Nekad sam bio poznat po tome što sam u djetinjstvu bio suosjećajan, ali to se promijenilo

Prije dvije i pol godine počeo sam imati depresiju i tešku, opskurnu paranoju.

Vjerovao sam da me svi koji me gledaju žele mrtvu i da se čak ni mojoj vlastitoj obitelji nije vjerovalo. Čvrsto sam vjerovao da će me ubiti, pa sam noževe sakrio u svoju sobu i nosio ih uokolo. Moja tjeskoba bila je vrlo intenzivna i natjerala me da izbjegavam sve društvene događaje, samo sam želio ostati izoliran i želio sam biti mrtav.

Svakodnevno sam se osjećao bezvrijedno i nisam spavao zbog paranoje.

Čekao sam da vidim hoće li sve jednostavno nestati, ali misli me i dalje progone nasilnim impulsima, strahom i intenzivnim emocionalnim epizodama. Ponekad postanem pretjerano siguran u sebe, postajem vrlo sebičan i loše volje. Uopće se ne mogu kontrolirati i čini mi se kao da me ljudi u glavi hrane otrovnim mislima.

Razgovaram sa sobom satima. i ne osjećam da je išta čudno, ali neki moji prijatelji kažu da su me se bojali.

U jednom sam trenutku sretna što bih sljedećeg mogla zaplakati bez ikakvog razloga, povrijedivši se da se pokušam smiriti dok bih željela da sam mrtva.

Ne mogu kontrolirati te misli, uvijek me podsjećaju koliko sam jadna, bezdušna i bolesna. Meni je život besmislen i ne mogu više naći radost ni u čemu. Kao da je moj um zauvijek zaglavljen u praznini beskonačne zbunjenosti, zabluda. i strahote. Osjećam da ništa nije vrijedno življenja. Ne mogu umrijeti jer se bojim da će svi znati kakav sam sebični manijak postao, a moja bi ga majka mogla izgubiti.

Ne mogu se smiriti od napada panike ako se ne porežem ili ozlijedim, a strahovi su slabi, ali ih ima posvuda.

Terapeuti me užasavaju, jednog trenutka osjećam nadu i dijelim svoje probleme ... ali sljedećeg se odmah kajem i počinjem paničariti, misleći da će me izdati i upotrijebiti moju slabost protiv mene. Tada se pojave misli i kažu mi da nemam budućnosti, da trošim novac i vrijeme svojih roditelja.

Dolaze nasilne i živopisne misli o ubojstvu i to me plaši.Mrzim živjeti s krivnjom, želim nestati. Ne znam što učiniti, samo želim završiti prije nego što sve pokvarim. Ne znam što se događa sa mnom.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Izjavili ste da se ta promjena dogodila prije dvije i pol godine. Pitanje postaje što se dogodilo prije dvije i pol godine? Možda je to bio događaj ili značajna promjena u vašem životu. Vrste simptoma koje ste opisali obično se ne događaju iznenada. Postoji fizički ili psihološki uzrok i to se mora utvrditi.

Poznavanje izvora simptoma prvi je korak u liječenju. Od terapeuta se nema čega bojati. Vole pomagati ljudima. Za mnoge je to jedini razlog zašto se odlučuju raditi kao profesionalci. Dajte im priliku da vam pomognu.

S tim u vezi, brinete se da će terapeuti iskoristiti vašu "slabost protiv vas", ali što bi to bilo? Ja sam terapeut i u vašem pismu nisam otkrio ništa što ukazuje na slabost. To je vjerojatno nešto za što se bojite da je istina, a ne nešto što je istina. Mogli biste vjerovati u one pogrešne ideje koje nažalost postoje u našoj kulturi o traženju pomoći. Velika je vrijednost i mudrost u traženju pomoći od stručnjaka koji su obučeni da znaju kako riješiti životne probleme. Trebali biste probati.

Snažno bih vam preporučio da nastavite s terapijom ako ste započeli i da isprobate ako niste iz svih razloga koje sam gore opisao. Vaši se simptomi mogu izliječiti. ako ste otvoreni za liječenje, no najvjerojatnije će se nastaviti ako ih ignorirate. Ako se ne možete zaštititi, obratite se hitnim službama. Oni će vas zaštititi. Hvala vam na pitanju. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle