Osjećaj slomljenosti

Tijekom posljednjih 51 godina trpio sam zlostavljanje od majke, brata, bivšeg supruga, poslodavaca, suradnika i takozvanih prijatelja. Mislio sam da sam do jučer pobjeđivao izglede koji su bili protiv. Jučer sam položila polog za tetu i nekako izgubila 60,00 dolara gotovine potrebnih za namirnice. Nezaposlena sam i imam novca da joj vratim novac. Kad nisam uspio pronaći novac, slomio sam se plačući i sve su me te emocije počele preplaviti, a onda sam shvatio da se osjećam poraženim, slomljenim i velikim gubitkom nade. Imam pozitivan posao koji pokušavam izgraditi, ali potreban je novac. Imao sam dva posla (jedan su izgubili iz državnog ugovora. Drugi sam se smrtno razbolio nakon završetka građevinskih projekata i dijagnosticirana mi je izloženost plijesni. Nisam mogao osigurati zaposlenje više od 2 1/2 mjeseca. I morao podnijeti stečaj 2013. godine zbog razvoda koji je bio pravomoćan prije 9 godina. Kao rezultat bankrota moja kreditna unija ukinula mi je članstvo, tako da više ne mogu izvršavati plaćanja putem interneta, moram ih poslati poštom i ako jesu kasno, kaznit će me ili će moje vozilo biti vraćeno u posjed. Bio sam na savjetovanju tijekom proteklih 12 godina, ali nisam uspio pronaći besplatnu uslugu ovdje u Los Angelesu. Nemam prihoda pa ne mogu priuštiti plaćanje netko. Osjećam se poraženim, slomljenim i zarobljenim. Ništa mi ne uspijeva, gotovo je kao da svi moji napori rade u više svrha. Molim pomoć!

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Žao mi je što toliko toga prolaziš. Stvarno vam je bilo teško zadnjih nekoliko godina, ali pokušajte ne izgubiti nadu. Zvuči i kao da ste na dobrom putu da promijenite svoju priču i prijeđete dalje od svih zlostavljanja i patnje. Ponekad kad padnemo, lako nas preplave svi prošli gubici i traume. Važno je zapamtiti da su to samo uspomene. Pustite ih da dođu gore, osjećaju bol, ali onda neka krenu dalje kako biste se mogli usredotočiti na danas.

Znam da se vjerojatno čini da je gubitak novca "zadnja kap", ali svi griješimo. Pokušajte ga ne personalizirati previše. Dok pročitate ovaj odgovor, možda će vam se činiti prekasno, ali jeste li razmišljali o tome da nađete ostavu s hranom da biste tetki vratili stvarne namirnice, umjesto da pokušate zamijeniti novac?

Drago mi je da ste bili na savjetovanju, jer uz sve ovo što ste prošli, mislim da je to presudno. Brzo sam pretražio internet i pronašao puno agencija na području Los Angelesa koje nude usluge mentalnog zdravlja onima koji se financijski bore. Evo primjera samo jedne veze, ali preporučujem da izvršite vlastito pretraživanje: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Ponekad "besplatno" zapravo nije besplatno, ali većina agencija barem ima usluge s popustom ili vas mogu povezati s resursima kako biste pomogli na druge načine. Međutim, većina grupa za podršku (poput AA, Al-Anon, grupa za tugu itd.) Je besplatna. Mnoge crkve i bolnice nude grupe za podršku različitih vrsta. Ovo može biti opcija i za vas da nastavite.

Nadam se da će vas stvari uskoro potražiti i da će vam posao krenuti. Svakodnevno se obvežite da vas iskustva neće slomiti, već ćete trijumfirati nad njima.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi