Uvijek bijesna otkako je majka umrla
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Moja mama preminula je u travnju od raka mozga. Kroz cijelu godinu prije nego što je umrla, bio sam u potpunom poricanju (imam 20 godina). Dan kad je preminula bio je to za mene samo veliki šok iako sam otprilike 3 tjedna prije znao da je na kraju i da može preminu svaki dan od tada. Nakon što je umrla, jednostavno sam ostao u šoku, no onda su danima kasnije polako postajali dobro i ponašali se normalno pred drugima i vraćali se na fakultet.
Nešto što sam ipak primijetio od tada jest da uopće ne mogu kontrolirati bijes otkako je preminula. Osjećam se tako nestabilno. Od sretnog i neraspoloženog raspoloženja mogu postati potpuno ljut i želim biti sam sljedeći trenutak. Osjećam se kao da su od tog dana na roller coasteru. U posljednje vrijeme puno trošim samo na kupovinu ili radim stvari kako bih se maknuo od svega i pokušavao ostati sretan, ali to je samo privremeni popravak i vraćam se samo na živce. Kao da me u posljednje vrijeme nerviraju najmanje stvari i vadim to oko sebe. To mi je toliko neobično jer sam zapravo stvarno vesela i obično sva optimistična. Kako mogu ovo zaustaviti?
A.
Žao mi je zbog vašeg gubitka. Nema dobrog vremena za gubljenje majke, ali neki su trenuci teži od drugih. Sa samo 20 godina tek ulazite u vlastitu odraslu dob. Vrijeme je kada se majke i kćeri često zbližavaju. Svjesni ste svega što ćete vas dvoje nedostajati dijeliti - svojih uspjeha, možda braka i djece. Naravno da ste ludi i tužni i ne želite se nositi s tim.
Dok otkrivate, ne postoji način da se zaobiđe postupak tugovanja. Ne možete to nekako zaobići. Ne možete to izbjeći ili natjerati da nestane. Jedini način da se to riješi je prihvaćanjem. To morate učiniti za sebe. I - pretpostavljam - to je ono što bi tvoja majka htjela da učiniš. Ne bi željela da zaglaviš na ovom ljutitom, nestabilnom mjestu. Željela bi da se sjetite dobrih vremena i mudrosti koju je dala sve od sebe da podijeli.
Molimo vas da razmislite o tome da posjetite terapeuta savjetnika za tugovanje ili referenta koji će vam pomoći. Da ste mogli sami upravljati tugovanjem, to biste i učinili. Nema srama imati nekoga tko će vas voditi i podržavati na tom putu. Mnoge bolnice i hospicijske organizacije također sponzoriraju grupe za tugu za ljude koji dijele ovo iskustvo. Ljudi koji prolaze kroz iste stvari razumjet će. Podržavanje drugih koji vas podržavaju također će vam pomoći da se osjećate bolje.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
