Svijet-Of-Psihologije-Blog

Roditeljstvo tinejdžera: 5 ključnih razvojnih principa koje treba imati na umu

Iako se dijete prije nas pretvorilo u tinejdžera koji je sazrijevao, prisjećanje na kojem je putu razvoja ključno je za roditeljstvo u ovoj fazi. Unatoč razvoju fizičkih karakteristika i težnji za neovisnošću, tinejdžeri još uvijek kriju stalno promjenjiv položaj. Tipično imaju jedno stopalo unatrag u djetinjstvu i jedno stopalo u adolescenciji te im je potrebno okruženje za držanje koje će im pomoći da pređu tu ponor prema mladoj odrasloj dobi. U ovom okruženju holdinga pružamo most podrške i izazova koji izgleda i osjeća se drugačije od ranijih verzija.

Dok rodimo tinejdžere i pomažemo im da pregovaraju oko krize identiteta, pomaže imati na umu sljedeća razvojna načela:

Autonomija

Zatvorena vrata i sve širi prostor između nas dok putujemo zajedno simbolični su tinejdžeri koji trebaju uspostaviti izbor, neovisnost i identitet. Privatnost je najvažnija.

I dok hodaju naprijed kako nas ne bi vidjeli rame uz rame, važno je zapamtiti da je ova faza vrlo slična fazi mališana. Mališani trče naprijed i proglašavaju neovisnost: "Ja želim!" Ali okreću se da vide je li sigurna kućna baza koju pružamo još uvijek blizu. Isto vrijedi i za tinejdžere, samo je okretanje kućnoj bazi kako bismo "osjetili" našu prisutnost psihološko.

Biti tu za njih i pružiti strukturu koja im je potrebna može biti različito i, ponekad teško, ali jednako je potrebno kao i svaka razvojna faza.

Identitet

Tinejdžeri pregovaraju o krizi razvoja identiteta, postavljajući važno pitanje: "Tko sam ja?" To uče kroz odnose i u aktivnostima koje donose njihov osjećaj kompetentnosti.

Ova je faza usredotočena na diferencijacija tako da u budućnosti tinejdžeri mogu potpunije integrirati razvijeni osjećaj sebe u odnose. Tinejdžeri uče tko su dok čine težak prijelaz usredotočenosti na vlastite potrebe u odnosima koji daju i uzimaju. To zahtijeva vrijeme, a roditelje na koje treba računati i biti tu ima problema.

Kolega

Za tinejdžere vrata spavaće sobe mogu se zatvoriti, ali svijet postaje sve veći jer su grupe njihovih vršnjaka sve važnije u tome kako provode vrijeme i kako doživljavaju osjećaj sebe. Prijelaz u raznolik i širi svijet izaziva način razmišljanja. Tinejdžeri imaju tendenciju birati djecu koja razmišljaju, izgledaju i ponašaju se poput sebe. Obično su tinejdžeri radije u blizini vršnjaka nego mi - a to je potaknuto razvojem.

Rezidba i mijelinizacija

Dok se tinejdžeri izvana mijenjaju, iznutra se događaju još veće promjene. Ni od navršene dvije godine njihov mozak nije prošao kroz tako veliku reviziju. Stvaraju se nove neuronske veze, dok se neke obrezuju radi efikasnosti. Rezultirajuća promjena u arhitekturi mozga časti "upotrijebite ga ili ga izgubite", ali to je i vrijeme ranjivosti za tinejdžere. U ovo vrijeme ponovnog ožičenja, obrezivanje može biti iza početka psihičkih poremećaja u ovoj fazi. Stres i njegovo upravljanje igraju glavnu ulogu u ukupnoj dobrobiti.

Konstruiranje stvarnosti

Izazov je za optiku za odrasle svjedočiti adolescentu s odraslim hardverom koji djeluje s dječjim softverom. Kognitivno, tinejdžeri uče razmišljati o svom razmišljanju, ali su i dalje subjektivno usredotočeni na zadovoljavanje vlastitih potreba. Prelazak sa stvaranja stvarnosti samoživog svemira na onaj u kojem također žive potrebe i želje drugih posao je u tijeku. Suradnja i zauzimanje perspektive zahtijeva puno prakse. Tinejdžerima je potrebno dosljedno podučavanje i podsjetnici da je svijet velik i raznolik prostor.

Što možeš učiniti: Imajući na umu ove razvojne principe, evo nekoliko prijedloga za osiguravanje okruženja za zadržavanje vašeg tinejdžera koji sazrijeva.

Držite ih odgovornima za svoje odnose (uključujući društvene medije).
Budite model u svojim vezama.
Budite model za korištenje tehnologije i slobodno vrijeme.
Slušajte više, manje propovijedajte.
Uključite njihove misli i ideje za poticanje neovisnosti i zauzimanja perspektive.
Ne osuđujte njihove sklonosti. Te se sklonosti i interesi namjerno razlikuju od vaših i dijela razvoja identiteta. Praćenje sadržaja je važno, ali ne morate identificirati s izborom glazbe, YouTube slavne osobe itd.
Pomozite im da uoče i razviju kompetencije.
Zadržite strukturu, ograničenja i ključne obiteljske rituale.
San je presudan za promjenu adolescentnog mozga - i za vas također!
Ponuda betonski modeli i kontrolne točke za važne buduće datume, ciljeve i projekte.
Budite svjesni i poznajte grupe prijatelja.
Za cjelovitiju sliku vrijednosti vašeg tinejdžera poslušajte što kažu drugi odrasli, poput učitelja i trenera. Roditelji će obično dobiti obroke raspoloženja i odzračivanja.
Zatražite pomoć druge odrasle osobe. Imati mentora ili odraslu osobu koja nije vaša osoba snažan je zaštitni faktor.
Neka budu odgovorni za poslove.
Neka budu odgovorni za stavove. Treba napomenuti da, iako se svađa može povećati, tinejdžerska pobuna nije toliko rasprostranjena kao što pop kultura želi da vjerujete. Nalazi upućuju na odnose roditelja i djeteta koji su već dugo bili pod stresom i zategnuti prije tinejdžerskih godina.
Volite ih onakvima kakvi jesu, a ne onim što trenutno nisu u stanju biti. Imajte na umu da su, baš kao i mi, u tijeku.