Povlačenje kose, grickanje noktiju, ljuštenje kože i grickanje

Cijeli život grizem nokte. Pričinio mi je puno problema, posebno s mojom bipolarnom majkom koja je oduvijek mislila da će me vrištanje i vikanje (a često i šmekanje kad sam bila mlađa) natjerati da prestanem.

Otprilike u 7 također sam počeo gristi i guliti kožu na prstima, što mi je uzrokovalo puno socijalnih i zdravstvenih problema, od toga da se sramim pridružiti se molitvama u školi, pa do toga da prsti dobiju gljivičnu infekciju koja uzrokuje dugotrajnu štetu mojim prstima.

Ubrzo nakon što sam počeo izvlačiti sitne dlačice na nogama tijekom školskog okupljanja, a do 12 počeo sam izvlačiti kosu s obrva.

Kako mogu prestati to raditi sebi? Ni ne shvaćam da to radim pola vremena (počeo sam gristi kožu oko prstiju samo napisavši ovo i uzrokovao je malo krvarenje). Bojim se ovo iznijeti s roditeljima zbog toga kako su reagirali u prošlosti i previše mi je neugodno pitati nekoga kome bih obično vjerovala. Nekoliko je utjecalo na to kako komuniciram s ljudima i ne pomaže baš s mojim ionako groznim samoparavanjem.

Zahvalio bih vam na bilo kojem savjetu. Hvala unaprijed. (Iz Velike Britanije)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Tehnički se ovo stanje naziva dermatofagija i često se klasificira kao opsesivno-kompulzivni poremećaj. Za to postoji puno vrlo dobrih terapija, i toplo bih preporučio posjetiti kognitivno-bihevioralnog savjetnika za to. Terapeuti obučeni za CBT imaju poseban način pristupanja tim uvjetima koji obično djeluju. Raspitajte se oko nekoga tko je obučen - ili upotrijebite naš gumb Pronađi pomoć na vrhu stranice kako biste pronašli nekoga tko je možda u vašoj zemlji u vašoj zemlji. Pitajte roditelje za pomoć oko osiguranja sastanka.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @