Imam stvarno nisko samopoštovanje

Od tinejdžera u SAD-u: Imam izuzetno nisko samopoštovanje bez očitog razloga; moja mama i moja obitelj uvijek se potrude da mi kažu kako sam lijepa, a ponekad se i ja tako osjećam, ali ponekad se osjećam užasno, što je sebično kad razmišljam o tome. Također se osjećam vrlo svjesno u vezi sa svojom osobnošću, jer čini mi se da me nitko ne voli, možda misli da je neugodno ili da ne vrijedi razgovarati s njima.

Prije nego što bih razgovarao sa svojom najboljom prijateljicom o ovome, ali nigdje prije tjedan dana potpuno je onemogućila kontakt s njom, svi njezini društveni mediji i poruke nikad joj to ne čine, zbog čega se osjećam loše jer je znala kako osjećao sam samoubojstvo u to vrijeme i jednostavno me prekinuo kao ništa.

Moji drugi prijatelji za koje sam smatrao da su mi bliski jednostavno se druže jedni s drugima i pozivaju me, i to me tjera na razmišljanje ako je itko ikad shvatio da nisam bio tamo. Ljudi mi kažu da sam smiješna, najzabavnija osoba koju poznaju, kažu mi da me vole i onda se potrude da me ne pozivaju na mjesta.

Na prvoj godini srednje škole prebacio sam se iz javnog sustava u svoje gradove i umjesto toga otišao u privatnu srednju školu, koju sam mrzio. Rođen sam ovdje, ali ne izgledam baš tako jer oba moja roditelja dolaze s juga američke granice, pa bi me ljudi zvali stvari poput graničnog lijevka.

Baš nedavno (prije otprilike 3 mjeseca) vratio sam se u javni sustav svojih gradova kako bih otišao na drugu godinu srednje škole, u početku mi je bilo lijepo, vidjeti sve svoje prijatelje i osjećati se kao: hej, sad kad se vratim tako sam više. Ali vraćam se osjećaju ekstremnog rasipanja prostora, jedini razlog zbog kojeg se ne ubijam je taj što previše volim svoju mamu i obitelj da bih im to učinio.

Znam da je obitelj najvažnija, ali ne mogu si pomoći, ali osjećati se izgubljeno kad vidim da se svi ljudi za koje sam smatrao da su moji najbliži prijatelji družili bez mene. Također se lako naljutim i viknem i počnem plakati, a onda se sljedeći dan osjećam super živahno i poskočeno. Čak i moja obitelj to kaže, ali nikad nisam dobio pomoć za to.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Sumnjam da se većina tinejdžera bavi problemima samopoštovanja, bez obzira imaju li jaku i potpornu obitelj poput vaše. Tinejdžerske godine vrijeme su emocionalne i socijalne neizvjesnosti. Otkrivate tko ste i tko želite biti. Prijatelji se često čine prevrtljivima jer također smišljaju tko žele biti i kako biti s drugim ljudima.

Dva ste puta mijenjali školu. Na svakom mjestu djeca su već stvorila svoju „grupu prijatelja“ u kojoj se osjećaju sigurno. Vjerojatno nije osobno da vas ne uključuju. Zabrinut sam zbog prijatelja za kojeg se činilo da mu se gubi iz vida. To možda nema nikakve veze s tobom. Možda će imati vlastitih problema.

"Lijek" za vašu samoću je prestati je opsjedati i početi raditi po tom pitanju. Pridružite se školskim klubovima ili timovima koji vas zanimaju. Volontirajte za neki rad u javnom interesu koji rade drugi tinejdžeri. Kad ljudi rade stvari zajedno, postaju zainteresiraniji jedni za druge i sve više povezani.

Ne bilježite tko čini pozivnicu. Ako želite provesti vrijeme s ljudima, pozovite ih da rade stvari s vama - poput odlaska na film ili školski događaj. Ako želite da slave vašu kulturu, razmislite o tome pitajte svoje ljude možete li pozvati neke ljude koji vam se sviđaju u vašu kuću na pravu večeru Južno od granice.

Samopoštovanje raste radeći, a ne razmišljajući.Bavite se i razvit ćete ono više samopoštovanje za kojim čeznete.

Želim ti dobro.
Dr. Marie