Depresivan i vrlo osjetljiv

Trebam pomoć. Pokušat ću objasniti što bolje mogu. Izgubila sam samopoštovanje zbog tužnog djetinjstva, zadržan u školi nakon riječi koje nisam vidjela kako se spasiti, pa sve dajem svima ostalima. Dobivam novac za oca koji je preminuo. Tada sam imala samo 7 godina. Želim se zaposliti, ali teško, jer napuštam školu. Nisam ispao jer sam bio glup, uglavnom zbog toga što nisam htio ustati iz kreveta, nisam vidio smisao u školi.

U priči ima još puno toga, ali samo želim da mi netko pomogne spojiti život. Osjećam se kao da nikako ne mogu popraviti svoj život.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Žao mi je što se mučiš. Imali ste težak život. Dobra vijest je da možete prevladati depresiju i promijeniti svoj život. Pomoć je dostupna. Mnogi su ljudi imali depresiju, tražili su liječenje i uspjeli su se oporaviti izvanredno. Čak i pojedinci koji već desetljećima imaju depresiju mogu doživjeti značajna poboljšanja uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. U svom pismu niste spomenuli jeste li tražili liječenje. Ako ne, trebali biste.

Nakon sastanka s vašim terapeutom može vas uputiti voditelju slučaja koji vam može pomoći u dobivanju GED-a i posla. Izvrsno mjesto za početak bio bi vaš centar za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici. Ako imate zdravstveno osiguranje, nazovite 800 broj na poleđini kartice kako biste ga uputili stručnjaku za mentalno zdravlje u vašoj zajednici.

Mnogi ljudi nerado traže stručnu pomoć. Čak i oni koji pate dugi niz godina često ne vide vrijednost posjeta terapeutu. Neki smatraju da je traženje stručne pomoći znak slabosti. Oni imaju iskrivljeno gledište da bi svatko trebao moći riješiti svoje probleme. Drugi ne žele dijeliti intimne detalje svog života s nepoznatom osobom. Nažalost, ti su stavovi i dalje prisutni u našem društvu i pridonose milijunima ljudi koji žive s neliječenim mentalnim bolestima. Studije dosljedno pokazuju da osobe koje su voljne potražiti liječenje imaju najveću vjerojatnost za uspjeh.

Depresija često stvara tunelski vid. Pojedinci s depresijom teško vjeruju u svjetliju budućnost. Mnogi se osjećaju sami, malodušni i ne mogu zamisliti pozitivnu promjenu u svom emocionalnom statusu. Na taj način depresija iskrivljuje nečiji pogled na stvarnost. Shvatite da za vas postoji pomoć. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle