6 koraka da bilo koga (uključujući sebe) učinite bilo čime

Ne obećavam ove stvari.

Motivacijski trener, savjetnik, terapeut i nagrađivani član fakulteta na Yale School of Medicine je. Tip po imenu Michael V. Pantalon. Ima hrpu vjerodajnica poput objavljivanja članaka u New England Journal of Medicine i Journal of American Medical Association, pa sam pročitao njegovu knjigu, Trenutni utjecaj: kako natjerati bilo koga da učini bilo što - BRZO sa znatiželjom. Imam puno projekata za koje sam se nadao da bi mi mogao pomoći.

Nisam imao dovoljno vremena da točno probam njegov recept utjecaja; međutim, mislim da dolazim s malim hendikepom s obzirom na svoj snažni poriv da želim ugoditi ljudima. Moram samo čuti nejasno "Ne vidim to stvarno tako", da napustim svoj put i pođem s tuđim. Međutim, mislim da dio njegove logike stvarno djeluje jer, u konačnici, način na koji postavlja pitanja jesu ono što naučim u dvanaest koraka u grupama podrške te u terapiji i na radionicama samotvrdenja: Držite se izjava "Ja", a ne " ti ”izjave. Ili, u predškolskom leksikonu, samoglasnik "I" dolazi znatno prije samoglasnika "U".

Ako želimo učinkovito utjecati, moramo postavljati puno pitanja, ponašati se iskreno i ostavljajući po strani mišljenja ili krivnju. Te su dvije stvari i negativnost os zla u razgovoru o pregovorima.

Dakle, evo šest pitanja koja bi trebala pitati vašeg tipa da ga iznese iz smeća, pokosi travu, opere rublje, opere suđe i pročešlja pse, tako da možete ići s prijateljima u kino ... ,

1. Zašto biste se mogli promijeniti? (Ili da utječem na sebe, zašto bih se mogao promijeniti?)

Zvuči bezbrižno, zar ne? Ali to je vrlo prikriven način pristupanja motivaciji osobe ... prikupljati tragove o tome što ćete trebati reći kako bi ga natjerao da obavi posao po vašem izboru. Iskoristite njegov izbor. I da, čak i ako to ne vidi tako, ima mogućnosti. Vi to samo ukazujete.

2. Koliko ste spremni za promjenu - na skali od 1 do 10, gdje 1 znači "uopće nisam spreman", a 10 znači "potpuno spreman"?

Nije mi baš drago ovo pitanje jer mi vraća uspomene na psihijatrijski odjel kada su me 20-ak puta dnevno tražili da odaberem broj od 1 do 10 da opišem svoje raspoloženje. Ali vidim obrazloženje iza ovog. Umjesto "da" ili "ne", ili crno ili bijelo, ili zlobno ili lijepo, ili nisko ili visoko ... u redu, shvatate poantu, vi još jednom dajete izbore, spektar opcija koje osoba može odabrati iz. Možda još uvijek postoji borba za moć, ali manje jedna, jer ne tražite od nje da donese odluku. Samo želite da ona odabere broj, to je sve.

3. Zašto niste odabrali niži broj? (Ili ako je utjecaj odabrao 1, ili ponovno postavite drugo pitanje, ovaj put o manjem koraku prema promjeni, ili pitajte, što bi trebalo da se taj 1 pretvori u 2?)

Ovdje morate biti oprezni. Lako biste mogli zvučati poput štetnika i dobiti "Baci ga!" odgovarajući na. U tom slučaju, svakako ga ispustite. Ali ako je uopće možete natjerati da vam odgovori, potičete je da se uključi u proces razmišljanja. Broj nije važan. Nikako. Razlog i motivacija iza broja je. Baš kao kad kupujete automobil, a neki vas ljigavac pita što volite u automobilu, raspon cijena i datum na kalendaru koji ste označili da biste ga kupili.

4. Zamislite da ste se promijenili. Koji bi bili pozitivni ishodi?

Sad je to suptilno. Morao sam se nasmijati kad sam ovo pročitao, jer me moj terapeut stalno navlači na sebe. I djeluje! U osnovi, pomažete osobi da produbi svoju predanost nekoj akciji. Vizualizira promjenu ... sjetite se Spužve Boba, kad vizualizira i počne sliniti ... oh, da, on to želi! Sad to želi! To je u osnovi ono što čini četvrto pitanje.

5. Zašto su ti ishodi važni?

Još jedan glatki potez. I još jedno pitanje koje je upotrijebio moj terapeut. Jedna od tehnika za postizanje ove točke je pristup "pet zašto". Taj sam čin naučio kao savjetnik za upravljanje promjenama. Morali smo uvjeriti naše klijente da trebaju voditi svoje organizacije na naš način, a to smo morali priopćiti za petnaestak minuta džezovnom PowerPoint prezentacijom. U redu, krećemo: "Vaša organizacija mora se promijeniti." Zašto? "Jer novac curi iz zgrade." Zašto? "Budući da je većina vašeg osoblja tijekom dana na Facebooku, a ne radi ono što bi trebala raditi." Zašto? "Zato što im rukovoditelji ne daju nikakav jasan smjer." Zašto? "Zato što su odgovorni glave gore ..." Zašto? "Reci ti meni!"

6. Koji je sljedeći korak, ako postoji?

Ne izostavljajte te posljednje dvije riječi. Oni su presudni za posljednji korak, jer pojačavaju da osoba ispred vas ili na telefonu vičući ima izbor u svemu tome. Čak i ako ste prilično sigurni da ste već uvjerili svoju djevojku da šeta vašeg psa, a zatim ga okupa, uvijek je korisno da to kaže naglas kako bi to čula. „Da, to je ono što radim. Ja sam njegov rob i da, to je moj izbor i sretna sam s tim. "


Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!

!-- GDPR -->