Moja mama mi uništava mentalitet
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Od tinejdžera u Engleskoj: Pozdrav, pa nedavno imam puno problema u vezi sa svojim mentalnim zdravljem, a to traje već deset godina. Svaki put kad mi krenu nabolje stvari idu opet nizbrdo, ali svaki put kad pokušam potražiti pomoć ili posegnuti za majkom, vratim mi je u lice govoreći da ovo govorim samo zbog pažnje i da ništa od ovoga nije ja, ali onda na mene zapomažu jer ne kažem ljudima kako se osjećam. Nekako kao izgubljena, izgubljena situacija.
Moja je majka imala depresiju zadnjih 20 godina i čini se da me forsira, ako nisam u blizini ili joj ne obratim pažnju, onda je depresivna i ja sam kriva. Ne mogu izaći jer se ona naljuti na mene i počne plakati jer misli da će mi se nešto dogoditi, ali onda kad je zamolim da izađe sa mnom jer se osjećam bolje vani, uskrati mi da znajući da je to ono što trebam , U posljednje vrijeme postaje sve gore sa mnom i optužuje me za bilo što loše i sve što vidim da radim je sve u redu i uopće ne pomaže jer u posljednje vrijeme nisam previše dobro radio sa sobom, ali naravno da jesam Morao bih sve to usutiti, inače ću se pretvoriti u negativca kao i uvijek.
Moja mama mi kaže da imam prijatelje oko sebe (jer me ne pušta vani), a onda čim ti prijatelji odu kući, ona me okrene i kaže da sam loša osoba, a sve što sam učinila bilo je ono što mi je rekla učinite, onda postoji i bilo što s čim me netko pogrešno gurne, i mene gurne, pa čak i kad se više ne pokušavam braniti, ona će i dalje napadati mene i to će me natjerati da poželim odustati pokušavajući, sjedim i mislim u čemu je uopće smisao? Očito ne mogu učiniti ništa loše. Ali onda ako sjedim s njom i uopće ne razgovaram s nikim i ne radim ništa, ona je zadovoljna sobom i sobom. To ipak nije život koji bih željela živjeti jer bih na kraju bila jadna, ali čini se kao da je ili moj sreća ili njena i nažalost želim da moja mama bude sretna.
A.
Nosite se s maminom depresijom od malena. Logično mi je da se osjećate prilično zapelo. Želite da vaša mama bude sretna, ali to ide na štetu vaše vlastite sreće. Ne želite biti nesretni, ali bilo kakav pozitivan pomak prema vlastitoj sreći stvara napetost i bijedu kod vaše mame. Jao.
Mislim da nije vjerojatno da će se tvoja majka sama promijeniti. Depresivna je već 20 godina. U vašem pismu nema naznaka da ona čini bilo što kako bi si pomogla, osim što vas kontrolira. Važno je ostati suosjećajan prema njoj, ali istodobno raditi na tome da se odvežete.
Mislim da ovo ne možete riješiti sami. Trebate praktičnu pomoć i emocionalnu podršku druge odrasle osobe. Niste spomenuli tatu, pa pretpostavljam da je izvan slike. No, imate li rodbinu ili odrasle obiteljske prijatelje kojima se možete povjeriti? Ako je tako, zamolite ih da pomognu vašoj mami kako se ne biste osjećali tako usamljeno i odgovorno. Možda joj mogu pomoći u liječenju depresije koja joj uništava život. Je li moguće da neko vrijeme odete živjeti kod rođaka da odmorite i vas i mamu?
Ako vaša škola ima savjetnike, potičem i vas da razgovarate s njima. Možda znaju druge mogućnosti za vas.
Ovo ti je zadnja godina škole. Počnite sada razmišljati o tome što želite dalje raditi. Možda započnite posao s nepunim radnim vremenom - kako biste stekli neko iskustvo, tako i češće izlazili iz kuće. Počnite graditi život za sebe koji je neovisan o vašoj majci. Razmislite o tome koje biste korake trebali poduzeti da biste mogli napustiti dom da biste živjeli sami ili s prijateljima.
Volio bih da imam čarobni štapić da ovu situaciju popravim. Budući da nemam, na vama je da aktivno pronađete pomoć koja vam treba bilo u vašoj široj obitelji, u školi ili samostalno.
Želim vam dobro.
Dr. Marie
