Pomozite! Depresivan sam svaki put kad dođem kući
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Ja sam 16-godišnja djevojka s mnogim problemima samopoštovanja (možda zato što su me u srednjoj školi dosta maltretirali), imam socijalnu anksioznost i nemam puno prijatelja, samo onaj koji me ne razumije i koji uvijek se žali na mene i moje ponašanje, ali ona ne želi napustiti moje jer sam joj i ja jedini prijatelj i ponekad joj se sviđam jer je nasmijem. Depresivan sam kad dođem kući, ali svaki put kad vidim kolege iz razreda i prijatelja, raspoloženje mi se opet popravi. U posljednje vrijeme moja me depresija i nisko samopoštovanje prate i u mom društvenom području, puno uzdahnem, ali kad me prijateljica pita što nije u redu, nasmiješim se i kažem joj da nije ništa jer ću je iznervirati ako joj kažem o stvarima koje me uznemiruju , Kad sam kod kuće, padam nisko i sam, nisam u dobrim odnosima sa očuhom koji podržava mene i majku (koja sad zbog posla ostaje u drugom gradu) financijerom, vrlo je beživotan i mrzovoljan, a ja Sretna sam kad ga nema u blizini jer kad sam sama mogu uključiti glazbu ili napraviti nešto zabavno sama. Kao dijete nisam odgojena u najboljem okruženju, a zlostavljala me i maltretirala žena koja je imala pričao o meni kad je moja majka otišla u inozemstvo i od svoje starije djece, ali na sreću zaboravio sam mnoge od tih uspomena kada sam imao 7 godina jer mi je bilo previše bolno za pamćenje. Sad se cijelo vrijeme osjećam nisko i osjećam se kao da nisam dovoljno dobar jer nisam savršen, ljepši, pametniji, popularniji i bogatiji, možda sam tražitelj pažnje, ali želim da ljudi primijete i razmišljaju dobro od mene, volio bih da imam puno pažnje suprotnog spola poput ostalih djevojaka jer ću se zbog toga osjećati ljepše, ali imam bebu i mnogi su mi dečki prije rekli da izgledam kao 12 godina i puno sam se puta pravio glup kad sam bio mlađi i mnogi su me maltretirali. Moj veći problem je taj što mislim na sve te
stvari svaki put kad sam u svojoj mirnoj kući i bojim se izaći sam jer ću se osjećati loše, a ljudi će buljiti u mene, ogovarati ili ću se osjećati sam. Što mogu učiniti? Čak sam i pomislila na samoubojstvo kad sam bila depresivna i zbog toga se osjećam jako nisko, ali moja majka ne želi čuti za ovako nešto i ona se naljuti na mene svaki put kad joj kažem.
A.
Hvala vam što ste odvojili vrijeme za razgovor o svim tim osjećajima. Zvuči kao da trebate odraslu osobu od povjerenja koja nije član obitelji za razgovor. Postoji li učitelj ili savjetnik u vašoj školi kojem se možete obratiti? Mislim da je način da to započnem razgovor s utjecajem nasilja na vas u školi. Na ovaj ga način fokusira na osnovno školsko pitanje, ali kako možete vjerovati osobi, o tome možete više razgovarati. Ostanite povezani sa svojim prijateljem i provjerite postoje li drugi koji mogu biti povezani s vama. Želim da se borite protiv izolacije kad nađete odraslu osobu s kojom ćete razgovarati o tim stvarima. Očito ste vrlo bistri jer ste ovu e-poruku napisali na engleskom, koji nije vaš materinji jezik. Pronađite druge dobre učenike s kojima ćete razgovarati i podijeliti s njima vaše interese. Izgradnja novih odnosa pomoći će - čak i ako je u početku teško.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
