Psihologija oko mreže: 8. kolovoza 2020
Ovotjedni časopis Psihologija oko mreže proučava novo istraživanje o izgradnji čvrstih veza između djece i prirode, kako Googleov monopol na pretraživanje utječe na krizu mentalnog zdravlja, istraživanje sugerirajući da baby boomeri nisu mentalno oštri kao generacija njihovih roditelja, i još mnogo toga.
Ostanite dobro, prijatelji!
Kako bi se povezali s prirodom, djeci su potrebne osamljene aktivnosti na otvorenom: Nova studija otkriva da su osamljene aktivnosti (razmišljanje o lovu, ribolovu i samo planinarenju i istraživanju) savršene za djecu da stvore čvrste veze s prirodom. Ovakve aktivnosti ne samo da pomažu djeci da uživaju vani, već pomažu i djeci da se osjećaju ugodno u prirodi.
5 znanstveno potkrepljenih načina za jačanje mozga: Kako koristite i njegujete mozak, a tijelo vam može pomoći u izgradnji jačeg, pametnijeg i zdravijeg mozga.
Googleov pretraživački monopol komplicira krizu mentalnog zdravlja: „Visoke cijene same po sebi nisu kršenje antitrusta, niti su velike. Veće je pitanje zlouporabljava li Google moć. "
Kako se ponašate prema sebi kad ne možete nikamo? Normalno je (i lijepo!) Priuštiti si svako malo. Možda volite napraviti manikuru kad postignete fitnes cilj ili izađete na slavljenička pića kad na poslu spustite promociju. Ili, možda se volite počastiti kad vam nešto ne ide od ruke - znate, za malo jačanja morala i zato što to zaslužujete. Iako COVID-19 još uvijek kruži, stvari se još uvijek nisu vratile u normalu, pa čak i ako je vaš omiljeni restoran ili salon za nokte otvoren, možda se nećete osjećati ugodno. Pa, kako se liječite dok ostajete sigurni kod kuće?
Otpuštanje mentalne bezvrijedne hrane: Uobičajene i neproduktivne misaone navike - ili, „mentalna bezvrijedna hrana“ - samo su stvari kojima se napunimo umovima i zaokupljamo ih, a više puta nego da se ne iskrademo zbog te nezdrave grickalice da se osjećate gore.
Tinejdžerica s ADHD-om uhićena zbog toga što nije radila domaću zadaću: Grace, petnaestogodišnja Crnka s dijagnosticiranim poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD), izgubila je većinu akademske podrške navedene u njezinom Individualiziranom planu obrazovanja (IEP) kad je karantena započela. Sada sjedi u pritvoru za maloljetnike od svibnja jer nije ispunila domaću zadaću.
Vaša amigdala postaje veća ako ste tjeskobni i depresivni: Novo istraživanje otkrilo je da se hipokampus mozga smanjuje kod osoba s depresijom i anksioznošću, dok amigdala povećava veličinu, pokazujući koliko dubok učinak depresija i anksioznost mogu imati na pamćenje i emocionalnu obradu ,
Jesu li Baby Boomeri manje oštri od prethodnih generacija? Novo istraživanje sugerira da baby boomeri (ljudi rođeni između 1948. i 1959.) nisu mentalno oštri kao njihovi roditelji, a jedan od velikih čimbenika mogao bi biti porast usamljenosti i depresije. Kakvu bi ulogu ovo moglo igrati u riziku od demencije?
Foto Annie Spratt na Unsplash-u.
