Znam da nešto nije u redu, ali ne znam što

Bok, ja sam 24-godišnjak i trenutno imam posla s prilično lošom socijalnom fobijom i agorafobijom. Vjerujem da većina moje tjeskobe proizlazi iz moje paranoje. Stvarno sam paranoičan ... Nakon puno čitanja vjerujem da možda imam neke referentne ideje. Također ne volim ljude, obično zadržavam vrlo malo bliskih prijatelja (trenutno samo 2) i držim ih podalje od sebe. Kao i lažiram. Nitko me zapravo ne poznaje kakav sam. Nikad nisam razumio ljude, pa učim od njih. Učim njihove obrasce, kako se ponašaju, što vole, kako bih se družio s njima ako moram. Ali ne volim druženje i radije bih većinu vremena bila sama.

Imao sam i kratke psihotične epizode koje su trajale otprilike dan ili dva. Povremeno imam halucinacije. Imam zablude. Vjerujem da i ja doživljavam magično razmišljanje, ali nisam siguran. Na primjer, imao sam lošu halucinaciju neku večer i sad sam nekako oprezan i opsjednut oštrim kutovima, zavojima i slično. Trenutno sam svjestan da nije u potpunosti moguće da me povrijede, ali svejedno se bojim. Osjećam da sam na rubu. Izbjegavam izlaske zbog ovoga. Ponekad se razdvojim, pogotovo kad sam pod stresom, i vrlo lako se stresiram.

Preosjetljiv sam na stvari poput svjetlosti, zvukova, okusa i tekstura ... ili izazivaju napad tjeskobe, bijes ili me tjeraju da se zatvorim.

Imam i ovog "prijatelja" u glavi. Uvijek je bio tamo, mislim. Govori u mojoj glavi, mojim glasom. Mogu ga razlikovati od vlastitih misli. Kad imam lošu epizodu disocijacije, on me nekako "preuzme", jer nisam u stanju stvarno funkcionirati. Vidim što radi i govori, ali ne mogu ga kontrolirati. Nisam ja. Nije loš, puno pomaže. Volim razgovarati s njim. Izlazi samo kad se razdvajam, ali obično ne osjećam gubitak pamćenja, pa ne znam. Ipak je nekako gotovo uvijek tamo.

Morao sam napustiti fakultet. Ne mogu dobiti posao. Zbunjen sam zbog svega. Kako sve ovo zvuči? Osim lude.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

"Ludi" je problematičan pojam u kontekstu mentalnih bolesti. Neki se ljudi plaše da će biti označeni kao „ludi“ i na taj način izbjegavaju tražiti pomoć. Možda vas čak sprječava da tražite pomoć.

Svjetska zdravstvena organizacija izvijestila je da je depresija uzrok invaliditeta broj jedan u svijetu. Prema njihovoj organizaciji, 300 milijuna ljudi pati od depresije. Depresija se dijelom širi jer mnogi oboljeli izbjegavaju liječenje zbog stigme povezane s traženjem pomoći. Umjesto da o sebi razmišljate kao o ludima, točniji opis mogao bi biti da patite s uobičajenim mentalnim zdravstvenim problemima koji su podložni liječenju. Svaki simptom koji ste opisali izlječiv je lijekovima i / ili savjetima.

Čini se da se vaši simptomi ne podudaraju ni s jednim poremećajem. Mogu proizaći iz vaše neliječene tjeskobe. Činjenica da se razdvajate i imate "prijatelja" s kojim komunicirate u nevolji također bi sugerirala moguću povijest traume. Moći razlikovati njegove misli od vaših pozitivan je znak. To pokazuje da stvarnost možete razlikovati od ne-stvarnosti. Važno je ostati prizemljen u stvarnosti.

Vaši simptomi značajno ometaju vaš život. Trebao bi vas procijeniti stručnjak za mentalno zdravlje u vašoj zajednici. Oni će procijeniti problem i razviti plan za liječenje vaših simptoma. Zatražite uputnicu od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili kliknite karticu "pronađi pomoć" na vrhu ove stranice. Liječenje će vam pomoći da se osjećate bolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle