Otpuštanje stvari koje ne možete promijeniti
"Vjerujete li da postoji nešto poput poremećaja raspoloženja?" Pitala sam ga.
"Da", odgovorio je. "Barem u jeziku postoji."
"Kada i zašto ste odlučili odustati od konvencionalne medicine i baviti se holističkijim pristupom?"
“Prije osam ili devet godina. Bio sam umoran od gledanja popisa lijekova koje su ljudi uzimali. Nisam mogao, sa savješću, prepisivati lijekove za liječenje nuspojava drugih lijekova. "
"Vjerujete li da bi manično-depresivni lijekovi trebali ostati na lijeku ili odviknuti sve sintetičke droge?"
“Mislim da ako ste doživjeli doista manijačno iskustvo, može biti opasno početi se odvikavati. Svaka je osoba drugačija. "
Položio je moj test. Više ili manje.
Ovaj je tip holistički doktor medicine s licencom za internu medicinu, što znači da će mi propisati lijek Nature-Thyroid koji me tjera na jasnije razmišljanje i daje mi više energije, ali koji konvencionalni liječnici odbacuju kao izgnječene dijelove životinja koji imaju nema podataka koji podržavaju uspjeh.
Godišnje u prosjeku imam oko četiri nova liječnika jer imam četiri ozbiljna problema - tumor hipofize, bolest štitnjače, bipolarni poremećaj i regurgitacija / aritmija aortnog zaliska - i nitko od mojih konvencionalnih liječnika ne želi priznati ništa što leži izvan njihove „stručnosti“ „.
Tražim nekoga tko će barem razmotriti da zaviri u moje rendgenske snimke i pretrage krvi učinjene za druge liječnike kako bi mogao steći sveobuhvatan pogled.
Liječnik ispred mene ima potencijala. Nastavlja me procjenjivati i čuje kako moje srce žubori i aritmija.
"Nisam toliko zabrinut zbog toga", rekao sam.
"Što vas brine?" upitao.
“Već 45 dana nisam imao smrtne misli. To je prilično izvanredno u mom svijetu - objasnio sam.
Činilo se da je zatečen. Mislim da je većina liječnika kad si priuštite da zavire u vaš mozak.
"Želite li kopije ovih testova?" Pitao sam. Prelistavam fascikl manila pun 25 laboratorijskih rezultata, analize stolice, izvještaje o svemu, od intolerancije na hranu do neuravnotežene flore u crijevima.
"Da, molim", kaže. Osjeća moju frustraciju.
Emocionalno sam povučena jer se ne želim ponovno nadati i početi vjerovati da liječnici imaju magične moći, da me ovaj čovjek može izliječiti od moje tekuće borbe s depresijom pobjedničkom kombinacijom dodataka koji postavljaju zid ispred njegova ureda vrata. Ako mi prepiše lijek za štitnjaču, to će vrijediti 300 dolara koliko košta moj sastanak s njim.
"Što čitaš?" pita me gledajući knjigu na kauču pokraj mene.
“Put spokoja," Ja kažem. "Riječ je o molitvi za spokoj."
"Molitva za spokoj je poput triatlona, podijeljenog u tri noge: plivanje, biciklizam i trčanje", počinjem objašnjavati. Nisam sigurna zašto ulazim u ovo, ali on me upravo pitao dobivam li mjesečnicu svaki mjesec i koliko imam godina, pa shvaćam zašto suzdržavati svoje mišljenje o molitvi vedrine.
"Trebam malu pomoć oko prvog dijela", priznajem. “Prihvaćam stvari koje ne mogu promijeniti. Puno sam bolji s drugim dijelom - mijenjanjem stvari koje mogu. Mislim, ovdje sam, zar ne? "
Da postoji zlatna medalja koja se dodjeljuje za svesrdne pokušaje promjene stvari koje možete u smislu života s poremećajem raspoloženja, mislim da bih sudjelovao u tome. Nije puno ljudi isprobalo preko 50 kombinacija lijekova, preko 50 različitih prirodnih dodataka, akupunkturu i svaku vrstu terapije; eliminirani mliječni proizvodi, gluten, alkohol, kofein i šećer; trčati ili plivati svaki dan, svako jutro piti smoothie od kelja, koristiti svjetlosnu terapiju i završio školu meditacije; o da, i uspostavite internetsku grupu za podršku osobama s depresijom i anksioznošću.
Jučer popodne - intervju, mapa Manila puna rezultata ispitivanja, činjenica da nisam odustao od potrage za liječnikom koji bi mogao sastaviti moje brojne bolesti kako bi ponudio integrativnu perspektivu - trebao bi biti dokaz da sam neprestano radeći na drugom dijelu molitve za spokoj.
Međutim, prvi dio? Prilično sam siguran da bih bio diskvalificiran na tom događaju. Moja prva reakcija kada se pokaže da je izvan moje kontrole jest da se više trudim, prisiljavam sve što mi narušava zdravlje ili moju agendu na suradnju putem više discipline, boljih navika i bolje politike.
Kao što Jonathan Morris piše uPut spokoja, "Otpuštanje stvari koje doista trebaju popraviti može se s naše strane osjećati kao nepravda, neodgovornost ili ravnodušnost." Da. Tako mi se čini. Ako mi netko napiše i kaže da si ne može priuštiti moju knjigu, stavim mu jednu u poštu. Njegova me situacija rastužuje i želim nešto poduzeti u vezi s tim.
Ako gurnem osobu da postane član mrežne grupe za podršku koju vodim i čim to učini, vrijeđa je neki sadržaj i osjeća se povrijeđenom neljubaznim primjedbama, uzimam sve to k srcu i obilno se ispričavam ženi da se tako postupalo s njom. Uspostavljam novu politiku u grupi kako se ona više ne bi ponovila.
Vučem i vučem, povlačim, poput odlomka iz “Terapija prihvaćanja i predanosti: drugo izdanje” Stevena C. Hayesa, Kirka D. Strosahla i Kelly G. Wilson:
Zamislite da je situacija u kojoj se nalazite poput natezanja konopa s čudovištem. Velika je, ružna i vrlo jaka. Između vas i čudovišta je jama, i, koliko vidite, bez dna je. Ako izgubite ovo potezanje konopa, pasti ćete u jamu i biti uništeni. Dakle, vučete i vučete, ali što jače vučete, čudovište snažnije vuče i vi sve bliže i bliže jami. Najteže je vidjeti da naš posao ovdje nije pobijediti u prevlačenju konopa ... Naš posao je ispustiti konop.
Tako mi je loše što ispuštam uže.
Ironično je, zaista, što sam uzeoPut spokoja u svoj sastanak, jer sam morao otpustiti toliko stvari koje sam želio kontrolirati: poput toga ima li on istu perspektivu o bipolarnom poremećaju kao i ja; misli li da su sintetičke droge zlo; može li on protumačiti sve moje rezultate ispitivanja s jasnoćom kojoj se nadam. Način na koji se bavi medicinom izvan je moje kontrole.
Umjesto da razmišljam o više pitanja na intervjuu, moram vježbati ne radeći ništa: osjećajući se neodgovorno, ravnodušno i kao da uzrokujem nepravdu.
Nelagoda koju osjećam ne glumeći mogla bi jako dobro značiti da postajem bolji u plivačkoj dionici triatlona, prihvaćajući stvari koje ne mogu promijeniti.
Nastavite razgovor na Project Beyond Blue, novoj zajednici za depresiju.
Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
