Odgovornost za poštivanje liječenja
Uz psihijatrijsku dijagnozu dolazi i opravdanje za sve. Svako loše ponašanje, nedostatak motivacije ili neuspjeh mogu se izdvojiti kao simptom ili rezultat epizode. Izgovor je uvijek dostupan. Ne uzimajte.
Nitko ne traži da preuzmete odgovornost za mentalnu bolest. To nije tvoja krivnja.
Ali morate preuzeti odgovornost za svoje postupke i za oporavak. Svakako, neočekivane stvari događaju se kao posljedica ozbiljnih mentalnih bolesti, ali većina našeg ponašanja je pod našom kontrolom ili barem pod našim utjecajem. A ponašanje koje najviše utječe na naš wellness je poštivanje tretmana.
Ako imate režim liječenja koji djeluje, pridržavajte ga se. Ako ste ga imali i ostavili ga, vratite se na njega.
Iako mnogi od nas žale zbog činjenice da nam nikad neće biti dobro, stope uspješnosti liječenja mentalnih bolesti vrlo su visoke. Nacionalni institut za mentalno zdravlje pokazao je stopu uspješnosti liječenja shizofrenije od 60 posto, depresije od 70 do 80 posto i paničnog poremećaja od 70 do 90 posto.
Usporedite to sa stopom uspješnosti liječenja srčanih bolesti od samo 45 do 50 posto. Ali liječenje djeluje samo ako se pacijent pridržava liječničkih naredbi. Stoga uzimajte lijek prema uputama, klonite se lijekova i alkohola koji nisu propisani, vježbajte, spavajte i dobro se hranite. Upravljajte stresom. Šanse su da ćete se popraviti. Ali izgubit ćete svoj izgovor. Tada ćete morati početi preuzimati odgovornost za svoje postupke.
Odgovornost donosi osjećaj kontrole. To je važno jer je onome tko osjeća da ima kontrolu nad ključnim aspektima svog života najodređenije za uspjeh i dobrobit. Ako su sve stvari koje mi se događaju ili ako je moje vlastito ponašanje izvan moje kontrole, zašto bih se trudio?
Ali ako mi propisani tretman donese mjeru kontrole nad događajima i mojim ponašanjem, onda mogu pozitivno utjecati na ono što se događa meni i onima koje volim. Morat ću ustati iz kreveta, sići s invalidskog osiguranja, otići na posao i trpjeti izazove s kojima se svi suočavaju. Život je možda i malo dosadniji. Ali mogu pridonijeti, povezati se s drugima i raditi na snovima koje sam možda davno napustio. Da, ovo može biti jako teško. Možda ću se morati nositi s nuspojavama i ograničenjima. Možda ću morati reći ne kada želim reći da. A usklađenost može koštati skupo. Ali wellness je moguć.
Nažalost, pristup liječenju nije dostupan svima. Pronalaženje ispravne dijagnoze i uspješnog režima liječenja mogu potrajati godinama.
Ali ako imate pristup liječenju, odgovorni ste za suradnju s liječnicima, savjetnicima, socijalnim radnicima i bilo kojom obitelji i prijateljima koji će vam pomoći da pronađete uspješan režim liječenja. I tada imate odgovornost držati se toga. Zdravlje može biti izazovnije od bolesti, ali život koji rezultira uvijek je zadovoljniji.
