6 Nuspojava antidepresiva koje nisam vidio da dolaze

Reći da je to promjena igre bilo bi podcjenjivanje godine.

Posljednjih godina depresija se sve više shvaća. To je na mnogo načina bilo fantastično za one od nas koji patimo od onoga što se ponekad naziva "crnim psom". Ponekad to može biti frustrirajuće, jer depresija ima više toga što ljudi izvan nje prvo pretpostave.

Svima su poznati utrnulost, plač i samoubilačke misli - stvari za glavu, ako želite. Oni koji su nas zaglavili, također znaju da tu ima i više od toga, ali teško je točno znati što.

Za mene nema orgazama: Antidepresivi su mi potpuno ubili libido

Imam depresiju cijeli život i nisam imao pojma da su neke od tih stvari toliko povezane s mojim stanjem, sve dok, eto ... moji lijekovi nisu počeli raditi. Puno vam je lakše zavoljeti se kad saznate da niste toliko lijeni, razbarušeni ili ljepljivi koliko se možda činite.

Dakle, za sve one ljude koji se bave depresijom i one koji patimo od nje, evo stvari koje nisam mogao raditi dok moji lijekovi nisu počeli raditi.

1. Mogao sam završiti čitanje knjige za manje od šest tjedana

Depresija je zbrkana s vašom koncentracijom. Nikad mi nije palo na pamet da razlog zbog kojeg nisam mogao pročitati više od stranice u vrijeme bilo kojeg datog romana imao više veze s mojom depresijom nego s disleksijom. Mislio sam da sam prespor u čitanju, tada su mi lijekovi uspjeli.

2. Napokon sam mogao spavati s ugašenim svjetlima

Nisam se mogao osloboditi osjećaja zatvaranja svijeta. Ako uopće ne bih mogao vidjeti ništa, počeo bih hiperventilirati. Mrzila sam izolaciju. U najnižoj sam točki pretrpio slušne halucinacije. Povrh toga, moje su kemikalije bile toliko bez veze da mi ionako nije trebao mrak za spavanje, samo mi je trebala prilika - čak ni ugodna prilika.

Spavao sam u predavaonicama, licem prema dolje na računalnim tipkovnicama, pa čak i jednom u supermarketu. Sad je to druga priča. Moram imati slabo osvjetljenje i odvojiti vrijeme da odem. Mogućnost čitanja više od stranice ili tako nekako stvarno pomaže. Mislio sam da sam prvak u spavanju, tada su mi lijekovi uspjeli.

3. Držao sam uredno svoju spavaću sobu

Nevjerojatno je kako je lako napraviti nered kad ste ozbiljno depresivni. Moja je soba bila toliko često pod nogom rublja da se moj partner znao šaliti kako mi ne trebaju tepisi. Znala sam da je to smiješno, ali izgleda da jednostavno nisam mogla ispružiti dodatne centimetre kako bih spustila svoje prljavo rublje u košaru za pranje.

Moj partner bi to zaokružio i oprao. Znam o čemu razmišljate: koliko razmažen, ne bih to učinio za svoju djecu, ali iskreno, prestar sam da bih mirise prekrivao sprejom za tijelo, i to sam počeo raditi.

Tada bi moj nevjerojatno strpljivi partner stavio moju čistu odjeću na hrpu na moj krevet. Sve što sam trebao je podići hrpe, okrenuti devedeset stupnjeva i staviti ih u ladice. To je bilo previše. Moja čista odjeća završavala bi na podu, miješala se s prljavom, a šalice, tanjuri, prazne limenke od pića i ostalo sranje koje bi se gomilalo jer je bilo previše odnijeti nešto dolje.

Bilo je užasno. Mislila sam da sam samo ljigavac, tada su mi lijekovi uspjeli.

4. Mogao bih ostaviti telefon kod kuće bez panike

Prvi ću priznati da sam zakačen za internet. Većina ljudi danas ima pomalo nezdravu vezu sa svojim telefonom, bilo zbog Facebooka, Twittera, eBaya ili bilo čega drugog. Ovo nije bilo to. Ovo je bio iskren prema bogu strah od odvajanja.

Totalno sam se bojala biti sama, ne bih mogla kontaktirati prijatelje, makar i nakratko. Brzi tekstovi postali su oslonac mojih mehanizama za suočavanje. Samo sposobnost posezanja i uspostavljanja ljudskog kontakta s nekim, makar samo za uzvrat da dobiju smajlić.

Puno je pomoglo, neobičnom me prigodom zapravo provukao kroz mračnu misao ili dvije. Znajući da sam se zato vjerojatno toliko bojala ostati bez toga. Nisam mogao proći više od 15 minuta bez provjere telefona, tada su mi lijekovi uspjeli.

Kako i dalje biti VELIKI roditelj kad ste depresivni

5. Pio sam dovoljno vode

Zapravo jako volim jako hladnu vodu. Imamo ga slobodno dostupan na poslu. Sve što sam trebao je napuniti bocu, a zatim lice. Ovo je za mene bilo previše. Ponekad bih mogao večerati ne pijući ništa. Baš bih htio popiti malo sode u vrijeme večere ili možda voćni sok.

Nije bilo važno koliko je moj partner nagovarao. Pružila bi mi čaše vode, otpio bih dva gutljaja, spustio ih i sjedili bi netaknuti. I dalje rade neke noći, ali to je zato što nisam ljubitelj našeg seoskog vodovoda. Moja stalna dehidracija vjerojatno je dodala probleme koje sam imala sa svojim mentalnim zdravljem. Jednostavno ga nisam mogao vidjeti. Mislila sam da je cijela korist od hidratacije mit, tada su moji lijekovi uspjeli.

6. Zapravo sam uživao u tišini

Puno je bijele buke u vašoj glavi, a kad ste depresivni, mrzi vas. To se nastavlja i nastavlja o stvarima za koje zna da će vas uznemiriti. Ako nije jedno, drugo je. Otkrio sam da ako blokiram buku glazbom, filmovima, bilo čime, onda vjerojatno neću doživjeti slom zbog neke sranja o čemu mi je sada lupala glava.

To uzima svoj danak, neprestana buka iscrpljuje osjetila. Tišina je mirna, dobra je za dušu. Htjela sam to voljeti, ali nisam to mogla podnijeti, tada su mi lijekovi uspjeli.

Još uvijek imam loših dana, a ponekad se te stvari vrate i izgrize me poslovično, ali sada znam što ih uzrokuje i mogu se nositi s njima.

Nisam napisala ovaj članak da bih vrana o svojim lijekovima ... dobro, ionako ne samo to. Nadam se da će zasjati malo svjetla za druge ljude koji su zaglavili sa istim suptilnim, a opet prožimajućim fizičkim simptomima strašne depresije.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: 6 VRLO neočekivanih nuspojava konačno nastajanja antidepresiva.