slušati glazbu po svom izboru svaki drugi dan tijekom razdoblja odvikavanja. U danima kada su slušali glazbu, ti su pacijenti pokazivali dramatično smanjenje brzine disanja, oslabljeno disanje i tjeskobu. Istraživači vjeruju da bi glazbena intervencija mogla ubrzati disanje pacijenata.
Što je to što glazba čini toliko terapeutskom?
Međukulturno istraživanje objavljeno ranije ove godine pokazalo je da, iako se svi razlikuju u tome zbog čega se zbog glazbe osjećaju dobro ili osjećaju loše, njihovi subjektivni i fiziološki odgovori na to koliko su uzbudljivo ili smirujuće pronašli neko glazbeno djelo izgledaju univerzalno.
"Ljudi već dulje vrijeme pokušavaju dokučiti je li način na koji reagiramo na glazbu zasnovan na kulturi iz koje dolazimo ili na nekim univerzalnim značajkama same glazbe", rekao je autor studije Stephen McAdams iz McGill's Schulich School of Glazba, muzika. "Sad znamo da je to zapravo malo i jednog i drugog."
U ovom prethodnom članku autorica Malini Mohana objašnjava kako glazba nadilazi drugo osjetilno iskustvo i tapka u područjima mozga povezanim s motivacijom, nagradom i osjećajima. "Emotivni, jezični i memorijski centri mozga povezani su tijekom obrade glazbe", piše ona. Zapravo, "glazba može biti toliko izazovna i neodoljiva da se može opisati samo kao da stoji na pola puta između misli i fenomena."
Glazba bi mogla biti jedina stvar koja smiruje moju tjeskobu zbog sjećanja u avion. Mrzim sve fiziološke osjećaje koji proizlaze iz suspendiranja u zraku. Vježbam vježbe disanja, zatezanje i odmicanje mišića i fokusirajući se na ostatak svog dana kad stignem kamo idem. No, ništa ne uspijeva tijekom nekih turbulencija sredinom leta od popisa za reprodukciju - po mogućnosti pjesme s lijepim odskočnim ritmom koje se podudaraju s drhtavim letom.
Sjećam se da sam pročitao knjigu o strašnim letacima u kojoj autor predlaže slušati Jerry Lee Lewis "Whole Lotta Shakin 'Goin' On" kad je pogodila turbulencije. Mislio sam da je to užasna ideja, ali bila je korisna. (Uz to, čini se da "Roll With The Changes" REO Speedwagon i "Tap Out" The Strokes čine trik na grubome zraku.)
Mijenjajući raspoloženje iz pukog, nepatvorenog straha u nešto pozitivno, osjećao sam se moćno. Bila sam pomalo sretna, pomalo plesna, pomalo nostalgična i nekako radosna. Bilo je to prvi put da sam svoj leteći strah vidio kao nešto što mogu kontrolirati. Moj strah se temeljio na osjećajima, a ne na stvarnosti. Nije bilo postavljeno u kamenu. Glazba je bila poklon.
Glazba nam može govoriti na način na koji ništa drugo ne može. Može otvoriti vrata novim mjestima u našem umu i nahraniti nas na gotovo duhovan način. Kako vas je glazba smirila ili spasila?
