Važno: Ne prekomjerno hranite (sebe ili druge)

Prošli smo vikend imali puno uzbuđenja. Moja devetogodišnja kći dobila je ribu betta koju je nazvala Esther.

Kad smo razgovarali s službenikom o načinu brige o ribi, rekla nam je: „Pazite da svoju ribu ne prehranite. Samo dvije kuglice. "

Kad smo pročitali malu knjigu s uputama koja je došla uz zdjelu, rekla je: "Ne prekomjerno hranite ribu." Na boci s ribljom hranom pisalo je: "NEMOJTE PREHRANITI." Dakle, čini mi se jasnim da ljudi imaju stvarnu tendenciju prekomjerne prehrane ribe.

Što me navelo na razmišljanje - zašto je tako zabavno hraniti životinje, ptice, ljude? Čak i kad to nije tako dobra ideja.

Ljudi hrane golubove, medvjede i životinje u zoološkom vrtu, iako to nije dobro za životinje ili okoliš. Znam taj osjećaj. Odrastajući u Kansas Cityju, moja smo sestra i ja voljele hraniti patke u Loose Parku.

Postoji samo nešto duboko zadovoljavajuće u tome.

Pitam se je li to razlog zašto se čini da toliko ljudi ima nagon poticati drugenarod jesti, također.

U pisanom oblikuBolje nego prije, moja knjiga o promjeni navika (koju ovdje možete naručiti: kupujte rano, često kupujte!), pitanje prehrambenih navika iznova se pojavljivalo.

Govoreći o svojim pokušajima da imaju zdravije prehrambene navike, ljudi su mi često govorili da im je važna osoba u životu otežala ovaj cilj.

• "Moja se baka vrijeđa ako joj ne uzmem sekunde ili trećine."
• "Moja je prijateljica rekla:" Ali ja sam je ispekla posebno za vas! "Iako je znala da se pokušavam odreći slatkiša."
• "Rekao sam svojoj supruzi da ne mogu imati čips u kući, ali ona kaže da tu hranu moramo imati za djecu."
• "Svi za stolom naručivali su desert i nisu ga puštali dok nisam i ja naručio neki."

Mislim da se u tim situacijama može dogoditi puno stvari. Ljudi prosuđuju što jedu prema onome što drugi jedu, pa žele da i drugi jedu više - kako bi mogli jesti više, bez krivnje! Ljudi se osjećaju nelagodno kad drugi promijene važnu naviku. Ljudi se ne žele osjećati neugodno zbog tuđe promjene navike.

Ali djelomično, mislim da i jazadovoljavajuće je nahraniti nekoga ili nešto.

I ovaj aspekt ljudske prirode vrijedi uzeti u obzir kad mijenjamo navike i kada razmišljamo o tome kako drugi ljudi utječu na naše navike.

Strategija drugih ljudi ključna je strategija za promjenu navika.

Što misliš? Smatrate li zadovoljavajućim nahraniti nekoga ili nešto? Čak i kad znate da to možda nije dobra ideja?

Također ...

• Ako se želite registrirati kao Super-obožavatelj, da vas povremeno pitaju za pomoć ili da biste dobili mali bonus, prijavite se ovdje.Izuzetno cijenim pomoć Super-navijača.

Ostali postovi koji bi vas mogli zanimati ...

1. Prije i poslije: upotrijebite odgovornost čuvara težine i osobnog trenera.
2. "Gajio sam naviku marljivog rada, što me duboko zadovoljava."
3. "Nitko ne želi priznati da su prevareni veličinom kašike ili oblikom čaše."
4. „Što vas više posluže, to ćete više pojesti. I nećete ni razmišljati o tome. "
5. 10 dijelova neželjenih savjeta o njegovanju zdravih prehrambenih navika na poslu