MOJA SE RAZINA EMPATIJE PROMIJENILA

Moja se razina empatije promijenila

Od tinejdžera u Australiji: Kad sam bio malo dijete, teško sam kontrolirao bijes, nevolju ili bilo kakav osjećaj tjeskobe. Moje bi se ponašanje sporadično promijenilo iz izoliranja (skrivanja u ormaru) u izbacivanje drugih (verbalno i fizički bih zastrašivao, ali nikada ne bih napadao). Ali imam i nekoliko sjećanja na traženje pozornosti smišljanjem loše konstruiranih laži i lažiranjem ozljeda.

Sve u svemu, vjerujem da je ovo ponašanje posljedica emocionalnog zanemarivanja mojih roditelja; Nikad me nisu naučili kako se pravilno sabrati u vrijeme bijesa (oba su mi roditelja kratkoćudna i loše se nose s tim), a u vrijeme nevolje rijetko su me njegovali ili tješili.

Međutim, ono što ne mogu objasniti je gotovo 180 okreta koje sam imao u svom mišljenju i ponašanju sada kada sam adolescent. Kažem gotovo zato što se i dalje užasno nosim s bijesom i nevoljom; odlučujući se izolirati kako bih probio betonske zidove i plakao kao svoju najučinkovitiju metodu suočavanja.

Ali stvari koje su me nekad jako ljutile i osjećale više to ne čine; teško je shvatiti što je ovo dovelo do toga. Na primjer, jednom sam imao vrlo nestabilnu prijateljicu koja bi nejasno insinuirala da će počiniti samoubojstvo; to me, naravno, jako uznemirilo i očajnički sam (i glupo, nakon razmišljanja) pokušao utješiti i uvjeriti svog prijatelja da to ne čini. Ova prijateljica i ja više nismo u kontaktu, ponajviše jer mi je prag za prevrtljive promjene uma oslabio i odlučila je prekinuti komunikaciju.

Došao sam saznati da bi mogla biti živa ili mrtva i ozbiljno me nije briga. Zapravo sam namjerno stupio u kontakt s drugim ljudima koji su u krajnjoj nevolji (misleći počiniti samoubojstvo ili na neki drugi način samo propasti cijeli život) i više ih ne pokušavam tješiti. Umjesto toga, pokušavam potražiti informacije i eksperimentirati sa svojim odgovorima.

O svojim nalazima napisao sam legitimne bilješke, a do sada sam samo proširio vidike hvatanjem pedofila na anonimnim medijima i poigravanjem s njima. Uživam u svojoj manipulaciji i obrazovanju oko tih ljudi.

Još uvijek osjećam empatiju, ali čini se da je brzo opala i zbog toga se upuštam u neobične prakse. Možete li mi objasniti ovo i reći mi što bih trebao učiniti?

Da su suprotnosti ista stvar, ideja je koja seže barem do starih Grka. Hipolit je rekao da su put gore i dolje isti. To se naziva jedinstvo suprotnosti.

Ovih dana rekli bismo da su ponašanja koja su očito vrlo različita samo dvije strane iste medalje, U vašem ste slučaju od pretjerane empatije prešli u nebrigu. Prešli ste od očajničkih pokušaja da nekome pomognete da se poigrate (lovite) tuđim osjećajima.

Vaša vlastita analiza može biti točna. Vaši roditelji nisu pružili uzor za upravljanje bijesom ili nevoljom. Također vam nisu pružili udobnost i brigu koju djeca trebaju usvojiti kako to pružiti drugima. Kao rezultat, poskakujete naprijed-nazad između krajnosti, s malo razumijevanja kako postići ravnotežu u odnosima.

Čisto sumnjam da to možete sami promijeniti. Imali ste godine "vježbanja" s krajnostima bez ičega što bi to moglo moderirati. Iz tog razloga, potičem vas da pronađete terapeuta koji je specijaliziran za rad s adolescentima. Terapeut može čuti cijelu vašu povijest i može vam pomoći da preispitate zaključke do kojih ste došli kao dijete. Uz terapijsko poticanje i potporu možete naučiti uravnoteženiji i smisleniji način odnosa s drugima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie