Ljekovita trauma: Viktimizacija nema sive površine

“Mene može promijeniti ono što mi se dogodi. Ali odbijam da me to smanji. " - Maya Angelou, Pismo mojoj kćeri

Važan korak u izlječenju od seksualnog, fizičkog i emocionalnog zlostavljanja je prihvaćanje da je to zapravo zlostavljanje. Nema sive površine. Na razini crijeva znamo što je zlostavljanje i znamo da je pogrešno. Ali iz nekog je razloga teško točno odrediti kada nam se to događa. Sigurno je u našem slučaju nešto drugačije. Mislimo da mora postojati drugo objašnjenje.

Prihvatiti da smo zlostavljani znači morati vjerovati svojoj percepciji i prihvatiti da nam se dogodilo nešto užasno - i da će nas promijeniti. Puno je lakše zlostavljanje vidjeti kao sivu zonu, kao nešto "otvoreno za tumačenje". Iako je seksualno zlostavljanje i zlostavljanje djece posebno definirano od strane Američkog psihološkog udruženja, u mom umu je bilo prostora za migoljenje i nisam si vjerovao dovoljno da bih to označio.

Sa web stranice Američkog psihološkog udruženja:

„Zakon o liječenju i prevenciji zlostavljanja djece definira zlostavljanje i zanemarivanje djece ili zlostavljanje djeteta kao: bilo koji nedavni postupak ili propust roditelja ili skrbnika koji rezultira smrću, ozbiljnom fizičkom ili emocionalnom povredom, seksualnim zlostavljanjem ili iskorištavanjem, ili radnja ili propust koji predstavljaju neposredni rizik od ozbiljne štete. "

Kad sam razmišljala o svom djetinjstvu, često sam si govorila: "To nije bilo to što je bilo." Uvijek sam imao izgovor. Ali velik dio prošlosti i dalje sam držao u tajnosti. Kad sam razgovarao s prijateljima, pretvarao sam se da je to prosječno dijete sa prosječnim interakcijama. Ipak, svi oni osjećaji bespomoćnosti, užasa, gađenja i bijesa nisu dolazili iz vakuuma. Ako nisam znao da nešto nije u redu, zašto sam se pobrinuo za skrivanje istine od svih?

Prihvatiti da sam zlostavljana značilo je osjećati se slomljeno i slomljeno. Značilo je da nikad ne mogu biti normalna osoba. Mislila sam da nitko u životu ne bi želio nekoga poput mene, osjećala sam se kao nekakva izopačenost koja će ocrniti svakoga tko je došao u kontakt sa mnom. Na televiziji sam vidio normalne djevojke. To su ljudi željeli - a ne djevojka čije su granice više puta prekršene.

To je sve što sam želio, da budem okružen ljudima koji me nisu dirali kad i gdje nisam želio da me se dira. Želio sam se moći ponašati kao dijete, a da me ne bace preko sobe. Htjela sam moći sama spavati u vlastitom krevetu. Htio sam izraziti svoje osjećaje, a da mi nisu rekli da su ti osjećaji pogrešni.

Ali na kraju, nisam imao kontrolu. Nisam donosio odluke. Nisam birao svoja iskustva. Nisam ja taj koji je slomljen. To "sivo područje" zbog kojeg se bilo teško suočiti s istinom bilo je nešto što me naučio moj zlostavljač. Zlostavljači se mogu pokušati osloboditi govoreći stvari poput "Nisam imao namjeru da vas povrijedim" ili pokušati iskriviti povijest rekavši "nije bilo tako". Skrivaju se u toj sivoj zoni. Ali ako se pouzdate u sebe i znate da ste jedini autoritet u svom iskustvu, nećete im dopustiti da onesvjeste vaše osjećaje.

Da, promijenile su me stvari koje su mi se dogodile, ali nisam slab. Zapravo, istina me čini moćnom i sposobnom živjeti život bez ikakvih sivih područja.