Psihologija oko mreže: 31. kolovoza 2019

Vikend je praznika rada i neslužbeni kraj ljeta ovdje u Sjedinjenim Državama. Kakvu zabavu dobivate na ovom prazničnom vikendu?

Ovotjedna Psihologija oko mreže nudi nekoliko savjeta za otpuštanje nezdravih veza, trik za svađanje bez tučnjave, komentar jednog liječnika o biološkoj psihijatriji i još mnogo toga.

Radnici se boje odvojiti Dan mentalnog zdravlja: Ryan Bonnici, glavni marketinški direktor G2 i član uprave tvrtke Bring Change to Mind, govori o moralnim i financijskim poticajima kojima poduzeća moraju dati prednost mentalnom zdravlju svojih zaposlenika, kako je jedan od najučinkovitijih koraci koje poslovni lideri mogu poduzeti otvaraju se prema vlastitom mentalnom zdravlju i putu koji ga je vodio do toga da sa svojim zaposlenicima bude iskreniji prema vlastitom mentalnom zdravlju.

Može li brak odbiti demenciju? Nova studija sa Sveučilišta Michigan sugerira da bi se bračni status i demencija mogli povezati; točnije, vjerojatnije je da će oženjeni doživjeti demenciju kako odrastaju, dok razvedene osobe - posebno razvedene liječnice - imaju dvostruko veću vjerojatnost da razviju demenciju od oženjenih.

"Otpuštanje" nezdravih veza: Otpuštanje društvenih ili romantičnih veza koje su poslužile svojoj svrsi može biti teško - pogotovo kada se borite sa strahom od samoće. Možda se zabrinete da pogriješite ili se držite jednostavno zato što ne želite biti sami. Istina je da nema brzog rješenja za prelazak iz nezdrave veze i emocija vezanih uz nju, ali postoji nekoliko korisnih načina kako proći kroz proces puštanja.

Argumentirajte se kao da ste u kameri: Jeste li ikad primijetili kako se obično ponašate malo drugačije u kameri? Čak i ako je to samo mrlja? Eto, sad biste to možda mogli iskoristiti zauvijek. Sljedeći put kad osjetite kako se sprema svađa, dodirnite taj osjećaj "Snimam se". To bi moglo samo pomoći da se osnovni argument ne pretvori u sve ono što bih želio-nisam-rekao-tukao.

Siromaštvo: najnovija medicinski izlječiva bolest mozga: siromaštvo često uključuje patnju i nevolju, simptome koji utječu na normalno funkcioniranje i visoku ukupnu stopu smrtnosti. Postoje dokazi o abnormalnoj biokemiji, pa čak i genetskoj predispoziciji, te da lijekovi mogu ublažiti simptome poput gladi i hladnoće. Zvuči li vam sve ovo prilično apsurdno? To vrijedi i za dr. Lawrencea Kelmensona, i on ga koristi kako bi dokazao da je „biološka psihijatrija smiješna farsa koja zapravo znači zatvaranje ljudi, odbacivanjem (nevaljanjem) njihovih pritužbi kao pukih„ simptoma “kojima treba drogirati. ” Misli?

Koristite ovu tehniku ​​od 4 koraka da biste odlučili možete li vjerovati svojim osjećajima ili ne: vaši osjećaji mogu biti vaši najbolji prijatelji ... ili vaši najgori neprijatelji. Ne shvaćajući to, mogli biste potisnuti svoje osjećaje ili ih marginalizirati ili ignorirati. Možda nećete imati dovoljno čvrsto razumijevanje kako funkcioniraju emocije. Osjećaji mogu biti i snažni i mistični, ali uz malo rada možete naučiti kako se povezati sa svojim osjećajima, odrediti možete li im vjerovati i koristiti način na koji su trebali.