Izbjegavajte ove 3 pogreške tijekom prolaska kroz tranziciju
Život je pun okretaja za 180 stupnjeva. Taman kad pomislimo da smo nešto shvatili, život nas baca u petlju i s "dobrim" i s "lošim" stvarima.
Zaljubljenost preokreće naš svijet. Imati djecu, preseliti se na novo mjesto, vjenčati se, razvesti, dobiti novi posao, mirovinu, smrt, nesreće, rođenja, postignuća, mature - sve to može destabilizirati naš svijet. Svaki od ovih prijelaza dovodi nas u stanje fluksa, tako da nikome od nas nije strana pojava.
Nažalost, bez obzira na to koliko su prijelazni funks i zbrka uobičajeni, ono što je također uobičajeno su pogreške koje radimo kad se borimo s njima.
Evo tri pogreške koje obično činimo kada se suočavamo s promjenom - i što bismo umjesto toga mogli učiniti:
1. Patimo sami. Mislimo: "Ja sam jedini ..." I uvijek iznova sam vidio kako ljudi od tinejdžera gore misle kako su se oni jedini osjećali na određeni način ili su jedini patili od promjene ili tragedije. Ponekad nas krivnja šuti, osjećajući se kao da se ne bismo trebali osjećati onako kako se osjećamo.
Kad se, umjesto toga, otvorimo o onome što proživljavamo i kažemo istinu, često otkrijemo da su i drugi imali slična iskustva i osjećaje, a mi doista nismo sami. U stvari, drugi koji su prošli slične događaje često nam mogu pomoći da ozdravimo i krenemo naprijed dijeleći svoju teško stečenu mudrost.
2. Zaglavimo u drami priče o lošim vijestima ili opažamo krivu lekciju. Na svoja prošla iskustva i izbore gledamo kao na pogreške, umjesto da shvatimo da s vremenom i perspektivom i najgore okolnosti mogu nešto ponuditi. Zapravo, način na koji vidimo stvari mogu se poboljšati ili neutralizirati s vremenom.
Na primjer, netko mi je rekao o tome kako je bio ozbiljno bolestan i hospitaliziran, što se u to vrijeme činilo groznim. Ali kad su se on i njegova medicinska sestra zaljubili i vjenčali, bio je zahvalan na bolesti.
Kad nas netko povrijedi, skloni smo misliti da je lekcija "ne vjerovati", kada bi vrijednija lekcija mogla biti "biti pronicljiviji i svjesniji". Ili je možda lekcija "Moram se ojačati kako bih se više pouzdao u sebe i Duh." Prema mojem zapažanju, kad god lekcija koju prikupimo zatvori naša srca, učini nas nesretnijima, nepovjerljivijima ili manje voljenima, propustili smo pravu lekciju i moramo je potražiti ponovno.
Iako ćemo na kraju možda preći na zahvalnost, moj poziv za vas je da vidite možete li prijeći na zahvalnost odmah - čak i prije nego što shvatite koji je blagoslov. Prema mom iskustvu, kad otpustimo otpor onome što jest, blagoslov postaje brži.
Vježba samosavladavanja ovdje se odnosi na razvlašćivanje događaja koji se događaju i stvari koje rade drugi ljudi te osnaživanje načina na koji reagiramo na sve što se događa.
3. Svoje patnje bilježimo samo u svojim časopisima ili pričama priča, pojačavajući bol. Ako nismo svjesni, jednostavno prepričavamo priču "što se dogodilo i tko je to učinio". Tada, kad ponovno čitamo ili gledamo svoje časopise, oni su puni tužnih i bolnih iskustava i lišeni radosnih, sočnih blagoslova koji nas okružuju.
Kao što je Einstein naglasio, "Ne možemo riješiti probleme iz iste vrste razmišljanja koja ih je stvorila", tako nam pripada pristup drugačijem načinu razmišljanja. Što ako bismo u svojim časopisima ili čak tihim istraživanjima istražili misao "Kako mi je ovo bio blagoslov?" ili "Koje sam kvalitete i snage crpio da bih to riješio?" Ili "Na čemu sam zahvalan?" Zamislite kako bi bilo poboljšano samoosnaživanje za upravljanje sljedećim prijelazom!
Kad naučimo pristupiti mudrosti i kreativnosti naše duše, stječemo „novu vrstu razmišljanja“ i sve resurse potrebne za rješavanje problema. To nas osnažuje ne samo da se nosimo s prijelazima s kojima se suočavamo, već ih prihvaćamo i čak im se radujemo kao našem najvećem izvoru rasta.
Ovaj članak ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.
