Zbunjenost i tuga
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Prošle zime bila sam krajnje uznemirena i tužna bez očitog razloga. Imao sam puno prijatelja, ali često sam se osjećao sam i da nikoga nije bilo briga za mene. Moje samopoštovanje je prilično nisko i apsolutno mrzim svoje tijelo. Osjećam se odvratno nakon što pojedem, i iako se trudim jesti prilično zdravo, i dalje gotovo svake večeri jedem prekomjerno. Malo sam se ozlijedio, ponajviše zato što sam želio vidjeti hoće li netko primijetiti. Moji roditelji puno rade i kad nisu primijetili ni kad sam nosio kratke rukave, stvarno sam se uznemirio. Ubijanje sebe često mi je prolazilo kroz glavu, a imao sam i misli o nasilju, ne samo usmjerenom prema sebi, već i prema drugim ljudima. Te su me misli jako uplašile, ali odjednom sam se počeo osjećati puno bolje i mjesecima sam bio izuzetno sretan. Sad se opet počinjem osjećati isto. Ovog puta nadao sam se da ću umrijeti, ali ne samoubojstvom. Svaki put kad uđem u automobil, nadam se da će se srušiti i da ću ili umrijeti ili ću vrlo dugo ići u bolnicu. Znam da je loše, ali često poželim da se nađem u životnoj nesreći samo da bih imao nešto zanimljivo u svom životu i da se ljudi brinu o meni. Također sam pokušao slomiti vlastite kosti uz rezanje zapešća. Iako imam te zastrašujuće misli da ubijem sebe ili nekoga drugoga, znam da to nikada neću stvarno učiniti. Zbog toga se često nadam da će mi se dogoditi slučajna nesreća, tako da si to ne moram činiti. Također, kad vidim užasne stvari na vijestima ili na televiziji, to me fascinira i mislim da to nije normalno. Ljutim se vrlo lako i na sitnice, kao ako netko pogrešno izgovori riječ. Uz to sam eksperimentirao s nekim drogama i alkoholom i osjećam da mi upotreba izmiče kontroli jer sam to počeo raditi sam. Nikad se u mom životu nije dogodilo ništa traumatično i ja samo pokušavam shvatiti te osjećaje !! (starost 16, iz SAD-a)
A.
O: Ispravno mislite da ti osjećaji nisu normalni i mogu biti znakovi depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja, što je vrsta depresije koja se može javiti tijekom zimskih mjeseci. To su psihološki poremećaji i ne moraju imati nikakve veze s traumatičnim iskustvima. Depresija se može odvijati i ciklusno, pa se ponekad možete osjećati dobro, dok drugi put osjetite simptome.
Činjenica da ste imali misli o samoubojstvu, da ste se ozlijedili i smatrate da vam upotreba droga i alkohola „izmiče kontroli”, svi su razlozi da što prije potražite stručnu pomoć. Ako niste sigurni kako o tome razgovarati s roditeljima, razmislite o ispisu svog pisma zajedno s mojim odgovorom. Također možete razgovarati sa školskim savjetnikom ili medicinskom sestrom ili drugom pouzdanom odraslom osobom. Zaslužili ste uživati u svojim tinejdžerskim godinama, a na raspolaganju su vam uspješni tretmani. Pokušajte.
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
