Iracionalna mržnja

Evo suštine. Trenutno sam dijagnosticirao autistični spektralni poremećaj, anksiozni poremećaj i nedavno impulsni poremećaj kontrole. Uz činjenicu, želio bih znati jesu li se za takve stvari čule.

Kao prvo, poprilično ne volim tatinu suprugu, toliko da gotovo ne mogu riješiti zašto. U tolikoj je mjeri da mi je razgovor s njom bolan. Moj tata nije baš sretan zbog ovoga, ali ne mogu si pomoći. Isto tako, isto se osjećam i prema rođaku (ima šest godina).

Iako je nezadovoljstvo jedno, čini mi se da im želim naštetiti (to je posebno slučaj u potonjem). Znam da ovo nije u redu i ne ponašam se prema tome, ali jednostavno je tu i, ako nema misli o šteti, prilično je nasilna i krvava slika.

Nisam siguran zašto se tako osjećam i prilično sam siguran da činjenica da su oboje dosadni ne bi bila pozivi na tamošnje slike i misli.

Nažalost, nije uvijek samo s njima, ali to se uvijek događa kad sam jako uzrujan i nisam baš siguran da ljudima ne pada na pamet "malverzirati" ljude kad su uznemireni.

Postoji li objašnjenje zašto je to tako?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Cijenim hrabrost da govorim o ovome i pišem nam ovdje. Dvije su stvari važne. Prvo, činjenica da je ovo kronično neugodno čini ga vrlo važnim. Sve što se ponavlja i neželjeno zahtijeva pažnju. Drugo, važna je činjenica da ovu reakciju vidite izvan normalne smetnje. Činjenica da imate problema s regulacijom vrijedi nešto poduzeti po tom pitanju.

Kartica Pronađi pomoć na vrhu ove stranice može vam pomoći da pronađete terapeuta u svom području. Ako već radite s terapeutom (budući da kažete da imate dijagnozu), razgovarao bih o tim slikama i vašoj nelagodi. To će vam pomoći da razvijete još nekih vještina za samokontrolu.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr.Dan
Dokaz pozitivnog bloga @