LJUT I TUŽAN

Ljut i tužan

Tako sam ljuta u posljednje vrijeme i tako tužna da ne znam zašto mi je dobro kad sam sama, ali kad netko razgovara sa mnom ili sam s nekim i učini nešto što mi se ne sviđa, uđem u loše raspoloženje i uvijek sam tako bezobrazan prema mami. Ne znam zašto trebam pomoć, ali želim znati pomoć zbog čega me samo treba nešto da bih opet usrećio. Ne znam što nije to što ne Ne želim ponekad živjeti, osjećam se tako, ali više ne puno

Osjećaji su vam slobodni, dijelom i zato što imate 16. Iskreno. Većina odraslih ne bi imala gotovo 16 godina gotovo ni za što! To je vrijeme koje može biti vrlo uzbudljivo, ali i zbunjujuće, pa čak i zastrašujuće. Toliko toga možete dokučiti o sebi, svojim školskim kolegama, prijateljima i svijetu. To može biti stvarno porazno! Da to nije bilo dovoljno, tijelo često čini svoje - prilagođava se novim hormonima i novom rastu. Često je teško zadržati perspektivu i usredotočiti se na sve dobre stvari koje se događaju kad imate osjećaj da su vam živci preblizu površini i sve vam se čini kao velika stvar.

Dvije su stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali sljedećih nekoliko godina. Prvo se pobrinite za sebe. To znači dovoljno se naspavati, dobro se hraniti, maknuti se od elektroničkih ekrana i raditi nešto aktivno barem dio većine dana.

Drugo: Izlazi iz sebe. Već znate da vas razmišljanje o sebi nikamo ne vodi. Vjeruj mi. Radeći stvari s drugima i za druge ljude hoće. Pridružite se nekom klubu ili sportu u školi, do kojeg možete sami brinuti. Preuzmite projekt usluge. Stvarati glazbu. Uđite u kazališnu skupinu. Ljudi koji dijele cilj i rade na tome često postaju prijatelji. Učinite nešto lijepo za svoju majku - čak i ako vam se u to vrijeme ne sviđa. Bit će zadovoljna. Više ćete se svidjeti sebi.

Volio bih da postoji način da vas čarobno dovedete do 20, ali nema. Ne bi bilo ni pametno. Trebate sljedećih nekoliko godina odrastanja da biste postali svoje odraslo ja. Slijedite te prijedloge i proći ćete sasvim dobro - baš kao i većina ljudi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie