Oštećuju li društveni mediji vašu romantičnu vezu?

U današnjem svijetu gotovo je teško ostati povezan ako nemate račune na društvenim mrežama. Prošla su vremena kada su ljudi pisali pisma ili čekali telefonske pozive (posebno na fiksnoj mreži). Razgovori licem u lice mogu čak biti rijetkost. Komunikacija se najčešće događa putem aplikacija poput Facebooka, Twittera, Instagrama, Snapchata, DM-a i slanja poruka putem old school-a. Adolescenti provode čak i više vremena od odraslih na platformama socijalnih medija.

Samo Facebook ima preko 1,8 milijardi aktivnih korisnika. Prosječni Amerikanac ima u prosjeku 5 računa na društvenim mrežama. Korištenje društvenih medija poraslo je za 176 milijuna korisnika u posljednjih godinu dana. Mnogi ljudi provode vrijeme na poslu, u školi, pa čak i u opuštanju ažurirajući svoje račune na društvenim mrežama. Nedavno istraživanje sugerira da tinejdžeri troše preko 2 sata dnevno baveći se mrežama društvenih mreža.

Mnogi se ljudi prijavljuju kako bi saznali što se događa s njihovim vršnjacima; ovo može biti pokušaj da se osjećaju povezanijima s njihovim svijetom. Dijeljenje trenutka ažuriranja jednog dana postalo je kulturna norma. Pa u čemu je problem? Nažalost, ljudi nemaju tendenciju objavljivati ​​komentare o negativnim aspektima svog života. Iako to može biti primjereno njihovim odnosima i privatnosti, također postavlja nerealna očekivanja od odnosa.

Dok surfamo kroz vlastite feedove vijesti na Facebooku, Instagramu, Flickru itd., Većina nas ima tendenciju uspoređivati ​​vlastiti život s onim što vidimo. Mnogi parovi s kojima radim u savjetovanju često govore o tome kako društveni mediji stvaraju probleme u njihovim vezama. Nerijetko se događa da jedan partner u vezi osjeća da drugi previše vremena provodi na primjer na društvenim mrežama. Ili još jedna uobičajena tema koju čujem jest da jedan partner osjeća ljubomoru što veza nije tako romantična kao ono što vide na mreži. Ili jedan partner počinje sumnjati u svoju vezu jer se čini da se bore više od onoga što vide na mreži.

Važno je to upamtiti, jer nismo skloni objavljivanju fotografija svojih argumenata ili nesigurnosti u braku. To može dovesti druge parove da vjeruju da jedini imaju te probleme. Društveni mediji obično predstavljaju samo „trenutke fotografije“. Ako smatrate da su društvene mreže učinile danak na vašoj vezi, evo savjeta koji će vam pomoći da se ponovno povežete sa svojom drugom osobom:

1. Imajte smjernice u vezi s upotrebom društvenih mreža, poput nema društvenih medija tijekom večere ili kada zajedno gledate film. To bi moglo značiti ostavljanje telefona u drugoj sobi.
2. Postavite vremenska ograničenja za upotrebu društvenih mreža. Da biste pokušali smanjiti upotrebu društvenih mreža i povećali kvalitetno zajedničko vrijeme, složite se s vremenom koje ćete provesti na društvenim mrežama.
3. Sklonite telefon kad nema vremena za noćno druženje. Mnogi parovi odvoje kvalitetno vrijeme, a zatim se i dalje uvlače u korištenje telefona. Snimajući selfieje, prijavljujući se u restoran, želeći vidjeti što rade njihovi prijatelji i tada provodite večeru razgovarajući o objavama na društvenim mrežama. Potrudite se da ne koristite telefon tijekom noćne noći. Opet, ovo može zahtijevati da to ostavite iza sebe. Pođite u staru školu i ako je potrebno, dadite djeci broj restorana.
4. Odmori se. Možda ćete trebati zatvoriti ili deaktivirati svoj račun. Ponekad društveni mediji mogu dovesti do ljubomore, problema s povjerenjem, a najbolje što treba učiniti jest jednostavno napraviti pauzu i omogućiti vrijeme za ponovno povezivanje.
5. Odnose. Ne uspoređujte. Kad vidimo stvari na društvenim mrežama, imamo tendenciju uspoređivati ​​svoj život s vršnjacima. Imajte na umu da ono što vidimo na mreži nije uvijek točno. Odnosi su složeni nego samo nekoliko objava ili fotografija na društvenim mrežama.

Korištenje web stranica za društvene mreže dio je današnje svakodnevice u modernom svijetu. Ovim savjetima možete se povezati i produbiti svoju vezu kako biste umanjili negativan utjecaj koji su društveni mediji imali na vašu vezu.