Je li to socijalna anksioznost?

Zapravo vidim psihijatra i vidim ga već gotovo dvije godine. Pokušala sam s njim razgovarati o ovome, ali svaki put kad me uhvati panika i ne mogu. Pitala sam se zvuči li vam ovo kao socijalna anksioznost. Ili je to nešto što svi osjećaju svakodnevno? I usput, kad kažem da mi se ne sviđa, to znači da činim sve što mogu da to izbjegnem.

Kad je oko mene mnogo ljudi (više od pet), moje srce počinje ubrzati, osjećam teško dah i grudi me jako bole. Izmišljam izgovore da ne idem nekamo s ljudima. Ne volim razgovarati telefonom. Ne volim da me upoznaju s novim ljudima.Ne volim interakciju s ljudima koje ne poznajem ili ljudima s kojima sam išao u školu. Ne volim plaćati stvari (ne želim da blagajna razgovara sa mnom.) Ne volim jesti pred drugima. Ne volim društvene događaje. Ne volim razgovarati u skupinama (više od tri osobe je previše.) Izmišljao je izgovore da ne radim u grupama s ljudima u školi. Bojim se biti pred ljudima (javni nastup.) Na javnim mjestima volim ostati uz svoju sigurnu osobu (mamu.) Nemam apsolutno nijednog prijatelja, čak ni kad jesam. nije ih bilo previše. Osjećam se kao da se ne uklapam ni s kim, uključujući obitelj. Ne mogu uspostaviti kontakt očima s drugim ljudima duže od dvije sekunde. Izvučem se kad me ljudi pogledaju. Razgovore s nepoznatim osobama održavam vrlo kratko. ne mogu dobiti posao / lisen, jer se bojim da me ne osude. Strah me je fotografiranja i nikad im se ne smiješim. Teško mi je stvoriti prijatelje i sam ih zadržati. Ne bih trčala niti radila bilo koji svoj trening na satu teretane da me drugi ljudi gledaju. Pokušao bih se odreći škole ako bih taj dan morao nešto predstaviti. I da ne mogu preskočiti, onda to jednostavno ne bih predstavio i uzeo nulu. Kad bi ljudi predali svoj test umjesto mene, požurio bih i zapisao slučajne odgovore, tako da nisam bio zadnja osoba koja ih je predala kada bih morao hodati do svog mjesta u razredu, srce bi mi ubrzalo. Mrzim biti u centru pažnje. Nervozan sam u razgovoru s autoritetima, osim s roditeljima (zato o tome ne mogu razgovarati sa svojim psihijatrom.) Loše započinjem razgovor ili ga čak i održavam. Stvarno mi je vruće, bole me u prsima, ubrzavaju se srca, kad je previše ljudi u blizini, previše ljudi razgovara ili me dugo gledaju. Gotovo bih počeo paničariti kad bi me učitelj pozvao na satu da odgovorim na pitanje, jer sam se bojao da ću mucati ili dati pogrešan odgovor. (Mucam samo kad sam nervozan.) I puno bih mucao kad bi me odabrali čitati u razred, čak i ako bih sjedio na svom mjestu.

Stvarno trebam pomoć oko toga, i to uskoro. Jer ne vidim svog psihijatra do početka srpnja. A u kolovozu odlazim na fakultet na četiri sata od kuće. I ne znam kako ću uspjeti na fakultetu, a da ne izbezumim svaki dan. Zato vas molim za pomoć. Oprostite, ovo je tako dugo, samo sam htio dodati što više detalja

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Ne mogu postaviti određenu dijagnozu na temelju pisma. Mogu vam reći da su simptomi koje opisujete u skladu sa socijalnom anksioznošću. U REDU. Sad možda imate ime za ono što proživljavate. To vam uopće neće pomoći ako ne poduzmete korake da nešto poduzmete po tom pitanju. Pozitivna stvar kod anksioznih poremećaja je što se mogu liječiti. Ali oni se mogu liječiti samo ako se liječite.

Sigurno niste sami čuvajući vitalne informacije od svog psihijatra, osjećajući se kao i vi. Razgovor o vašim simptomima stavlja vas u samu gužvu samih simptoma koje doživljavate. Predlažem da pokušate dogovoriti sastanak prije srpnja. Treba vam vremena prije polaska u školu da biste započeli pravi tretman. Zatim pošaljite kopiju ovog Q ili A ili napišite pismo svom psihijatru objašnjavajući što doživljavate. Stručnjak za mentalno zdravlje ima samo ono s čime se predstavljate da biste radili. Ako ne nađete način na koji ćete ga naslutiti, nećete dobiti rezultate koji su vam potrebni i zasluženi.

Iako ćete možda dobiti neko olakšanje simptoma prije nego što krenete u školu, pretpostavljam da će vam neko vrijeme trebati kontinuirana terapija kako biste savladali vještine potrebne za upravljanje tjeskobom. Jedna od mnogih stvari o kojima će vaš psihijatar htjeti razgovarati je kako nastaviti liječenje dok ste u školi. Morali biste razgovarati hoćete li liječenje prebaciti na školsku službu za mentalno zdravlje ili želite li planirati dolazak kući u intervalima kako biste nastavili s istim liječnikom.

Nadam se da ćete si priuštiti neki intenzivni tretman. Mislim da ste se dovoljno dugo borili s tim osjećajima. Mislim da oboje želimo da se na fakultetu provedete sretno i uspješno.

Želim ti dobro.
Dr. Marie