Oporavak od ovisnosti i depresije: Intervju s Vivian Eisenecher

Danas imam čast intervjuirati Vivian Eisenecher, autoricu knjige "Oporavak me, otkrivanje radosti" i traženu govornicu, mentoricu i spisateljicu od 1996. Njezina druga objavljena djela uključuju članke za "Pileću juhu za dušu" i Ženski svijet. Crkve, tvrtke i korporacije, nacionalne organizacije i nacionalne udruge s oduševljenjem su prihvatile njezinu inspirativnu priču. Strastveno joj je smanjiti stigmu mentalnih bolesti i zlouporabe opojnih droga. Voli pomagati ljudima da upoznaju svoj potencijal i otkriju radost u svom životu!

Pitanje: Volim definiciju autentičnog uspjeha koju dajete u svojoj knjizi. PROCES pišete kao akrostih i prolazite kroz sedam komponenata procesa. Možete li ih ovdje skratiti za moje čitatelje?

Vivian: Autentični uspjeh nije odredište. To je PROCES koji uključuje: ustrajnost, otpornost, otvorenost, kompatibilnost, entuzijazam, samopoštovanje i na kraju, duhovnost.

Ustrajnost - sposobnost držanja projekta ili situacije dok se ne dovrši bez obzira na neuspjehe i razočaranja.

Uspjeh u mnogim stvarima dolazi riječ po riječ, korak po korak ili moždani udar. Ništa se ne savlada jednim divovskim skokom naprijed. Svakodnevno zahvaljujem Bogu na daru 'držanja do duše' koji mi je tako milostivo udijelio. Ustrajnost mi je omogućila uspjehe u kojima sada uživam i nastavljam graditi svaki dan.

Otpornost - Sposobnost kotrljanja udarcima i učinkovito rješavanje životnih nedaća. Da bi se nastavio kretati naprijed i nakon neuspjeha.

Ne mogu se početi odnositi prema vama koliko sam puta pokušao prestati piti i nisam uspio. Kladim se da sam pedeset puta pokušao dati otkaz. Pa, što da nisam pedeset prvi put pokušao prestati? Bio bih mrtav! Čovječe, drago mi je što sam odlučio ustati i pokušati još jednom. Danas imam duboko ukorijenjenu otpornost i to je tako ogromna prednost na kojoj sam zahvalan svaki dan.

George Patton jednom je rekao, "Uspjeh je koliko visoko odskočite nakon što dotaknete dno." Pa, ja sam na bungee kablu do neba i sa sobom vodim sve koje znam. Sjedim na jednoj slatkoj pobjedi, a prilike koje su mi donijeli moji neuspjesi su astronomske.

Otvorenost - To uključuje otvorenost - prihvatljivost za druge argumente ili ideje i otvorenost - koja nije rigorozno fiksirana.

Da bismo ostali uspješni, svaki uspjeh moramo smatrati otvorenim projektom. To je fluidno, evoluirajuće iskustvo, a ne jednokratni događaj. Sredinom četrdesetih zaključio sam da sam postigao sve svoje ciljeve. Imala sam lijepog dječaka i djevojčicu, lijep dom i bila sam sretno udana za uspješnog muža. Čak sam bio i dobar tenisač, što mi je tada bilo jako važno. Prema standardima u koje sam odgojen da vjerujem, dobro sam se snašao. Bio sam ‘stigao!’

Stigao sam u redu i bio sam na rubu potpunog uništenja.

Imao sam ono što je izgledalo kao uspjeh, ali nisam imao autentičnog uspjeha. Zašto? Moje razmišljanje bilo je zatvoreno, a život mi je bio u slijepoj ulici. Prestao sam zamišljati. Prestao sam sanjati. Nisam bio otvoren za nove izazove, nove mogućnosti za uspjeh.
Na svaki završetak moramo gledati kao na novi početak. Danas sam naučio ostavljati vrata otvorena i osluškivati ​​nove misli ...

Kompatibilnost - Sposobnost zajedničkog postojanja u harmoniji. Ali autentični uspjeh znači puno više od toga.

Jedan od najboljih načina da postanemo uspješni je okružiti se uspješnim ljudima. Iza svakog postignuća obično stoji još jedan uspjeh. Nitko ne postiže veličinu bez pomoći drugih. Obraćajući se velikodušnosti drugima, postavljamo temelje trajnim vezama.

Najmoćniji alat koji imamo za izgradnju trajnih i obostrano korisnih odnosa je stav prema usluzi, u kojem nam je cilj u svakoj vezi dodati vrijednost životu druge osobe. Ako pristupamo svojim odnosima s tim stavom, uvijek ćemo moći pronaći utočište u prijateljstvu i povjerenju drugih.

Entuzijazam - stanje nadahnuća.

Entuzijazam je jedna od najatraktivnijih i najatraktivnijih karakteristika koje možemo imati. Razina našeg talenta nije ni približno toliko važna koliko je intenzitet naše strasti.
Kad smo strastveni, koncentrirani smo, svršeni i odlučni, a da čak i ne pokušavamo. Bavljenje našom strašću održat će nas kad se čini da nikakve vanjske nagrade nisu očite. Šansa za uspjeh u onome čime smo strastveni mnogo je veća nego bilo gdje drugdje u našem životu.

Kada uživamo u nečemu, to nam je prioritet. Discipliniramo se kako bismo to mogli uključiti u svoj život. Mi se žrtvujemo u drugim područjima svog života kako bismo se mogli koncentrirati na svoju strast. A žrtva je obično jedina razlika između onih koji uspiju i onih koji to ne čine.

Samopoštovanje - uvažavanje vlastite vrijednosti.

Bez samopoštovanja teško je iskoristiti svoje unutarnje snage. Samopoštovanje je alat koji nam može pomoći da prebrodimo tisuće prepreka.

Imati samopoštovanje moćnije od bilo kakvog odbijanja ili neuspjeha s kojim se susrećemo omogućuje nam samopouzdanje naprijed. Uz visoko samopoštovanje, neuspjesi nas teško mogu pobijediti. Možemo prihvatiti neuspjehe i ići dalje. Ova vrsta samopoštovanja bitna je za daljnji uspjeh.

Duhovnost - nečiji osobni odnos s Bogom

Držeći se svakodnevnih Božjih načela, eksponencijalno povećavamo šanse za uspjeh. Ništa se ne može usporediti sa snagom koja proizlazi iz našeg pouzdanog prihvaćanja Njegovog nježnog savršenstva. Naprotiv, odbijanjem da Boga postavim na prvo mjesto, lišena sam Njegove pomoći.

Vjera u Božju veliku moć nosi ogromnu količinu pozitiva u koncentriranom obliku. Vjera povećava našu društvenu svijest, proširujući naš interes i perspektivu. Držanje Boga u središtu mog života pomaže mi da me ne zamaraju u samozadovoljstvu, što je jedna od osnovnih osobina koje se često nalaze među izazovima uspjeha.

Uspjeh je najbolje postići pod Njegovim vodstvom. Ispunjavanje naše jedinstvenosti unutar Njegovih moralnih i etičkih smjernica donijet će nam uspjeh za uspjehom. Kad počnemo imati male pobjede, započinje zamah. Svaki nas uspjeh osnažuje za još uspjeha. Kako postajemo uspješniji, u mogućnosti smo davati više, a uzimati manje. Svi moji uspjesi otkako sam preokrenuo svoj život izravna su posljedica pridržavanja Njegovog plana, koji uključuje: ustrajnost, otpornost, otvorenost, kompatibilnost, entuzijazam, samopoštovanje i duhovnost. Ovo je moj kontinuirani put za autentičan uspjeh.

Pitanje: Što biste rekli da je najteže u biti biti i ovisnik i depresivac?

Vivian: Moja depresija niskog stupnja (distimija) potaknula je moj alkoholizam. Bio je to katalizator, okidač. Ali kad sam bila depresivna i pila za olakšanje, bila sam jadna. Ne samo da sam se osjećao loše (depresivno), već sam se osjećao loše i zbog pijenja! Nisam se željela odreći alkohola, jer sam mislila da je to jedino rješenje za mene. Podigao me, makar samo na kratko. Ali alkohol je depresivni sastojak, pa bih pao niže tražeći više alkohola za isti efekt. To je klasična definicija ovisnosti, zar ne? I tako je to za mene postao smrtonosni ciklus.