Podcast: Mogu li ljudi s mentalnim bolestima biti sretni?
Nama s mentalnim bolestima postavljaju se mnoga pitanja o našim osjećajima. Za mnoge od nas najteži je odgovoriti: "Jeste li sretni?" Na pitanje je teško odgovoriti jer sreća nije lako definiran pojam. Većina ljudi pretpostavlja da osoba mora biti sretna da bi se oporavila od mentalnih bolesti. No je li to stvarno tako?
Poslušajte ovu epizodu da biste čuli naše misli o sreći, žaljenju, pa čak i sporednu priču o prvom Gabeovom braku.
PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE
"Ljudi samo žele biti sretni i normalni, ali ne postoji stvarna definicija nijednog."
- Michelle Hammer
Izdvajamo iz epizode ‘Sreća’
[1:00] Gabe i Michelle razgovaraju o sreći i mentalnim bolestima.
[3:30] Najneugodnija pitanja koja su nam ikad postavljena.
[5:00] Gabeova priča da nikada nije bio zadovoljan svojim životom.
[10:00] Što Michelle čini nesretnom.
[12:00] Što Gabea čini nesretnim.
[17:00] Pokušavaju li nam ljudi pokvariti sreću? - Rasprava.
[19:00] Michelle kaže da ima samopouzdanja - ali ima li?
[23:00] Suočavanje s mentalnim bolestima i negativnošću.
Računalo generirani prijepis emisije "Mogu li ljudi s mentalnim bolestima biti sretni?"
Napomena urednika:Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.
Spiker: [00:00:07] Iz razloga koji potpuno izbjegavaju sve upletene, slušate Bipola, šizofreničara i podcast. Ovdje su vaši domaćini, Gabe Howard i Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Dobrodošli u Bipolar, Schizophrenic i Podcast. Moje ime je Gabe i imam bipolarnu bolest.
Michelle: [00:00:25] Ja sam Michelle i šizofrena sam.
Gabe: [00:00:27] Vi ste ravno shizo.
Gabe: [00:00:29] Očito jesam. To kažu liječnici.
Gabe: [00:00:31] Michelle, jedno od pitanja koja se postavljaju ljudima koji žive s mentalnim bolestima, uglavnom kao mučnina, glasi: "Jeste li sretni?" Pitaju li vas ljudi ovo?
Michelle: [00:00:40] Da. Mislim da da.
Gabe: [00:00:41] Ima ih hrpa. "Jesi li dobro?" "Kako se osjećaš?" "Jeste li dobro?".
Michelle: [00:00:45] Mrzim to. "I, kako si? Kao na osobnoj razini? Kao, kako ste osobno? " Znaš.
Gabe: [00:00:53] Pitaju jesmo li sretni. Ne kažem da je to nužno loše pitanje. Hoću reći, žele znati jesmo li dobro. A način na koji mi kao društvo ocjenjujemo "u redu" je ako smo zadovoljni, ako smo sretni, ako nismo tužni. Mislim, to nije nepošteno pitanje, zar ne? Mislim, želimo li se stvarno naljutiti na ljude koji se pobrinu da smo zadovoljni? Ili da smo sretni?
Michelle: [00:01:13] Osjećam da ljudi ponekad imaju skrivene motive kad vas pitaju jeste li sretni.
Gabe: [00:01:18] Kao što?
Michelle: [00:01:19] Žele vidjeti biste li zaista mogli biti sretni.
Gabe: [00:01:22] Dakle, mislite da je to poput pitanja?
Michelle: [00:01:23] Ponekad.
Gabe: [00:01:23] Stvarno?
Michelle: [00:01:24] Oni su poput: "Jeste li sretni?"
Gabe: [00:01:26] Osjećam se kao da se možda družite sa zaoim ljudima. Nitko me nikad nije pitao jesam li dobro ili sam li sretan da bi me mogao prevariti. Mislim kako bi to išlo? "Gabe, jesi li sretan?" Da. „Aha! Prevario sam te, ti nebipolarni lažljivče! " To je nekako čudno, morate priznati.
Michelle: [00:01:41] Kako god.
Gabe: [00:01:42] Jedan od razloga zašto želimo raditi ovu epizodu je zato što, 1) postoji, otprilike, 5 pitanja koja se ljudima s mentalnim bolestima neprestano postavlja. Znate - "Jeste li uzeli lijekove?" "Jesi li dobro?" "Kako se osjećaš?" "Jesi li sretan?" "Jeste li sretni?" jedne lisice.
Michelle: [00:01:56] Zašto?
Gabe: [00:01:57] Jer, ne znam. Mislim, kako definiraš sreću? Znate li našu inicijativu "Definiraj normalno"?
Michelle: [00:02:03] Da.
Gabe: [00:02:04] Gdje su svi dali drugačiji odgovor što je "normalno". Ipak je to nešto što naše društvo neprestano baca.
