Borite se da nešto napravite? Možda ti treba drugar za odgovornost
Od četiri tendencije, "Obliger" je najveća tendencija, ona kojoj pripada najviše ljudi, i za muškarce i za žene. A presudna činjenica o Obveznicima je ta da se oni lako susreću vanjska očekivanja, ali oni se bore da se sretnu unutarnje očekivanje, Na primjer, ne bi propustili rok za rad, ali teško bi pronašli vremena za samostalno vježbanje.
Ključna točka za Obveznike: Da bi ispunili unutarnja očekivanja, Obveznici mora stvoriti vanjsku odgovornost - i to mora biti prava vrsta odgovornosti.
Iako bi ljudi drugih tendencija mogli imati koristi od strategije odgovornosti, obveznici je zahtijevaju. Potrebni su im alati poput nadzora, zakašnjelih naknada, rokova, nadzora i posljedica nametnutih izvana. Za obveznike je ovo presudan element.
Također, obveznici moraju odabrati pravu vrstu odgovornosti za njih. Obveznici se također dramatično razlikuju u onome zbog čega se osjećaju odgovornima.
Nekim Obveznicima možda je dovoljna automatski generirana e-pošta ili zujanje FitBita; neki se obveznici osjećaju odgovornima samo prema stvarnoj osobi.
Iznenadio sam se kad sam otkrio da za mnoge obveznike mogućnost rasipanja novca ne donosi osjećaj odgovornosti. Prijatelj Obligera rekao mi je: „Oduvijek sam želio isprobati jogu, napokon, zapravo sam se prijavio - i otišao sam jednom. Bila je to čas joge od 300 dolara. " Možda novac ne pruža odgovornost jer je to njihov vlastiti novac; ako troše tuđi novac, mogli bi se osjećati odgovornima.
Dakle, ako ste obveznik i želite stvoriti odgovornost, evo nekoliko opcija koje treba razmotriti:
Partner za odgovornost
Obveznici se mogu udružiti s odgovornim partnerom: školskim kolegom, trenerom, osobnim organizatorom, trenerom, učiteljem zdravstvenog radnika, članom obitelji ili prijateljem.
Nažalost, neformalni partneri u odgovornosti ponekad mogu biti nepouzdani. Ako taj partner izgubi interes, omete se ili ne želi glumiti izvršitelja, Obliger se zaustavlja.
Budući da je teško pronaći pouzdanog partnera za odgovornost među prijateljima i obitelji, obveznici bi mogli bolje proći sa stručnjakom. Na primjer, treneri - karijerni treneri, zdravstveni treneri, životni treneri - mogu pružiti ključnu odgovornost postavljanjem konkretnih ciljeva, utvrđivanjem rokova i gledanjem preko ramena svojih klijenata.
Grupe odgovornosti
Ljudi koji ne žele platiti profesionalca ili se oslanjaju na jednog odgovornog partnera, mogu se pridružiti ili pokrenuti grupu za odgovornost.
Kao što pokazuju Anonimni alkoholičari, Promatrači težine, studijske skupine na pravnom fakultetu i grupe Projekt sreće, mi pružamo i dobivamo odgovornost, kao i energiju i ideje, iz susreta s ljudima kojima je isto usmjereno.
Stvorio sam besplatno Bolje aplikacija za razmjenu ideja i savjeta o Četiri tendencije i Bolje Aplikacija također čini super-lako formiranje grupa svih vrsta odgovornosti.
Imati klijenta, kupca ili studenta
Klijenti, kupci i studenti nameću odgovornost prema samoj prirodi odnosa. Obliger mi je rekao: „Odgađao bih s stvaranjem internetskog tečaja za praćenje mog podcasta u samostalnom objavljivanju. Tako sam u svojoj najnovijoj epizodi ponudio besplatnu kopiju tečaja za obuku za prvih 25 slušatelja koji se prijave. Budući da su se ljudi prijavili, zapravo moram stvoriti tečaj. "
Slično tome, mnogi obveznici spominju korištenje plaćenog ili volonterskog posla kao strategije odgovornosti. Želite vježbati? Nauči Zumbu.
Dužnost prema drugima
Obveznici često čine stvari za druge koje ne mogu učiniti za sebe, pa Obliger može postići cilj razmišljajući o njegovoj koristi za druge ljude, umjesto o svojoj osobnoj vrijednosti. Obliger je napisao: „Ja sam kontrolor tvrtke i kako bih stvorio odgovornost, svoje osobne obveze vežem uz svoju predanost poslu: ako se dovoljno naspavam, radim bolje; ako vježbam, imam više energije, plus trošim manje vremena i novca odlazeći na kiropraktičara. "
Mnogi se obveznici bore reći "ne", čak i kad se osjećaju vrlo opterećenima očekivanjima. Da bi prevladali ovu nevoljkost, Obveznici se mogu podsjetiti da im to što kažu "ne" jednoj osobi omogućuje da kažu "da" nekome drugome. Izuzetno cijenjeni profesor rekao mi je da prihvaća previše govorničkih angažmana, sve dok jednog dana nije pomislio: "Odbijanjem glavnog govora pružit ću nekom drugom priliku da govori." Ta mu je misao omogućila da odbije neke govorničke zahtjeve.
Neki obveznici osjećaju dužnost prema svojim budućnost sebe. "Moram to učiniti za buduće mene."
Uzor
Mnogi obveznici mogu ispuniti očekivanje ako je to vezano uz njihovu dužnost biti dobar uzor, što je oblik vanjskog očekivanja. "Ako ostanem za svojim stolom do 21 sat, pružam loš primjer svom osoblju."
Ostala genijalna rješenja:
“Čuo sam se kako kažem:‘ Ovog ljeta posložit ću financije. ’Kad su mi riječi napustile usta, znao sam da nisu istinite. Zato sam dogovorio sastanak sa svojim skupim računovođom. Morao sam organizirati svoje financije kako bih imao sastanak s njim, a ne da to košta cijelo bogatstvo. "
"Moj suprug ispitivač došao je na ovu ideju da mi pomogne u borbi protiv ovisnosti o šećeru: bilo koji desert koji pojedem, mora jesti dvostruko."
"Kad želim završiti s pisanjem, kažem nekom drugom da ću im ga poslati na pregled do određenog datuma, a također postavljam sastanke kako bih predstavio ideje, što me prisiljava da ih zapisujem na papir."
“Želio sam se držati proračuna, ali sam također želio zadržati privatnost svojih financija. Pa kako stvoriti vanjsku odgovornost? Rekao sam svojoj obitelji: ‘Štedim da bismo napokon mogli napraviti taj izlet na plažu.’ Tako su uzbuđeni da ih ne mogu iznevjeriti. "
“Moja šogorica i ja napravile smo popis nekih zdravih navika koje želimo njegovati, s vremenskim ograničenjem od tri mjeseca. Ako se oboje držimo plana, zaradit ćemo spa dan. Kvaka je u tome što, budući da smo obveznici, zarađujemo spa dan jedno za drugo, Ako ne slijedim, neće dobiti svoj lječilišni dan - i obrnuto. Iznevjerili bismo se, ali nikada ne bismo iznevjerili jedni druge. "
“Htio sam ustati ranije, ali živim sam. Stoga sam stvorio neugodnu objavu na Facebooku i upotrijebio Hootsuite kako bih je postavio svako jutro u 8:00, osim ako ne ustanem prije vremena da je onemogućim. "
„Imam mnogo prijedloga za pomoć mojim studentima glazbe Obliger da dosljedno vježbaju: pridružite se bendu ili orkestru (posebno učinkovito ako student ima posebnu ulogu, poput bas klarineta u kvartetu); postati mentor mlađem glazbeniku; organizirati vježbanje u parovima, gdje će neuspjeh naštetiti kolegi studentu; ili sklopite pakt s voljenom osobom da ta osoba ne može raditi neku poželjnu aktivnost ako Obliger nije vježbao. "
Kad god se Obliger bori da nešto učini, rješenje je uvijek isto: vanjska odgovornost, Samo je pitanje odgonetnuti u kojem će obliku poprimiti.
Ne mogu ovo dovoljno naglasiti. Za Obveznike nije stvar motivacije, ili stavljanja sebe na prvo mjesto, ili ravnoteže, ili samopoštovanja, granica ili prioriteta. Priključite vanjsku odgovornost i moći ćete ispuniti unutarnja očekivanja. (Osim ako ne upadnete u pobunu Obligera, što je priča za neki drugi dan i veliko poglavlje u Četiri tendencije.)
Ako želite saznati više o Četiri tendencije, možete se besplatno prijaviti Bolje aplikaciju i tamo se pridružite fascinantnim razgovorima.
Moja knjiga Četiri tendencije ide mnogo dublje o tim pitanjima. Na police će se pojaviti u rujnu, a sada ga možete predbilježiti. (Ako ste skloni kupnji knjige, velika mi je pomoć ako je unaprijed naručite; predbilježbe su jako važne za izgradnju podrške za knjigu među prodavačima knjiga, medijima i ostalim čitateljima.)
Moram reći, jedan od najzabavnijih aspekata rada na Četiritendencije je čuo sve domišljate, maštovite strategije koje su Obveznici osmislili.
Jeste li koristili ili vidjeli neku drugu korisnu strategiju odgovornosti?
