Zbunjen s depresijom

Imam 16 godina i nisam baš siguran što bih sa sobom. Proteklih nekoliko mjeseci bilo je zaista teško; moja se "depresija" jako pogoršala. (Depresiju stavljam pod navodnike jer mi nije dijagnosticirao nijedan liječnik. Pretpostavljam da je to ono što prolazim nakon što sam obavio istraživanje na mreži, a mama (koja ima depresiju) dolazi do ovog zaključka nakon što sam rekao joj kako se osjećam.) U posljednje vrijeme jako sam pod stresom zbog škole i ludosti svog rasporeda, ali sve su to stvari s kojima sam se nekad mogao nositi. Vrlo je često bilo teško samo prebroditi dan. Ne želim ništa više od skrivanja od svijeta i stalno plačem. Postajem izvanredno tužan i uznemiren bez očitog razloga, satima ili danima. Osjećam se kao da sam stalno na rubu rušenja, a sitnice koje me ne bi trebale smetati vjerojatno će me postaviti preko ruba. Jednostavno se ne mogu nositi s ničim što se čini. Nekad sam bila ona djevojka koja je uvijek bila sretna i uvijek nasmijana, a čak i kad je to počelo, mogla sam se pretvarati da jesam i postala sam vrlo dobra u skrivanju svojih istinskih osjećaja. Ali sada, puno dana ne mogu zadržati ovo pretvarano lice, i to je sve što mogu učiniti da se ne slomim baš tamo u javnosti. Osjećam se kao da sam samo slab ili patetičan, jer ne mogu smisliti nijedan razlog da imam depresiju, ali što god to bilo, stvarno me zamara i čini me vrlo neproduktivnim i nedruštvenim. Većina male količine energije koju sada imam troši se na to da se u školi ne sklupčam u kuglu i ne zaplačem, a imam puno problema s koncentracijom i održavanjem ocjena. Jako sam introvertirana i imam puno poteškoća objasniti, pa čak i priznati ovo nekome. Gotovo nitko od mojih prijatelja ili obitelji ne zna da imam problema. Čak je i ovo izuzetno teško napisati, ali u trenutku sam kad ozbiljno mislim da trebam pomoć. Nekoliko sam se puta ozlijedio, a misli o smrti su norma u mom svakodnevnom životu. Ne znam što učiniti ili kako potražiti pomoć. Gdje početi?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Ispravno ste postupili razgovarajući s mamom i napisavši nam ovdje. Mnogo je mogućnosti koje mogu uzrokovati vaše simptome i mislim da je prva stvar da vaša mama dogovori sastanak sa svojim liječnikom kako biste mogli obaviti fizički pregled. Liječnik može pomoći da se riješi je li ovo psihološko ili fizičko i odatle daje komentare i preporuke.

Također ćete poželjeti razgovarati sa savjetnikom srednje škole kako biste vidjeli što on ili ona misli.Razgovor s drugima koji mogu pomoći najbolji je način da se počnete osjećati bolje.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @