3 razloga zašto nisu svi stručnjaci za mentalno zdravlje jednaki
Najveće je žaljenje onih koji su preživjeli epizodu depresivnog ili bipolarnog poremećaja što nisu dovoljno rano dobili rigoroznu dijagnozu i plan liječenja.
Lora Inman je jedna takva osoba, intervjuirana u mojoj knjizi Povratak s ruba, Dugogodišnja oboljela od depresije i strastvena zagovornica mentalnog zdravlja, desetljećima je prolazila bez odgovarajuće dijagnoze ili liječenja, što joj je produžilo patnju i učinilo postpartalnu depresiju još težom za upravljanje.
Lorina priča savršeno ilustrira tri vrlo dobra razloga zašto trebate pouzdanog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Nisu svi liječnici dobro upućeni u probleme mentalnog zdravlja
U 1960-ima i 1970-ima bilo je dostupno dragocjeno malo podataka o depresiji i bipolarnom poremećaju. Internet nije postojao kakav danas poznajemo. Lora je posjetila medicinske stručnjake u nekoliko američkih država koji joj nisu mogli dijagnosticirati ili pomoći. Na kraju joj je OB / GYN dijagnosticirala postporođajnu depresiju.
Danas se pitanja mentalnog zdravlja bolje razumiju i informacije su pristupačnije. Unatoč tome, razina osposobljenosti za mentalno zdravlje, posebno među liječnicima primarne zdravstvene zaštite - koji su već pod velikim pritiskom i koji se moraju nositi s velikim brojem zdravstvenih stanja - može biti alarmantno niska.
Primjerice, studenti medicine u Australiji koji se školuju za liječnike primarne zdravstvene zaštite (liječnici opće prakse) dobivaju formalna predavanja o depresiji i bipolarnom sustavu koja čine samo jedan posto sadržaja u šest godina studija.
Pronalaženje pravog stručnjaka za mentalno zdravlje može i treba biti prvi i najvažniji korak u pripremi učinkovitog plana liječenja. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite može vam biti, ali nije nužno uvijek prva točka poziva, ali morate procijeniti njegovu kompetentnost u pitanjima mentalnog zdravlja. To može značiti razliku između napuštanja klinike bez ičega više od recepta za antidepresive - na koji se nikada ne smije računati isključivo kao „lijek” - ili preporuke za formalnu procjenu i dijagnozu, kao i više mogućnosti liječenja na stolu za rasprava.
Neki ljudi, poput Lore, mogu se izravno obratiti drugim stručnjacima za mentalno zdravlje radi pomoći i podrške. U Lorinom slučaju, zaslužuje svog psihijatra u Chicagu da joj je spasio život.
Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći otključati i kretati se mrežom mentalnog zdravlja s vama
Dobar stručnjak za mentalno zdravlje čuvar je mreže za mentalno zdravlje. On vam može pomoći da shvatite svoju bolest, kako ona može utjecati na vas, te razgovarati i uputiti vas na mogućnosti liječenja. Presudno je što stručnjak za mentalno zdravlje može nadzirati vaš odgovor na liječenje i prema potrebi ga modificirati, zaustaviti ili promijeniti.
Iako neki stručnjaci za mentalno zdravlje mogu zagovarati određene medicinske tretmane ili terapije u odnosu na druge, samo vi možete, u dogovoru sa stručnjakom, svog njegovatelja (ako ga imate) i vlastitog istraživanja odlučiti smatrate li da je određeni način djelovanja pravi za vas ,
Ako ne osjećate da lijekovi ili terapija djeluju, trebali biste se osjećati dovoljno udobno i sigurno sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste to priopćili. Ali ako vaš stručnjak za mentalno zdravlje s vama ne razgovara o drugim metodama liječenja ili vam se čini da vas nerado upućuje na druge stručnjake da pokušaju nešto drugačije, ovo može biti znak upozorenja da možda nije prikladan za vas.
Lorin psihijatar stavio joj je četiri ili pet različitih lijekova, ponekad u kombinaciji, kao dio plana liječenja. Prije toga je čak pokušala s elektrokonvulzivnom terapijom u potrazi za borbom protiv postporođajne depresije.
Suradnja s pouzdanim stručnjakom za mentalno zdravlje pruža vam potrebnu emocionalnu podršku
Uz medicinu i terapije, Lora navodi podršku svog psihijatra kao ključnu komponentu svog oporavka. Zapravo, kaže da joj je život spasio psihijatar. To je u korelaciji s mojim vlastitim istraživanjem u pisanju mojih knjiga - da je emocionalna podrška stručnjaka za mentalno zdravlje često važnija od bilo kojeg tretmana ili terapije koji na kraju bude preporučen i isproban!
Zašto je ovo bilo tako važno? Jer je psihijatar pružio Lori nadu, sigurnost i suosjećanje. Što je najvažnije, ona slušao.
Mišljenje stručnjaka može biti vrlo utjecajno i snažan motivator. I Lora i njezin psihijatar vjerovali su da joj može biti bolje.
Naravno, Lorin psihijatar bio je stručnjak za mentalno zdravlje i imao je objektivni interes za Lorin oporavak. Ali onako kako ona očituje ta profesionalna usluga bila je kroz toplinu i podršku, slušala je Loru i iskreno se zanimala za njezino upravljanje i oporavak od postporođajne depresije.
Ako vam vaš stručnjak za mentalno zdravlje ne pruža nadu, kaže da je depresija ili bipolarna bolest neizlječiva ili pruža besprijekornu uslugu i lijekove, teško da ćete se svim srcem posvetiti planu liječenja. U najgorem slučaju, možda ste toliko obeshrabreni da možda uopće nećete pokušati biti bolji. Uostalom, možda razmišljate, ako čak i stručnjaci nisu optimistični, zašto biste to trebali učiniti?
Ali pravo mentalni zdravstveni radnik umjesto vas bilo koji stručnjak za mentalno zdravlje, može napraviti razliku između beskonačnog ciklusa lijekova ili tretmana i pouzdanog saveznika s obukom, dosegom i podrškom potrebnom da vam pomogne.
Dobro mjesto za početak pronalaženja pravog stručnjaka za mentalno zdravlje je traženje uputnice od vašeg obiteljskog liječnika ili, ako vam nije ugodno razgovarati s njima, pozivanje na odgovarajući direktorij, kao što je Imenik terapeuta Psych Central-a ili DBSA-in Find Pro baza podataka. Za više informacija, uključujući sve što vam je potrebno za pomoć u pronalaženju stručnjaka za mentalno zdravlje, pružite im potrebne informacije i odlučite jesu li prikladni za vas, obratite se Povratak s ruba.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
