Moj se život konačno pomaknuo prema naprijed, pa zašto sam onda više nego što sam bio godinama?

Prevalio sam dug put od 2008. godine kada sam imao potpuni slom mentalnog zdravlja. Napokon sam stekao kontrolu nad svojim postupkom. Gotovo cijelo vrijeme pobjeđujem u svojoj svakodnevnoj bitci, ili sam bio. Izgubio sam sve 2008., uključujući sposobnost upravljanja svojim postupcima, godinama su moje emocije vodile sve. Nisam želio nikoga povrijediti. Mrzim uzimati lijekove, ali molila sam za sve što bi moglo pomoći, samo da bi mi rekli da ću biti na toliko tableta da neću znati dolazim li ili odlazim. Zato sam se zatvorio od svijeta iz straha da ću na bilo što reagirati negativno. Htio sam odustati, ali nisam mogao. Isprobao sam sve što mi je bilo na raspolaganju u gradu i gradovima koje sam dobro poznavao, tako da ne bih više stvorio stres na sebi, već sam se prisiljavao da odlazim na teze. To je trajalo godinama, prisiljavao bih se da napustim svoj dom i odem kamo god bila moja nova nada u pomoć, ali ništa nije uspjelo. Napustio sam svoj dom sve manje uplašen od onoga što bih mogao učiniti. T
kokoš prije 3 i pol godine nešto se promijenilo. Počeo sam pobjeđivati ​​sve više i više. Nisam imao pomoć ni podršku, ali snaga koja sam izgubio 2008. vraćala se. Da, mučio sam se, ali radio sam to. Život mi je postajao bolji. Ubrzo sam se osjećao dovoljno snažno za rad. Međutim, svaki put su me odbili. Još uvijek sam pobjeđivao u borbi za kontrolu nad svojim postupcima i razmišljanjima, ali odustao sam od nade da ću imati posao i odseliti se iz grada koji je za mene toksičan.

Prije 18 mjeseci sve se promijenilo Upoznala sam nekoga. Upoznala sam čovjeka koji gradi posao od nule i riskira me. Zna istinu o mojim poteškoćama i posljednjih 10 mjeseci tjera me da nastavim dalje. Dane bih pokušala sakriti da će doći kod mene kući i razgovarati sa mnom. Tri mjeseca radim i pobjeđujem u svojoj borbi za kontrolu 99,9%. Moj život je nevjerojatan. Pa zašto sam odjednom toliko odmoran da plačem da spavam gotovo svake večeri. Ili će se slomiti plakanje tijekom dana. Srećom moj šef je u redu s tim. Ali zašto?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala na pismu. Ponekad kad prijeđemo na život za kojim smo čeznuli, možemo se osjećati dezorijentirano jer smo proveli toliko vremena u borbi da nas postignuće baci. Ako ste se neprestano borili za posao na poboljšanju, tada je norma u vašoj borbi za poboljšanje. Da biste postigli točku u kojoj se ne borite, potrebna je ponovna kalibracija.

Dajte si vremena da se naviknete na život s manje borbe. Toplo bih preporučio da nekoliko puta tjedno pregledate svoju zahvalnost za određene događaje u vašem svakodnevnom životu. To vam može pomoći da se prilagodite svojoj novoj situaciji.

O: Želim vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @