Grupe sportskih kovačnica, navike zdravog života
Novo istraživanje tvrdi da osjećaj druženja stečen sudjelovanjem u sportu pomaže usaditi spremnost za sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti tijekom cijelog života.
Mark Eys, izvanredni profesor na Sveučilištu Laurentian u Ontariju u Kanadi, proučava grupnu koheziju - što je u sportskom smislu u osnovi onaj osjećaj druženja koji se često razvija među suigračima - i kako to utječe na spremnost tinejdžera da sudjeluju u tjelesnom aktivnost dugoročno.
Važna je veza za studiranje, rekao je, jer je puno češće da ljudi vježbaju u skupinama nego samostalno.
„Na primjer, ljudi koji se bave sportom obično su dio grupe. Ako igraju golf, u grupi su. Često idu u trčanje u grupi - rekao je Eys.
"Ako razumijemo kako te skupine rade i iskoristimo te situacije, možemo olakšati tjelesnu aktivnost."
Posljednje dvije godine Eys i njegov tim diplomiranih studenata promatraju tinejdžere u dobi od 13 do 17 godina na području Sudburyja, prateći ih dok sudjeluju u srednjoškolskim sportovima, rekreativnim ligama i nestrukturiranim grupnim aktivnostima poput trčanja i trčanja. ,
Jednom godišnje, rekao je Eys, ispunjavaju upitnike koji mjere kako se osjećaju prema razini kohezije u svojim skupinama. Tinejdžere koji sudjeluju u visoko strukturiranim sportovima, posebno na srednjoškolskoj razini, pitaju konkretno o fokusu njihovih timova - kako uspostavlja ravnotežu između samosavršavanja i pobjede.
Iako još uvijek analiziraju podatke iz prve dvije godine, Eys ističe da su do sada pronašli "doista snažnu vezu između te motivacijske klime i percepcije kohezije".
Čini se da taj odnos odjekuje nalazima istraživača koji su postavljali ista pitanja odraslima, kaže Eys.
"Ako pogledate istraživanje odraslih, veza između percepcije grupe i kohezije prilično je jasna", kaže on. "Ako su ljudi u skupinama u kojima uživaju, vjerojatnije je da će se pridržavati svojih režima vježbanja."
Za Eysa njegovo istraživanje nije isključivo akademsko - ono je i osobno. Prije deset godina Eys je igrao košarku na Sveučilištu Waterloo, a u četvrtoj godini stigao je do državljana. Iako momčad nije pobijedila, uspjeli su postići gotovo savršenu ravnotežu, rekao je, između konkurentnosti i drugarstva.
"I dalje se, do danas - a to je deset godina nakon toga - okupljamo kao grupa", rekao je. “To je očito bila vrlo složna skupina. Mislim da nismo nužno bili najtalentiranija skupina u ligi, ali neki od ovih skupnih procesa to mogu prevladati. "
Eys također ima dvije kćeri, stare šest i četiri godine, koje "čine prve korake u organiziranim aktivnostima".
Istraživanje što je to što čini dobru grupnu aktivnost, rekao je, prevest će u povećanu vjerojatnost da tjelesno aktivna djeca postanu tjelesno aktivni odrasli.
Cilj njegovog istraživanja je "imati nešto što bi se moglo ponijeti trenerima, što bi se moglo odnijeti organizacijama" koje bi istaknule sve one čimbenike koji ulaze u kohezivno grupno okruženje. Učiniti da djeca igraju bolje može im pomoći da se duže igraju.
Studija će se nastaviti još najmanje godinu dana, a očekuje se da će se proširiti i na djecu na području Kitchener-Waterloo, rekao je Eys.
Izvor: Kanadska federacija za humanističke i društvene znanosti
