Svi to ponekad moramo polako

Proteklih nekoliko tjedana za mene je bilo prilično kaotično.

Novac je problem, preselio sam se u novi grad, rodio mi se nećak, dobio sam novi posao pisca, imao sam 29. rođendan, morao sam neko vrijeme biti u kući, a povrh svega sam i sam radio u vrtoglavicu zbog potencijalne veze koja može ili neće uspjeti.

Sve rečeno i učinjeno, sinoć sam shvatio da da, učinio sam to, potpuno i potpuno sam se svladao.

Stres može biti ubojica, čak i više za nekoga tko ima mentalnu bolest.

To je ono što nam život čini, uvijek se ima s čim riješiti. Ponekad se možemo toliko upeti u ovu petlju bavljenja stvarima da zaboravimo na vlastitu dobrobit, vlastiti duševni mir.

Svatko zna kako je svladati se, biti toliko pokopan iz dana u dan da znamo samo da stvari moramo preispitati tek kad se nađemo klonuli na kuhinjski pod i plačemo nad slomljenom čašom.

Obično vrlo dobro prepoznajem kada trebam staviti kočnicu na stvari, ali u oporavku, budući da sam postao otporniji na male stresore, često gubim iz vida kako se osjećam i umjesto toga, guram dalje dok Nalazim se otežanom, tužnom i spremnom objaviti nejasan samoubilački vapaj za pomoć na facebooku.

Poenta koju ovdje pokušavam istaknuti je da nas svi ponekad preplave i zbog toga si trebamo dopustiti priliku da se opustimo, napravimo pauzu i polako.

Znam da se ponekad možemo osjećati lijeno i stagnirajući ako se ne osjećamo kao da postižemo nešto, ali ponekad nam treba to vrijeme da ne poduzmemo ništa kako bismo povratili tko smo, kako se osjećamo i što nas tjera da kukamo.

Najveća stvar je dopustiti si da se pustimo neko vrijeme ako smo usred posebno guste magle života.

Kad dođe taj preplavljeni osjećaj, moramo prihvatiti da nemamo cijelo vrijeme na svijetu, sve alate za rješavanje i svu elastičnost koja je potrebna da se sve popravi.

Poanta je u tome što je u redu osjećati se premoreno. Dopušteno vam je tako se osjećati.

Također je u redu odvojiti malo vremena za sebe, ako je potrebno, smijete se opustiti i osvježiti.

Ponekad probleme koje osjećamo možemo riješiti lijepom šetnjom navečer, vrućim tušem, dobrim obrokom i dobrim snom. Ponekad nam je potreban produženi odmor.

U bilo kojoj situaciji, u redu je učiniti ono što trebate kako biste preispitali stvari i bolje stekli način postupanja.

Ako se osjećate preplavljeno, uzmite malo vremena, znam da moram, pogotovo nakon posljednjih nekoliko tjedana.

Dio suočavanja je i saznanje da se povremeno trebate osloboditi stresa, a s tim dolazi i spoznaja da je život samo niz događaja i što god osjećate u ovom mjestu i vremenu, pogotovo ako je potpuno neodoljivo, proći će ,

Doći će dan kada shvatite da ste to prošli. Vidjeti da ste prebrodili oluju dat će vam snagu.

Kredit za sliku: Flickr Creative Commons / Vinoth Chandar