Zašto želim biti nesretan?

Ja sam 38-godišnjak koji voli biti nesretan. Nemam pojma zašto volim biti nesretna. Da budem pošten, imam izazove zbog kojih sam ovakav, ali mislim da je moj problem što uživam biti tužan. Je li to moguće?

Jedan izazov koji imam je rad. Moj partner i ja kupili smo posao u zabačenom dijelu zemlje, koji sada propada. Ne sumnjam da će u neko doba posao poduzeti banka (imam pismo s tim u vezi). U međuvremenu smo on i ja usvojili dvoje djece. Ne bih mogao financijski izdržavati obitelj na tako zabačenom mjestu. Kako bi djeci spasili stres zbog preseljenja kuće i škole, djeca i moj partner žive u drugom posjedu koji posjedujemo, na 6 sati vožnje odavde. Rijetko se viđam s obitelji.

Još jedan izazov koji imam je socijalno. Nisam jako blizak ni s kim, uključujući mamu i sestru. Imam nekoliko ljudi s kojima se mogu pozdraviti, ali nema istinskih bliskih prijatelja. Ne dobivam puno društvenih poziva, što mi odgovara, jer se često ne osjećam baš društveno. Rijetko razgovaram s mamom ili sestrom, jednom mjesečno ili manje. Za to nema posebnog razloga, jednostavno nemam vezujući podržavajući odnos s njima. Moji su se roditelji razišli kad sam imao 10 godina, a ni u nastavku se ni moja sestra nismo povezali s maminim partnerom pa sam se potrudio da prođem neprimijećeno. Bila sam puno bliža svom ocu, ali nažalost on je umro kad sam imala 26 godina.

Kad se vratim unatrag, zaista se uvalim u njega, jer mi se čini utješnim. Ako dopustim da se moji osjećaji nađu na meni, mogu vrlo nisko tonuti. Vjerujem da se osjećam loše jer skriveni dio mene uživa. Kako mogu prestati to raditi sebi?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Način na koji ste to opisali navodi me da vjerujem da niste sretni što ste nesretni - već da ste upoznati s tim osjećajem. Upoznati neku emociju nije isto što i biti u redu s njom. Umjesto toga, to ukazuje na to da je osjećaj dominantan i onaj s kojim ste imali najviše iskustva. U ovom trenutku toplo preporučujem individualnu psihoterapiju kao uvjete koji ukazuju na situaciju koja bi se terapijom vjerojatno mogla poboljšati.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @