Zašto svaka mala stvar dolazi do mene?

Čini se da zadnjih par godina (ili negdje oko te margine) imam problema s puštanjem stvari ili s mentalnim prevladavanjem nečega. Na primjer, jučer sam bio u knjižari i prišao šalteru, kad sam osjetio da mi je nešto udarilo po leđima. Spustio sam pogled i bila je to neka vrsta dječje gumene igračke, a u mojoj blizini je bio stalak s kojeg bi mogao otpasti ako bih naletio na njega. Međutim, nisam primijetio takvo što na postolju i sletjelo mi je na leđa ...

Ono na što sam htio je da sam počeo razmišljati da postoji velika šansa da mi ga je netko bacio. Pogledao sam oko sebe i nisam vidio očite osumnjičenike, tako da nisam mogao učiniti gotovo ništa. Dao sam gospođi na šalteru svoju knjigu (moj je otac bio sa mnom i platio ju je) i odvezao me kući. Nema veze, zar ne? Svakodnevna sitnica ... Ali onda sam razmislio o svim stvarima koje sam mogao učiniti, poput vikanja za onim tko ga je bacio, pokazao nekakvu ljutnju ili čak otišao toliko daleko da razmislim da zamolim damu na šalteru da prođe kroz sigurnosne vrpce da dobiti pozitivnu iskaznicu za bacača kako bih izvršio zavjeru osvete u vrijeme koje sam odabrao. I stvarno me mučilo, i znao sam da se nikad neću moći vratiti, i ako je netko to bacio, imao bi bolji kraj od mene. Pobijedili su. Izgubio sam. Osjećao sam se kukavicom i počeo sam rekonstruirati stvari koje sam mogao učiniti drugačije u svojoj sobi, zamišljajući da su se dogodile ili da će me jednostavnim izgovaranjem ili nečim u mojoj sobi nekako natjerati da izađem na vrh.

Tada sam si rekao stvari poput: "U redu je, samo sam pokazivao da nisu vrijedne mog vremena." da si dam razlog da u to vrijeme nisam ništa poduzeo. Osjećam da ovaj problem, koji se sve brže povećava u mom životu, utječe na mene mentalno i začepljuje moj mentalni proces i emocionalno stanje, što bi moglo imati veze s mojom teškom apatijom. Svaka pomoć po ovom pitanju bila bi vrlo zahvalna.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019-06-1

A.

Slažem se s vama da je to problem. Kategorizirao bih vašu reakciju na situaciju koju ste opisali kao neprikladnu. Normalno je razmotriti mogućnosti onoga što vam se dogodilo u trgovini. Nakon vaše analize situacije niste mogli utvrditi što se dogodilo. S obzirom na činjenice, kao što ste ih opisali, jedini racionalni zaključak za svakoga u toj situaciji bio bi jednostavno, oni ne znaju što se dogodilo. Nakon što bi došli do tog zaključka, zaboravili bi na to. Nisi zaboravio na to. Nisi to mogao pustiti. To vam je postalo primarni fokus. U početku ste razmatrali mogućnost nesreće. Brzo ste napustili tu mogućnost i fiksirali se na ideji da je to učinjeno namjerno. Ti su osjećaji paranoične prirode.

Paranoični poremećaj ličnosti mentalno je zdravstveno stanje u kojem je pojedinac vrlo nepovjerljiv prema drugim ljudima. Oni sumnjaju da su drugi po njih. Njihovo nepovjerenje i sumnjičavost ponekad mogu dovesti do bijesa. Ljutnja ponekad može dovesti do nasilja. Ako netko vjeruje da ih drugi žele dobiti ili ih pokušava "ujediniti", onda to može dovesti do toga da se pojedinac osjeća ljutito i traži osvetu. To je možda ono što proživljavate. Na temelju vašeg uvjerenja da vam je netko namjerno dobacio igračku u knjižari, pomislili ste smisliti način kako se osvetiti. Ako želite pročitati više o ovom poremećaju, kliknite ovdje.

Toplo bih preporučio procjenu i liječenje. Ne mogu biti siguran imate li paranoični poremećaj ličnosti; samo bi osobna procjena mogla točno utvrditi tu ili bilo koju drugu dijagnozu. Vjerujem da je važno da dobijete objektivne povratne informacije o tome kako doživljavate svoje životne situacije. Kao što ste spomenuli na kraju svog pisma, ovaj problem ne nestaje i postaje sve gori. Vodi vas do drugih uznemirujućih osjećaja i simptoma, što sve treba procijeniti.

Terapija može biti teška za pojedinca ako ima paranoične osjećaje. Vjerujem da bi vam dobro došlo savjetovanje ako biste ga htjeli isprobati. Evo poveznice s terapeutima u vašem području. Želim ti dobro. Hvala na pitanju.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 3. srpnja 2010.