Vaš tip osobnosti mogao bi vam pomoći da živite dulje

Tvrdoglavi, pozitivni tipovi ličnosti vjerojatno će živjeti duže, kaže novo istraživanje.

Volim čitati o najstarijim ljudima na svijetu, jer su detalji toliko fascinantni i jer ljudi sami žive poveznice s poviješću. Primjerice, Talijanka Emma Morano imala je 117 godina kada je prošla - i s njom je otišla u vezu s jednim dobom. Bila je posljednja osoba rođena u 19. stoljeću.

U čemu je bila njezina tajna dugog života? Morano je bila velika u jedenju sirovih jaja, iako je također zasluge za dobre gene dala za njezin izvanredan životni vijek. Japanka Misao Okawa također je dogurala do 117, uživajući u dnevnoj šalici kave i ramenu kao dijelu svoje prehrane. Nijemac Gustav Gerneth penje se strmim ulaznim stubama do svog doma i ima 112. Bilo je mnogo studija o "superstogodišnjacima", od kojih su većina žene i starije osobe starije od 90 godina, ali malo se istraživanja usredotočilo na njihove osobnosti. Koje osobine čine da ljudi imaju veću vjerojatnost da će tako dugo živjeti? Nova studija to je ispitala putem intervjua.

Studija objavljena u Međunarodna psihogerijatrija, otkrili su da su ljudi u dobi od 90 do 101 godine općenito bili lošijeg tjelesnog, ali boljeg mentalnog zdravlja od članova svoje obitelji u dobi od 51 do 75 godina - puki proljetni pilići. Studija je provedena među 29 starijih ljudi iz devet regija u ruralnoj južnoj Italiji, a činilo se da je strast grupe prema svojoj zemlji objedinjavajuća tema, što im daje osjećaj svrhe. "Oni misle:" Ovo je moj život i neću ga se odreći ", napisala je Anna Scelzo, prva autorica studije s Odjelom za mentalno zdravlje i zlouporabu supstanci u Chiavareseu u Italiji. "Također smo otkrili da je ova skupina bila dominantna, tvrdoglava i da joj je trebao osjećaj kontrole, što može biti poželjna osobina jer su vjerni svojim uvjerenjima i manje im je stalo do toga što drugi misle", rekao je Scelzo. "Ova tendencija kontrole okoliša sugerira značajan pijesak koji je uravnotežen potrebom prilagodbe promjenjivim okolnostima."

Što još pomaže ljudima da napreduju, a ne samo da žive?

• Prihvaćajući promjene.
• Pozitivno razmišljanje.
• Ostati aktivan.

Sigurno nećemo svi stići do 117, pa čak ni do 90, ali vidjeti što život čini dobro proživljenim dobra je inspiracija u bilo kojoj dobi.

Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.