Michelle: [00:02:13] Mmm-hmm.
Gabe: [00:02:13] Mislim da bismo pitali stotinu različitih ljudi što znači biti sretan, dobili bismo 100 različitih odgovora. Pa kad mi ljudi kažu: "Jesi li sretan?" Nemam zemaljske ideje.
Michelle: [00:02:24] Dobra poanta. I mislite li da bi netko zapravo rekao: "Da, sretan sam" i osjećao se kao da govori istinu ili se osjeća kao da laže?
Gabe: [00:02:33] To je nešto što me drži budnim noću. Dopustite mi da objasnim: Recimo da ste upravo sada rekli: "Gabe, jesi li sretan?" Rekao bih, „Da.Moja prijateljica Michelle je ovdje i naš podcast ide jako dobro. " A onda bi netko rekao, „Pa, ali mislim, kako si mogao biti sretan? Mislim, imate iscrpljujuću bolest i toliko je patnje na svijetu? I mislim stvarno! Jeste li zadovoljni beskućnicima koji bi mogli umrijeti od hladnoće? A što je sa svom gladnom djecom? " "Oh. Pa, nisam zadovoljan zbog toga. " "Stvarno? Niste sretni!?! Tvoja prijateljica Michelle bila je ovdje! " Gdje ovo završava?
Michelle: [00:03:10] Beskrajni krug besmislica.
Gabe: [00:03:14] Michelle, kako definiraš "sretna".
Michelle: [00:03:17] Kako bih definirao "sretan?"
Gabe: [00:03:19] Da, to je pitanje. Zašto stalno ponavljate pitanje?
Michelle: [00:03:21] Razmišljam o svom odgovoru za definiranje "sretan". Pa, kako bih definirao sretan? Ne mogavši se riješiti ogromnog osmijeha na licu.
Gabe: [00:03:32] U redu, pa nikad nisi sretan. Nikad se ne smiješite. Uvijek izgledate stalno bijesno. Tako da mislim da to nije istina. Zaista nemam, jer znam da niste stalno bijesni. Ti samo imaš bijesno bijesno lice.
Michelle: [00:03:45] Nemam odmoreno bijesno lice. To je samo oko vas.
Gabe: [00:03:48] Ok. Pa, imaš Gabeovo bijesno lice. O moj Bože! Imate GAF!
Michelle: [00:03:54] Šuti.
Gabe: [00:03:55] Vidiš, sad si mi zločest. Tako da sada očito nisam sretan.
Michelle: [00:03:58] Dobro. Jesi li sretan?
Gabe: [00:03:59] Ne.
Michelle: [00:04:00] Jeste li danas uzeli lijekove?
Gabe: [00:04:03] Jedan, da-
Michelle: [00:04:03] Kako ste
Gabe: [00:04:04] Dobro sam, dobro sam.
Michelle: [00:04:06] Jeste li sigurni? Jeste li dobro?
Gabe: [00:04:08] Pa, postoji još jedan. Sad visi na drugom ...
Michelle: [00:04:10] Kakav je vaš posao? Imaš li posao?
Gabe: [00:04:11] Uf ... u redu.
Michelle: [00:04:12] Joj, imaš li posla? Jeste li sposobni za rad?
Gabe: [00:04:14] Oh, ubijaš me.
Michelle: [00:04:15] Jeste li na invaliditetu?
Gabe: [00:04:16] Ubijate me. Ne. Ne. Nije da nešto nije u redu s tim -
Michelle: [00:04:18] Živite li s roditeljima?
Gabe: [00:04:19] Ne.
Michelle: [00:04:20] Imate li djece?
Gabe: [00:04:21] Ne.
Michelle: [00:04:21] Planirate li se vjenčati?
Gabe: [00:04:23] Oženjen sam.
Michelle: [00:04:24] Stvarno? Wow! Sviđaš li joj se puno?
Gabe: [00:04:29] Ne, ja sam bipolaran. Mislim da sreća, kao, pokreće vratnice. Moj ujak Jack bio je stvarno cool momak. Preminuo je prije mnogo godina, ali jako mi se sviđao kad sam bio mlađi. Jer je razgovarao sa mnom kao s odraslom osobom. Prepoznao je da imam inteligenciju i izvan svojih godina. Dakle, evo ovog starog momka i on razgovara s 14-godišnjakom o, znate, odrasloj temi. I mnogim je odraslima bilo nelagodno zbog ovoga, ali on nije. I jedna od stvari koje mi je rekao je da je, kad je novac u pitanju, savršen iznos novca za 50 dolara više nego što ste trenutno zarađivali. I poanta mu je bila da nije važno koliko novca imate, uvijek vam je bilo potrebno pedeset dolara da imate nešto drugo. A kad mi je to rekao, pomislila sam: "Ti si lud." Ako imam, recimo, pedeset tisuća dolara. Sad je to bilo prije 30 godina, ali mislio sam da bih, ako zaradim pedeset tisuća dolara godišnje, bio sretan. Bila bih savršeno sretna s takvim novcem. A onda, kad sam zaradio takav novac, nisam bio zadovoljan s tim. A onda sam zarađivao osamdeset tisuća dolara godišnje i nisam bio zadovoljan s tim. A onda sam zarađivao sto tisuća dolara godišnje i nisam bio zadovoljan s tim.
Michelle: [00:05:39] Sve što prolazi, Gabe, jest da mi trebaš dati nešto novca.
Gabe: [00:05:45] To je za poneti?
Michelle: [00:05:47] To je to. Za poneti je da mi trebate dati nešto novca.
Gabe: [00:05:49] Mislim da je ponijeti to što mislim da tako sreća djeluje.
Michelle: [00:05:53] Pa, sreća dolazi s novcem.
Gabe: [00:05:54] Ne. Ne, mislim da ...
Michelle: [00:05:56] Mo ’novac, mo’ problemi.
Gabe: [00:05:58] Pa, mo 'sreća, mo' problemi.
Michelle: [00:06:00] Što? Nastavite svoju priču.
Gabe: [00:06:08] Hvala, Michelle. Kad sam bio stvarno, stvarno, stvarno bolestan - mislim stvarno bolestan, poput toga da se ne tuširam danima, polažem u vlastitu prljavštinu, ne izlazim iz kuće, planiram umrijeti, pokušavam se nasmrt - ležao bih tamo i pomislio bih: "Kad bih mogao ustati iz kreveta, bio bih sretan." I mislila sam to, nisam lagala. To nije bila šala. Samo sam pomislila da bih bila sretna ako bih mogla samo ustati, ako bih se mogla istuširati, ako bih mogla samo oprati kosu. Ali to nije znak sreće. Sad ustajem svako jutro, tuširam se, perem kosu, oblačim se i izlazim iz kuće, a to me ne veseli. To je najniža moguća traka. To je u ovom trenutku samo očekivanje. Ali svaki put kad nešto postignem - sjetim se kad smo pokrenuli podcast? Pokrenuli smo podcast i rekao sam: "Michelle, bit će mi drago kad budemo imali X slušatelja tjedno." Sjećaš li se toga?
Michelle: [00:07:08] Aha.
Gabe: [00:07:08] Bili ste tamo i rekao sam: "To će me učiniti sretnim!" Pa, nadmašili smo to prije nekoliko mjeseci i još sam uvijek nesretan. Nesretna sam što nismo rasli iz mjeseca u mjesec. Nezadovoljan sam što je jedna epizoda zaronila. Nesretna sam što god. Dakle, sreća je samo ovaj magloviti koncept na koji ne možete staviti prst, a svi ga jurimo kao da ima smisla. Kao da ima značenje. Želimo biti sretni, ali nitko od nas to ne može definirati. Pa čak i kad ga definiramo, jednom kad ga stignemo, samo ga redefiniramo.
Michelle: [00:07:41] Zanimljivo je da ljudi samo žele biti sretni i normalni, ali zapravo ne postoji nešto poput sretnog i normalnog. Nitko nije sretan i normalan.
Gabe: [00:07:53] Mislim da nitko nije sretan ili normalan jer, opet, jednostavno nema definicije za to. Mislim da, ovisno o definiciji, ili nitko nije sretan i normalan ili su svi sretni i normalni.
Michelle: [00:08:06] Da, mislim, uvijek postoje stvari koje vas mogu usrećiti. Ali to nije poput sreće tijekom cijelog života.
Gabe: [00:08:12] Znate li što me čini sretnom?
Michelle: [00:08:13] Tvoj pas?
Gabe: [00:08:14] Kad budete spremni za snimanje na vrijeme.
Michelle: [00:08:15] U redu.
Gabe: [00:08:15] I moj pas. Jako volim svog psa.
Michelle: [00:08:18] Da. Mislim, tvoj me pas čini sretnim, ali mislim da ne volim i kad plače i slično. Tužno je.
Gabe: [00:08:24] Zašto plače? Čekaj, zašto rasplačeš mog psa?
Michelle: [00:08:26] Vaš pas stalno plače! Prošetali smo kućom, a vaš je pas plakao.
Gabe: [00:08:29] Jer je htio da se igrate s njim! Jeste li se igrali s njim?
Michelle: [00:08:33] Ne.
Gabe: [00:08:33] Dakle, samo ste ušli u kuću i ignorirali ga i samo se bavili svojim poslom.
Michelle: [00:08:37] Da.
Gabe: [00:08:37] Wow! Zanemarili ste plače štene.
Michelle: [00:08:40] Bio je u svom sanduku. Nisam ga htjela pustiti iz sanduka.
Gabe: [00:08:41] Ostavio si ga kad je bio zarobljen u sanduku.
Michelle: [00:08:44] Pustili ste ga iz gajbe, pa šuti!
Gabe: [00:08:47] Pustio sam ga van.
Michelle: [00:08:48] Nisi smiješan.
Gabe: [00:08:48] Pomalo sam smiješan.
Michelle: [00:08:50] Ne.
Gabe: [00:08:51] Nisam?
Michelle: [00:08:52] Tvoje me šale čine nesretnima.
Gabe: [00:08:55] Možete li definirati "šale?".
Michelle: [00:08:56] Ništa što kažeš.
Gabe: [00:08:59] To je zapravo izvrsno pitanje. Jer "vicevi" imaju definiciju. Riječ šala ima definiciju. To je nešto što nasmijava ljude. Pravo?
Michelle: [00:09:07] Aha
Gabe: [00:09:07] OK super. Pa ako ja kažem vic, a vi se smijete, ali John se ne smije, znači li to da sam vam rekao vic? Ali nisam Johnu rekao vic? Iako sam obojici u isto vrijeme rekao isto?
Michelle: [00:09:23] Pa, možda John nije mislio da je to tako smiješno.
Gabe: [00:09:25] Dakle, to je još uvijek šala?
Michelle: [00:09:27] Bila je to šala, ali svima nije bila smiješna.
Gabe: [00:09:32] Dakle, možete biti zadovoljni nečim, ali možda netko drugi tko je imao istu stvar ne bi bio sretan?
Michelle: [00:09:37] Točno.
Gabe: [00:09:38] Je li moguće da ljudi poput nas, ljudi s mentalnim bolestima - posebno ljudi s depresivnom stranom -, je li moguće da smo sretni? Samo se zavaravamo misleći da nismo?
Michelle: [00:09:49] Mislim da se previše zadržavamo na stvarima koje nas čine nesretnima.
Gabe: [00:09:53] Koje su stvari zbog kojih se zadržavate i čine vas nesretnima?
Michelle: [00:09:56] O Bože! Prošla iskustva s ljudima koja jednostavno nisu prošla dobro. Argumenti, borbe protiv neugodnosti, koje mi se samo vrte u glavi. Gdje bih volio da radim stvari drugačije ili nisam bio siguran što se događa. U osnovi samo stvari koje bih volio da sam se mogao promijeniti, ali koje sada ne mogu promijeniti, samo mi uđu pod kožu.
Gabe: [00:10:22] Znači, živite s puno žaljenja?
Michelle: [00:10:24] Mmm-hmmm
Gabe: [00:10:24] I mislite da vas to žaljenje čini nesretnim?
Michelle: [00:10:28] Da.
Gabe: [00:10:28] Sad, stvari zbog kojih žalite dogodile su se u prošlosti. Dakle, očito je da putovanje kroz vrijeme nije stvar?
Michelle: [00:10:34] Mm hmm.
Gabe: [00:10:34] Dakle, ne možete se vratiti i popraviti?
Michelle: [00:10:36] Točno.
Gabe: [00:10:36] Dakle, to uništava vašu sadašnjost iako se to dogodilo u prošlosti? I pretpostavit ćemo da će vam to uništiti budućnost, iako se to dogodilo u prošlosti?
Michelle: [00:10:44] Tačno.
Gabe: [00:10:45] Dakle, doslovno uništavate čitav svoj život zbog nečega zbog čega žalite, što se dogodilo prije nekog vremena, a što ne možete promijeniti ili popraviti?
Michelle: [00:10:50] Pa, kako da to nestane?
Gabe: [00:10:52] Pa, to je pošteno pitanje. Kako to postići da nestane? Možete li se popraviti?
Michelle: [00:10:56] Ne. Ne.
Gabe: [00:10:57] Kao, nikad, nikad? Jednostavno ste zapeli s tim?
Michelle: [00:10:59] Da. Da.
Gabe: [00:11:00] Što je s radikalnim prihvaćanjem? Što bi bilo poput razmišljanja: „Gle, prihvatio sam da sam to učinio, prihvatio sam da je pogrešno i prihvaćam da to više neću činiti. I zato opraštam sebi? "
Michelle: [00:11:10] Za neke stvari zapravo nisam bila kriva.
Gabe: [00:11:11] Zašto se onda kajete zbog njih? A zašto ste nesretni zbog njih?
Michelle: [00:11:14] Jer stvari su ponekad jednostavno nepravedne.
Gabe: [00:11:17] Dakle, uzrujani ste zbog stvari koje nisu poštene?
Michelle: [00:11:20] Da.
Gabe: [00:11:21] Dakle, nesretni ste zbog nečega što je nepravedno, nad čime u to vrijeme niste imali kontrolu, a nad kojim sigurno nemate sada? Jer, opet, putovanje kroz vrijeme nije stvar?
Michelle: [00:11:29] Da.
Gabe: [00:11:31] To je ludo! Zadrži tu misao, Michelle. Odstupit ćemo i čuti naše sponzore.
2. spiker: [00:11:37] Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Svi savjetnici su licencirani, ovlašteni profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom, kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne sesije licem u lice, idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije kako biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.
Gabe: [00:12:09] I mi se opet raspravljamo o sreći.
Michelle: [00:12:12] Pa, upravo smo došli do svih korijena mojih problema. Gabe, puno ti hvala. A prošlost ne mogu promijeniti i neće mi to izmaknuti iz glave.
Gabe: [00:12:22] Potpuno isto osjećam. Još uvijek sam uznemiren zbog toga kako je završio moj prvi brak. I još uvijek sam uznemiren zbog toga kako je završio moj drugi brak. Sada sam stalno zabrinut kako će završiti moj treći brak, jer svi brakovi prestaju. Mislim, ili završe smrću ili razvodom. Dakle, nema dobrih šansi ni u jednom slučaju. Tamo ste nekako SOL. Ali stvari koje sam radio u prošlosti, neke od njih uspio sam nadoknaditi. Kao što znate, moja druga supruga i ja - znate da je ona moja najbolja. Ona je moja najbolja prijateljica i ispričao sam joj se i rekao sam da mi je žao. I još se uvijek borimo oko ovih stvari, jer smo vrlo nezreli kao ljudi. Ali, mislim da tamo postoji razina opraštanja. Ali moja prva žena mi neće oprostiti. Ona - ravno.
Michelle: [00:13:09] Što ste joj učinili?
Gabe: [00:13:09] Pa oženio sam je. To je bilo loše.
Michelle: [00:13:12] Bilo je loše oženiti je? To je ona rekla?
Gabe: [00:13:14] Ispada da žene zapravo ne vole biti udane za neliječene bipolare. Nisam imao pojma.
Michelle: [00:13:20] Jeste li vi krivi što ste je vjenčali? Rekla je da. Rekla je da imam. Kako je to tvoja krivica?
Gabe: [00:13:28] Ja ...
Michelle: [00:13:29] Nije li znala da ste neliječeni bipolar?
Gabe: [00:13:31] Ne.
Michelle: [00:13:31] Nije?
Gabe: [00:13:33] Nitko od nas nije.
Michelle: [00:13:34] Oh.
Gabe: [00:13:34] Dijagnosticiran mi je bipolarno tek nakon što je otišla. To je bila jedna od stvari koja me odvela putem samoubojstva, njezin odlazak. Uništio sam posao, brak, kuću, kućni život, bio sam sramota za roditelje. Podigla je i otišla, a ja sam baš rekao: “Jebi ga! Želim umrijeti!" I imao sam sreće. Znam da to zvuči čudno, ali ja, samoubojstvo i uspostavljanje plana samoubojstva, pa tako depresivna i tako zbrkana, to je dovelo do toga da netko vidi koliko sam bolestan i odvede me na hitnu.
Michelle: [00:14:07] Ipak bi vam trebala oprostiti. Zar ne mislite?
Gabe: [00:14:10] Volio bih misliti da bi, ali ona vjeruje da se pretvaram bipolarno kako bih ljude zavaravao zbog novca.
Michelle: [00:14:17] Jeste li ozbiljni?
Gabe: [00:14:18] To nije nešto što možete izmisliti.
Michelle: [00:14:22] Ok, više mi se ne sviđa toliko.
Gabe: [00:14:24] Ne mogu se tako osjećati. Bilo bi lako kad bih to mogao reći. Mislim da bi ona trebala razmotriti sve što sam proživio i uzeti u obzir da sam bila na psihijatrijskom odjelu, i dalje, i dalje.
Michelle: [00:14:35] Evo što ne razumijem-
Gabe: [00:14:36] Ne znam zašto ona ne vjeruje u mentalne bolesti, ali ne vjeruje.
Michelle: [00:14:38] Da je bila s vama i vidjela je da se ponašate kao da se ponašate, toliko da je ona otišla, a onda slučajno završite na psihijatriji, zar ne bi rekla, "Oh , to ima puno smisla! "?
Gabe: [00:14:53] Ne. Mislila je da se foliram jer vjeruje da mentalno bolesni ljudi izgledaju na određeni način. Ona vjeruje da mentalno bolesni ljudi ne mogu biti inteligentni, ne mogu zadržavati posao. Ljuljaju se amo-tamo i sline. Ona vjeruje u vrlo stereotipnu verziju mentalnih bolesti.
Michelle: [00:15:06] Ona je kučka.
Gabe: [00:15:07] Ne, nije. I u tome je stvar, ja sam je ozlijedio.Znate li koliko sam puta ulijetio u slijepi bijes i samo počeo vrištati? Bio bih budan dva, tri, možda četiri dana po dan i ne bih se vraćao kući. A ja bih samo izašao i pojebao sve što se pokrenulo. To nije nešto što možete učiniti nekome i ne dati mu dugotrajne emocionalne ožiljke. Bio sam joj suprug i iznevjerio sam je. Slomio sam njezino povjerenje i možemo razgovarati dok ne postanemo plavi u licu da sam to učinio jer sam imao bipolarni poremećaj, a nešto od toga je istina. Zaključak je da mi ona ne želi oprostiti. I to je na njoj, i s tim moram živjeti. Volio bih prihvatiti vaš takt i samo tanko, "Da, kučko!" Ali ne mogu. Nanijela sam joj nepravdu. Kraj.
Michelle: [00:15:50] Želite li je u svom životu?
Gabe: [00:15:54] Ne, želim da se ona ne ljuti na mene. Ublažilo bi moju krivnju da se više nije ljutila na mene, jer osjećam se kao da sam joj nanio bol i nesreću koja će joj trajati cijeli život. Budući da je provela pet godina u braku sa mnom, a to bi bilo puno, ne bih volio pomisliti da im je život bio gori. I to je ono što imamo. Budući da me poznavala, život joj je gori. To je teško. Teško je znati da sam nekome pogoršao život. I to me čini nesretnom.
Michelle: [00:16:32] Mislim, mislim da sam ljudima zadavao izazove dok su se bavili samnom. Ali ne bih rekao da sam ljudima pogoršao život. Možda to ponekad učinilo zanimljivijim, ne znam.
Gabe: [00:16:47] Svakako sam i ljude ponekad učinio "zanimljivijima". Ali veliko žaljenje koje imam i nešto što me sprječava da budem sretna, jest način na koji sam se ophodio s drugim ljudima. I iako je istina da je bipolarni poremećaj u tome igrao ulogu, nije sve bio bipolarni poremećaj. Uključeno je, ali bio sam šupak.
Michelle: [00:17:09] Mislim, barem se sada znate ispričati.
Gabe: [00:17:11] Da. Da.
Michelle: [00:17:12] Znate, barem još uvijek niste na tom tragu i vičete na nju. Biti užasna osoba. Znaš se ispričati.
Gabe: [00:17:19] Da, bio sam nevjerojatno loš suprug.
Michelle: [00:17:21] Mislite li ikad da ljudi pokušavaju uništiti vašu sreću?
Gabe: [00:17:24] I to je zanimljivo, jer, 1) da, apsolutno mislim da ljudi pokušavaju pokvariti moju sreću. Ali isto tako mislim, jednako snažno, da nisam sretan. Dakle, to je nekako zabrljano. Kako netko može pokušati pokvariti moju sreću, a ja nisam istovremeno sretna? Ali ipak u mom mozgu to potpuno prati.
Michelle: [00:17:43] Osjećam da je to vrlo srednja škola. Kao kad vam ljudi pokušaju pokvariti sreću. Kao, možda uđete i imate najcool majicu i super cipele. "Bok ljudi. Kako si? Sviđaju mi se moje nove stvari ovdje. " I svi vas samo nekako pogledaju i kažu, "Oh, dobro, imaš novu odjeću i nove cipele? O da. U REDU. Dobro za tebe." Kao da su ljubomorni. Ljudi postaju ljubomorni na stvari. Znate što pokušavam reći?
Gabe: [00:18:03] Imam.
Michelle: [00:18:03] Stvari iz srednje škole. Kao ti kad se novo ošišam i tada svi jednostavno moraju reći da je to ružno, znaš?
Gabe: [00:18:09] Mislim, vaša kosa nije sjajna.
Michelle: [00:18:11] Samo kažem.
Gabe: [00:18:11] I također, to nije stvarno super košulja. I vaše su cipele neka vrsta trgovine, ali što god, vi to učinite.
Michelle: [00:18:18] To je ono što pokušavam reći. To je moja poanta.
Gabe: [00:18:20] Ali smeta li vam ta sitničavost?
Michelle: [00:18:22] Ljudi ponekad pokušavaju pokvariti tuđu sreću kako bi se osjećali bolje.
Gabe: [00:18:26] Kupite nove cipele i sretni ste s novim cipelama, a onda netko kaže: "Mrzim te cipele." Oduzima li vam nešto od sreće? Mislim, iskreno? Ako ste iskreni? Da li se Michelle Hammer rastuži ili izgubi sreću ako je netko cipele nazove ružnom?
Michelle: [00:18:40] Ja sada? Nema šanse. Ja prije 15 godina? Apsolutno.
Gabe: [00:18:47] Ali još uvijek postoje stvari koje vam ljudi mogu reći i koje vrijeđaju vaše osjećaje?
Michelle: [00:18:52] Da.
Gabe: [00:18:52] Jednostavno mi je teško povjerovati. Jer kad te vidim, vidim nekoga s toliko samopouzdanja. Imate petlju koju ne mogu kvantificirati riječima. Jednom ste vikali usred prepunog hotelskog predvorja "prsten s pijetlom". Čovječe, znaš li koliko treba crijeva? Kao, stvarno? Bila je to samo lopta stvar. Bili ste glasni, drski i nevjerojatni, i sjećam se kad smo se upoznali, pomislio sam, "O moj Bože, ona mora a) stati i b) nastaviti." I to mi se, jednostavno, hrvalo u mozgu. I to je jedan od razloga što sam želio surađivati s vama, jer je to bilo tako nevjerojatno zanimljivo. Ali što vas više upoznajem i više razgovaramo i pripremamo se za emisije, radimo emisije, pišemo, putujemo itd. Znate, upoznao sam vas. Znajte nježniju stranu Michelle.
Michelle: [00:19:47] Mekša strana (pjevanje).
Gabe: [00:19:48] Ali vi zapravo imate problem s povjerenjem, zar ne?
Michelle: [00:19:53] Nemam problema s povjerenjem. Jednostavno ne volim kad imam osjećaj da mi ljudi daju samo neželjene savjete.
Gabe: [00:20:01] Pa, ali to je ono što kažem. Da ste 100 posto sigurni u svoje postupke, jednostavno biste ih sve namjestili. To boli vaše osjećaje, stvari koje ljudi govore. Ponekad ljudi objavljuju komentare na Internetu. Doslovni stranci, a vi me nazovete i uznemireni ste. Ljuti ste ili ste poput: "Pa, što nije u redu s njima? Zašto to govore? Zašto kažu da nisam shizofreničar? Kako bi oni znali? Jer imam ljubičastu? " Stvarno vas je to smetalo. Kad je ta dama rekla: „Previše je boja. Dakle, ne možete biti šizofreni. "
Michelle: [00:20:31] Jer to me jednostavno toliko živcira! Jer se onda činim kao lažov. I posljednje što želim biti shvaćeno kao lažljivca. Nisam lažov. Ne želim da itko misli da sam lažov i ne želim da itko misli da ne može stvarati umjetnost poput moje jer je to "previše boja". To je samo čudan stereotip, ili, znate, to je stereotip ili je ta osoba to jednostavno izmislila.
Gabe: [00:20:54] Zar doista nećete priznati da su vaši osjećaji povrijeđeni?
Michelle: [00:20:56] Samo sam bio zbunjen, a onda su moji osjećaji povrijeđeni. Bilo je otprilike otprilike kao: "Tko je taj idiot koji pokušava reći da o šizofreniji zna više od osobe koja ima shizofreniju!?!"
Gabe: [00:21:06] Navodno.
Michelle: [00:21:08] O, da. Navodno. Samo, znaš-
Gabe: [00:21:12] Tko vrijeđa tvoje osjećaje, Michelle? Kao, čije vam je mišljenje toliko važno da vam, ako su negativni prema vama, uništi cijeli dan? Za mene bi to bila moja supruga. Moja supruga, moji prijatelji i moja mama. Otprilike je pet ljudi ono što misli o meni toliko je važno da ako sam sretan i kažu mi da nešto znači to mi uništava cijeli dan. Tko u vašem životu to može? Tko može uzeti vašu sreću i samo je preokrenuti naopako?
Michelle: [00:21:40] Nitko.
Gabe: [00:21:41] Stvarno? Dakle, kažete mi, da ako vam je telefon odmah zazvonio i mama je rekla: "Bože, sranje ti je podcasting!" Jednostavno biste bili poput, "što god" i ne bi vam smetalo ni malo?
Michelle: [00:21:52] Samo bih joj rekao da prestane slušati.
Gabe: [00:21:55] Lažeš. Toliko lažeš. To bi povrijedilo vaše osjećaje.
Michelle: [00:22:00] Kaže li vam to mama?
Gabe: [00:22:03] Ne! Bože, ne! Imamo sjajan podcast. Ali, kažem da bi to učinila, to bi povrijedilo moje osjećaje.
Michelle: [00:22:08] Hmmmm.
Gabe: [00:22:08] Kad bi mi mama rekla da mi je podcast usisan, bio bih tužan. Bio bih uzrujan ostatak dana.
Michelle: [00:22:12] Mislim, vrijeđala me puno puta više od toga. Dakle, stvarno nije tako velika stvar.
Gabe: [00:22:16] I to je povrijedilo vaše osjećaje! Priznaj! Priznajte da to boli vaše osjećaje. U redu je što vaša majka može povrijediti vaše osjećaje. Ona je tvoja mama. Samo pokušavam reći da u našem životu postoje ljudi čija su nam mišljenja toliko važna da nas mogu pretvoriti u sitnice. I volio bih da ti ljudi budu pažljiviji s našim osjećajima, jer se s puno borimo. Ali ne možemo ih kontrolirati. I to je stvarno ono što pokušavam reći - ne možemo kontrolirati njihovo ponašanje. Ne možeš učiniti svoju mamu, a ni ja ne mogu učiniti da moja mama, ili moji prijatelji, ili ti ili ja budemo ljepši prema nama. Jednostavno ne možemo. Dakle, ono što pokušavam jest kontrolirati vlastite osjećaje. Volio bih da mogu biti poput osobe za koju se pretvaraš da sam tamo gdje me jednostavno nije briga da me netko vrijeđa. Ne zanima me. Jebeš ih. Ali ja nisam. Ja nisam taj tip. Kad me ljudi vrijeđaju, kad ljudi govore podle stvari, to me boli, duboko i iskreno boli moje osjećaje. I danju ću o tome razmišljati, to mi toliko znači. I volio bih da to mogu učiniti da nestane. I na tome radim svaki dan. Da postoji nešto na čemu sam još uvijek radio na terapiji, bilo bi to. I postao sam puno bolji. Puno smo bolji u uklanjanju otrovnih ljudi iz svog života, o čemu smo raspravljali u prethodnim epizodama. Postao sam bolji u postavljanju pitanja ljudima da prate, pa na taj način kad povrijede moje osjećaje, budem siguran da su to mislili. I dajem im priliku da objasne, jer sam ponekad jednostavno pretjerao. I onda jako, jako naporno radim na tome da samo pomislim: "OK, nije im se svidjelo, ali to je u redu." Na svijetu ima puno različitih ljudi i samo zato što im se to ne sviđa, ne znači da to nije dobro. Ali uglavnom se samo sklupčam u kuglu i plačem. Ali radim na tome i mislim da se i mnogi naši slušatelji tako osjećaju.
Michelle: [00:24:02] Gabe, mislim da moramo shvatiti da moramo naučiti kako usrećiti sebe prije nego što pokušamo biti sretni zbog drugih ljudi. Koliko ste sretni trenutno?
Gabe: [00:24:17] Zadovoljan sam. Zadovoljan sam svojim životom. Osjećam se sigurno. Osjećam se sigurno. Volim svoju ženu. Moja obitelj je dobra. Imam sjajnu predstavu. Imam dobru karijeru i pas mi je fin. Ne bih rekao da sam sretan. Rekao bih da sam zadovoljan i mislim da je u tome stvar. Mislim da bi izvana gledajući mnogi ljudi rekli: "Opa, ako ovaj tip nije zadovoljan svim stvarima koje ima, nikad neće biti sretan" I to je stvarno moja poanta. Mislim da smo mnogi od nas zaista nesretni jer sami sebe pravimo jadnima pokušavajući doći na neku drugu mitsku razinu. Ili nam trebaju lijekovi promijenjeni i moramo surađivati s liječnicima. Ali mislim da bi ljudi s mentalnim bolestima mogli biti sretniji. Mislim da se sabotiramo i ne znam kako se izvući iz kolotečine, osim iskrenim razgovorom o tome. I usudio bih se pogoditi da se mnogi naši slušatelji osjećaju isto kao i mi. Osjećaju se jadno, a ne znaju zašto, i u tome je poanta. Ako ne znate zašto ste jadni, onda vjerojatno niste. Vjerojatno ste dobro. Vjerojatno sabotirate vlastitu sreću i to je stvarno zabrljano. Prestani tamo. Upravo smo popravili sve depresivne ljude Michelle, recite im da to zaustave.
Michelle: [00:25:27] Prestani. Samo prestani sabotirati vlastitu sreću, pretpostavljam. Prema Gabeu, vi sabotirate svoju sreću.
Gabe: [00:25:35] Mislim da je to nešto što treba razmotriti.
Michelle: [00:25:37] Mislim da sam sretna. Ne mislim da sam tužna ili ljuta. Ne mislim tako nešto. Mislim, znam da nisam cijelo vrijeme 100 posto sretna. Ali u svom životu, sigurno sam puno sretniji nego prije pet godina.
Gabe: [00:25:53] Michelle, uvijek volim raspravljati o sreći s tobom. Dakle, hvala svima, što ste slušali Bipola, šizofrenika i podcast. Ne zaboravite nas pregledati na iTunesu. Ostavite komentar. Podijelite ovu epizodu. Proslavite Gabea i Michelle jer je to baš tako važno! I vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.
Michelle: [00:26:13] Sretna!
Spiker: [00:26:16] Slušali ste Bipola, šizofrenika i podcast. Ako volite ovu epizodu, nemojte je zadržavati za sebe. Idite na iTunes ili željenu aplikaciju za podcast da biste se pretplatili, ocijenili i pregledali. Da biste surađivali s Gabeom, idite na GabeHoward.com. Da biste radili s Michelle, idite na shizophrenic.NYC. Za besplatne resurse za mentalno zdravlje i internetske grupe za podršku idite na .com. Službeno web mjesto emisije je .com/BSP. Možete nam poslati e-poštu na adresu [zaštićena e-poštom]. Hvala vam što ste nas slušali i dijelili.
Upoznajte svoje bipolarne i šizofrene domaćine
