Imam snažnu potrebu da ubijam ljude

Ispričavam se ljudima koji su već odgovarali na ovo pitanje, ali smatrao sam da su odgovori nedovoljni. Davanje posljedica izigravanja nagona ne dovodi do toga da osjećaj nestane. Tražim objašnjenje ili, nadam se, rješenje.

Izuzetno sam neurotičan. Izražavam empatiju i neizmjerno tražim prihvaćanje od drugih.

Poriv za ubijanjem toliko je neodoljiva i snažna emocija da netko tko ga je doživio ne može a da se na njemu ne zadrži. Taj sam osjećaj iskusio od svoje 10. godine; Oduvijek sam crtao morbidne slike i uživao u mekom, ugodnom, bolesnom lupanju u trbuhu koje često prati osjećaj. Sad imam 17 godina i počinjem to smatrati problemom. Izuzetno se bojim sebe - ne zato što to ne razumijem, već zbog žaljenja. Znam da bih požalio što sam povrijedio nekoga koga poznajem nakon povlačenja iz ovog stanja duha. Obično sam u stanju smiriti (ili izazvati) poriv crtanjem ili gledanjem morbidnih slika, poput krvarenja, ili igranjem fantazija u glavi (vjerujem da imam vrlo živu maštu). Često provociram osjećaj kada se osjećam depresivno ili tjeskobno, jer ga u potpunosti nadjačava. Imam loš odnos sa roditeljima i volio bih izbjegavati razgovarati s njima o tome. Troje mojih dobrih prijatelja su svjesni.

Pozadina: U posljednje vrijeme osjećam se puno potištenije i tjeskobnije. Prošle sam godine napustio srednju školu da bih posao nastavio raditi kod kuće, jer sam bio neprekidno samosvjestan u sebi i nisam mogao podnijeti tjeskobu koja je s tim dolazila. Dok sam bio u školi, ocjene su mi brzo padale zbog te tjeskobe; padajući s top 5 najboljih ocjena u godini (prvo iz kemije, engleskog, kineskog i biologije) na neke od najnižih do 10. godine. Moje samopouzdanje je nestalo. Već sam imao nisku samopoštovanje i samopoštovanje, popraćen vrlo niskom motivacijom za rad i život. Moja anksioznost je gotovo nestala, a depresija se puno više naselila sada kad radim kod kuće, ali vjerujem da mogu dovoljno dobro upravljati. Hvala vam.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Mislim da nije slučajno što se vaš poriv za ubojstvom istodobno javlja s depresijom i tjeskobom. To bi mogao biti razlog zašto poriv postoji. Uklonite svoje simptome mentalnog zdravlja, a vaši nagoni također mogu biti uklonjeni.

Mogli biste ga koristiti i za suzbijanje neugodnih osjećaja koji prate depresiju i tjeskobu. "Često provocirate osjećaj ... kada ste depresivni ili tjeskobni, jer ga u potpunosti nadvlada." Nagon bi mogao poslužiti kao psihološki flaster na isti način na koji neki ljudi koriste rezanje da bi osjetili nešto drugo osim intenzivnih, neugodnih emocija. Ljudi koji se bave rezanjem često će reći da to nadoknađuje ili preusmjerava njihov psihološki stres. Nije preporučljiv ili učinkovit mehanizam za suočavanje jer on usporava osnovni problem, ali ljudi ga ipak koriste.

Razmislite zašto ljudi koriste droge i alkohol. Potisnuo je neugodne emocije. To je oblik izbjegavanja. Privremeno je i neučinkovito, jer kad se visoko povuče, osjećaji i problemi života se vraćaju. Ipak, ljudi ga koriste. Možda vaši nagoni imaju sličnu funkciju.

Napuštanje škole i učenje kod kuće možda je bila pogreška. Učinili ste to kako biste izbjegli pokretanje svojih psiholoških problema, ali izbjegavanje nije lijek. Škola pruža mogućnost i potrebu za socijalnom interakcijom. Društvena je interakcija neophodna sve dok na ovom planetu žive drugi ljudi. Društvena interakcija ne bi trebala izazivati ​​neugodne osjećaje bilo koje vrste, svakako ne anksioznost ili depresiju.

Kad se pojave problemi s mentalnim zdravljem, nije normalno da ljudi traže stručnu pomoć. Mnogo je razloga zašto je i napisano mnogo knjiga na tu temu, ali u osnovi se svodi na to da ljudi ne žele tražiti pomoć, jer se zbog toga osjećaju tjednima. Oslanjanje na sebe i robusna neovisnost smatraju se vrlinama. Ljudi se ne vole osjećati slabo i stoga mnogi neće potražiti pomoć. Nažalost, to rezultira njihovom patnjom s izlječivim problemima.

Moja je preporuka potražiti savjet. Jednom kad započnete liječenje, svijet ćete vidjeti drugačije. Shvatit ćete da depresija i tjeskoba ne moraju vladati vašim životom. Nemojte samo upravljati svojim simptomima, nego ih uklonite. Uz savjetovanje naučit ćete učinkovito rješavati probleme i stresna vremena, a da pritom izbjegnete izbjegavanje kao mehanizam suočavanja. Izbjegavanje ne poboljšava mentalno zdravlje. Djeluje samo na jačanje psiholoških problema.

Nadam se da ćete uzeti u obzir moj savjet. Zamolite roditelje da vam pomognu u pronalaženju lokalnog terapeuta. Odaberite terapeuta koji se bavi depresijom i anksioznošću i s kojim se osjećate ugodno. Suradnja s nekim tko vam se sviđa povećava vjerojatnost pozitivnog ishoda. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle